Fot. Fotolia
Jak zapobiegać urazom głowy? - zasady
- Koniecznie zakładaj kask jeżdżąc na rowerze, motocyklu, deskorolce, rolkach, łyżwach, pojazdem terenowym, na nartach i snowboardzie
- Nigdy nie prowadź pojazdów po spożyciu leków, alkoholu i narkotyków
- Zawsze miej zapięty pas jadąc samochodem.
- Zawsze przewoź dzieci w odpowiednim foteliku. Zapinaj pasy dzieciom
Zobacz także: Do czego może prowadzić uraz głowy?
-
Zapobiegaj upadkom w domu:
- usuń niepotrzebne przedmioty z podłogi i ze schodów
- Zabezpiecz wejście na schody i zejście ze schodów przed małym dzieckiem specjalną blokadą
- odpowiednio zabezpiecz wilgotne i śliskie nawierzchnie ( np. maty w łazience)
- zainstaluj poręcze na schodach i podjazdach dla wózków
- Nigdy nie oddalaj się i nie spuszczaj dziecka z oczu, kiedy jest na przewijaku! Zaniechanie ostrożności w tym przypadku może spowodować bardzo poważne konsekwencje dla jego zdrowia.
- Nie zostawiaj niemowlaka lub małego dziecka samego śpiącego w łóżku dorosłych (dziecko z dnia na dzień zdobywa nowe umiejętności, może się przekręcać na boki nawet jeśli dzień wcześniej jeszcze tego nie robiło)
- Nie kładź, nie sadzaj i nie umieszczaj dziecka na parapetach w domu lub w innych pomieszczeniach.
- Ćwicz i wzmacniaj mięśnie, koordynację ruchową i równowagę
- Przechowuj broń i naboje w zamkniętym odosobnionym pomieszczeniu
- Zakładaj ochraniacze gdy uprawiasz sport.
Źródło: Materiały prasowe Kampanii Marzec Miesiącem Świadomości Urazów Głowy
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
