Uroda Życia - jak zwalczyć lęk przed przyszłością

Wieczór 13 listopada. To, co wydarzyło się wtedy w Paryżu, śledziło wielu z nas.
Ci, którzy tak jak ja, mają skłonność do pisania czarnych scenariuszy, byli przerażeni. Ale także w tych, którzy z natury patrzą na świat z optymizmem, tamte zamachy zasiały strach. Co zrobić, aby nie dać się zwariować w coraz bardziej niebezpiecznej, również ekonomicznie, rzeczywistości? Co robić, aby lęk nie zawładnął nami bez reszty?

Przypomina mi się od razu moja ulubiona żydowska anegdota. Otóż dwóch Izraelitów zostaje skazanych na śmierć przez okrutnego władcę. Ocalą życie, jeśli przejdą po linie nad przepaścią, w której kłębią się zasadzki, gotuje się lawa. Pierwszy z nich wyrusza rozdygotany. Udaje mu się przejść na drugą stronę. Ten drugi z pomieszaniem nadziei oraz grozy mówi: „Powiedz mi, najdroższy przyjacielu, Jakubie, jak to ci się udało?”. A Jakub odpowiada: „No cóż, kiedy odchylało mnie w lewo, przechylałem się w prawą stronę, a kiedy przeginało mnie w prawo – odchylałem się w stronę lewą”. I na tym w zasadzie moglibyśmy zakończyć naszą rozmowę.

Rozumiem, że kluczowa jest równowaga.

Mądrość tej opowieści jest wielka. Z jednej strony rzeczywiście odwołuje się do zachowania równowagi. A z drugiej strony pokazuje, że w naprawdę trudnej sytuacji nie można
w zasadzie dać żadnej istotnej rady.

Porozmawiajmy zatem o sile równowagi.

W buddyzmie zen jest idea, która wydaje mi się szalenie trafna. Uważa się bowiem, że umysł to coś w rodzaju jeziora, a emocje są rozmaitymi pofałdowaniami na tym jeziorze. Zatem gdyby nie było żadnych emocji, umysł byłby jak lustro, tafla, która odbija rzeczywistość taką, jaka ona jest.

Cały wywiad z dr hab. Bartłomiejem Dobroczyńskim można przeczytać w lutowym numerze Urody Życia, luksusowego magazynu dla kobiet tylko teraz w specjalnej cenie - 2,99 zł!

Uwaga! Ten numer "Urody Życia" możecie kupić z wyjątkowym DVD z Agnieszką Maciąg "Poranna joga". Polecamy!