Spis treści:
- Palenie w ciąży – skutki dla dziecka
- Palenie w ciąży – skutki dla zdrowia mamy
- Czy jeden papieros w ciąży szkodzi?
- Jak rzucić palenie w ciąży?
- Zalety rzucenia palenia w ciąży
- Bierne palenie w ciąży – czy szkodzi?
Palenie w ciąży – skutki dla dziecka
Palenie w ciąży szkodzi dziecku. Może prowadzić do komplikacji w trakcie ciąży, podczas porodu oraz rzutować na zdrowie dziecka już po urodzeniu. Skutki palenia papierosów w ciąży to przede wszystkim większe ryzyko:
- wad wrodzonych u dziecka, np. rozszczepu podniebienia, rozszczepu wargi,
- uszkodzenia płuc i mózgu, których następstwa mogą dotyczyć dalszego życia dziecka,
- śmierci łóżeczkowej (SIDS - zespół nagłego zgonu niemowląt),
- bezdechu,
- uzyskania przez dziecko niskiej oceny w skali Apgar,
- niskiego wzrostu i masy ciała (palenie spowalnia wzrost płodu),
- przedwczesnego porodu (wcześniaki częściej mają różne problemy zdrowotne niż dzieci urodzone w terminie),
- rozpoznania u dziecka nowotworów, chorób układu oddechowego, infekcji uszu, alergii pokarmowych, chorób serca,
- rozpoznania w przyszłości agresywnych zachowań i innych problemów związanych z zachowaniem, a także ADHD.
Trzeba pamiętać, że u wcześniaków występuje większe ryzyko m.in. opóźnienia rozwojowego, porażenia mózgowego, uszkodzenia wzroku lub słuchu. Z dziećmi urodzonymi przedwcześnie trzeba dłużej pozostać w szpitalu, czasami nawet przez kilka miesięcy.
Palenie w ciąży zwiększa ryzyko komplikacji ciążowych oraz okołoporodowych. Zaliczają się do nich:
- wadliwe umiejscowienie łożyska,
- przedwczesne odejście wód płodowych,
- krwawienie w ciąży,
- poronienie,
- poród przedwczesny.
Powikłania te mogą zagrażać zdrowiu i życiu mamy oraz dziecka.
Palenie w ciąży – skutki dla zdrowia mamy
Palenie w ciąży jest podwójnie ryzykowne dla kobiety, ponieważ inaczej działa w tym okresie układ krążenia. Zmiany hormonalne i anatomiczne wpływają na naczynia krwionośne i przepływ krwi, co sprawia, że wzrasta ryzyko zakrzepicy. Palenie papierosów dodatkowo obciąża organizm, a zwłaszcza układ sercowo-naczyniowy.
Paląca mama zwiększa u siebie ryzyko wystąpienia:
- zawału serca,
- udaru mózgu,
- zaburzenia krążenia,
- nowotworów (raka szyjki macicy)
- przewlekłych chorób dróg oddechowych.
Czy jeden papieros szkodzi w ciąży?
Tak, nawet jeden papieros dziennie w ciąży naraża zdrowie dziecka i mamy na ryzyko. Badanie opublikowane w naukowym piśmie Pediatrics dowiodło, że wypalanie nawet jednego papierosa w ciąży podwaja ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej u niemowląt. Okazuje się, że ponad 20% przypadków SIDS może być skutkiem palenia przez mamę. Specjaliści podkreślają, że nie ma bezpiecznego limitu wypalanych papierosów w ciąży albo określonego trymestru, kiedy palenie jest mniej ryzykowne.
Jak rzucić palenie w ciąży?
Na szczęście większość kobiet, które palą papierosy, w ciąży chce zrezygnować z nałogu. Motywacja i chęć to już duża część sukcesu. Większe szanse na powodzenie w rzuceniu palenia daje wsparcie wykwalifikowanego doradcy, który ma doświadczenie w tym zakresie.
