Czego unikać, aby zachować mocne szkliwo zębów?

Czy wiesz, że codzienne nawyki mogą osłabiać szkliwo? Zobacz, czego unikać, aby szkliwo zębów pozostało mocne i zdrowe i rozpoznaj objawy erozji szkliwa!
/ 01.09.2014 11:58

szkliwo zębów

Fot. Fotolia

Szkliwo chroni zęby przed mechanicznym ścieraniem podczas żucia posiłków. Osłabione szkliwo sprawia, że zęby stają się podatne na próchnicę, ścierają się i zaczynają reagować bólem na gorące, zimne i kwaśne… czyli są nadwrażliwe. Właśnie nadwrażliwość jest pierwszym objawem, zauważanym przez pacjentów.

Co osłabia szkliwo?

  • nadużywanie napojów gazowanych, zwłaszcza słodzonych

Tego typu kąpiele zmieniają pH w jamie ustnej na takie, w którym na potęgę rozmnażają się kwasotwórcze bakterie. Kwasy produkowane przez bakterie atakują i osłabiają szkliwo, tarczę obronną twoich zębów.

  • mycie zębów po jedzeniu cytrusów

Kwaśne owoce są bardzo zdrowe, ale rozpuszczają tzw. osłonkę nabytą na szkliwie. Ząb jest wtedy mniej chroniony.

  • jedzenie słodyczy

Gdy mają miękką, papkowatą konsystencję, odkładają się na zębach w postaci płytki nazębnej, a w niej na potęgę rozwijają się bakterie, produkujące kwasy. Dochodzi do tzw. kwasowej erozji. Na cenzurowanym powinny się znaleźć miękkie fast-foodowe posiłki, słodkie bułki, chipsy, frytki.

Zobacz także: Długie mycie zębów niszczy szkliwo!

  • suchość w jamie ustnej lub niski poziom produkcji śliny

Ślina zapobiega osłabianiu szkliwa, ponieważ jest naturalnym mechanizmem oczyszczającym zęby z resztek jedzenia i neutralizującym kwasy. Jej brak to zielone światło dla kwasowej erozji szkliwa.

  • refluks żołądka lub tendencja do zgagi

Osoby, które cierpią na tę dolegliwość, częściej mają słabe szkliwo, a przez to nad­wrażliwe i podatne na próchnicę zęby. Ich jama ustna jest stale narażona na działanie kwasów żołąd­kowych, mających destrukcyjny wpływ na szkliwo.

  • kwaśne suplementy

Musujące witaminy i aspiryna mogą narażać szkliwo, zwłaszcza gdy są długo sączone, co dla zębów oznacza długotrwałą kąpiel w kwaśnym płynie, osłabiającym szkliwo.

  • agresywne mycie zębów

Taki sposób mycia zębów może powodować wykruszanie się całych pryzmatów szkliwnych, zwłaszcza w okolicy nasady zębów. Mówi się wtedy o ubytkach klinowych, które tak jak próchnicowe wymagają plombowania

  • bruksizm - zgrzytanie zębami

Powoduje starcie szkliwa przede wszystkim na powierzchniach żujących. W trakcie konsultacji lekarz zobaczy żółte plamki w tych miejscach, które są przebijającą przez zbyt cienkie szkliwo zębiną.

Objawy erozji szkliwa:

  • nadwrażliwość podczas jedzenia gorących, zimnych lub kwaśnych pokarmów i napojów,
  • nieregularne krawędzie zębów, pęknięcia i ukruszenia,
  • żółte plamki na powierzchniach żujących,
  • pożółkłe zęby. Ich kolor to efekt rozrzedzenia szkliwa,
  • podatność zębów na próchnicę.

Autor: Iwona Gnach-Olejniczak, stomatolog z kliniki UNIDENT UNION Dental Spa we Wrocławiu.

Zobacz także: Jaka dieta sprzyja powstawaniu próchnicy?

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Redakcja poleca

REKLAMA