Co powinnaś zrobić? Aby rzucić palenie w ciąży:
- porozmawiaj z lekarzem rodzinnym lub farmaceutą - może polecić ci środki wspomagające rzucenie nałogu lub miejsca w twojej okolicy, gdzie uzyskasz pomoc,
- skorzystaj z pomocy psychologa,
- skorzystaj z pomocy poradni dla osób palących (np. Poradnia Pomocy Palącym przy Narodowym Instytucie Onkologii, tel. 801 108 108 lub wizyta stacjonarna - nie jest wymagane skierowanie),
- dołącz do grup wsparcia w mediach społecznościowych,
- skorzystaj z nikotynowej terapii zastępczej dozwolonej w trakcie ciąży,
- postaw na zdrowy styl życia i utrzymuj kontakt z osobami niepalącymi.
Zalety rzucenia palenia w ciąży
Rzucenie palenia nawet w ostatnim okresie ciąży, pomoże dostarczyć dziecku tlen. Już po 1 dniu od ostatniego papierosa dziecko otrzymuje więcej tlenu. Zalet zerwania z nałogiem jest więcej:
- będziesz lepiej się czuła, oddychanie stanie się łatwiejsze i przybędzie ci energii,
- zmniejszysz ryzyko przedwczesnego porodu i innych komplikacji,
- przywrócisz prawidłowy wzrost dziecka,
- zmniejszysz ryzyko chorób układu oddechowego, infekcji, astmy u dziecka i siebie,
- zmniejszysz u siebie ryzyko udaru, zawału serca, chorób płuc i raka płuc, a także innych schorzeń.
Najlepiej rzucić palenie papierosów przed zajściem w ciążę, a jeszcze lepiej przed staraniami o dziecko (nałóg może obniżać płodność), jednak również w trakcie ciąży warto zrezygnować z palenia papierosów. Według badań największą korzyść obserwuje się w przypadku rezygnacji z palenia do 15 tygodnia ciąży. Jednak rzucenie palenia w dowolnym momencie ciąży będzie miało pozytywny wpływ na zdrowie.
Bierne palenie w ciąży – czy szkodzi?
Przebywanie w dymie papierosowym również może być szkodliwe dla kobiety w ciąży i dziecka. Badania dowodzą, że narażenie na bierne palenie grozi śmiercią łóżeczkową, częstszymi infekcjami oskrzeli i płuc w pierwszym roku życia dziecka, a także niską masą urodzeniową.
Źródła:
Tatiana M. Anderson, Juan M. Lavista Ferres, Shirley You Ren, Rachel Y. Moon, Richard D. Goldstein, Jan-Marino Ramirez, Edwin A. Mitchell; Maternal Smoking Before and During Pregnancy and the Risk of Sudden Unexpected Infant Death. Pediatrics April 2019; 143 (4): e20183325. 10.1542/peds.2018-3325,
Hofhuis W, Merkus PJ, de Jongste JC. Nadelige effecten van passief roken op het (ongeboren) kind [Negative effects of passive smoking on the (unborn) child]. Ned Tijdschr Geneeskd. 2002 Feb 23;146(8):356-9. Dutch. PMID: 11887620,
Been JV, Lugtenberg MJ, Smets E, van Schayck CP, Kramer BW, Mommers M, Sheikh A. Preterm Birth and Childhood Wheezing Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis. PLOS Medicine 2014 Jan 28. DOI: 10.1371/journal.pmed.1001596,
Harju M, Keski-Nisula L, Georgiadis L, Räisänen S, Gissler M, Heinonen S. The Burden of Childhood Asthma and Late Preterm and Early Term Births, The Journal of Pediatrics 2014;164(2):295–9,
Centers for Disease Control and Prevention,
National Health Service.
Czytaj także:
Obalamy 5 mitów, w które wierzą palacze!
Jak skutecznie rzucić palenie i nie przytyć?
Zawroty głowy to jeden z możliwych skutków rzucenia palenia. Jak poradzić sobie z nimi i czy długo trwają?
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
