Najczęstsze przyczyny udaru mózgu to nadciśnienie tętnicze i miażdżyca tętnic./ fot. Fotolia fot. Fotolia

Wszystko o nałogach

Nałóg nie pojawia się w jednej chwili. To wypadkowa okoliczności, problemów i środowiska, mnożona przez czas. Na czym polega uzależnienie i jak przebiegają jego etapy? Jak działają na nas używki, że wciąż po nie sięgamy? Jak pomóc osobie bliskiej, która ma problem z uzależnieniem? Jak zapobiec nawrotom uzależnienia, gdy pierwsze zwycięstwo - życie w trzeźwości - za nami?
Najczęstsze przyczyny udaru mózgu to nadciśnienie tętnicze i miażdżyca tętnic./ fot. Fotolia fot. Fotolia

Studenckie nałogi

To tylko kawa, papierosy i alkohol – towarzysze naszych codziennych zmagań z rzeczywistością. Czasem dochodzi do tego środek psychoaktywny, wspomagający naukę podczas sesji egzaminacyjnej. Jak działają na nas używki i co im zawdzięczamy?

Przeczytaj: Studenckie nałogi

Czym jest uzależnienie?

Nałóg to uzależnienie od spożywania konkretnej substancji bądź nawet wykonywania konkretnej czynności. Nałóg to znaczy, że coś rządzi tobą, że jesteś uzależniony od określonego działania – a więc nie tylko fizycznie, ale i psychicznie uwięziony w tej czynności.

Zobacz: Co to jest uzależnienie?

Etapy uzależnienia

Nikt nie wpada w nałóg w jednej chwili – dlatego tak trudne może być jego rozpoznanie, a tym bardziej przyznanie się do istnienia problemu. Jakie są etapy uzależnienia i czym się charakteryzują?

Polecamy: Etapy uzależnienia

Jak pomóc osobie uzależnionej?

Ciągłe kłótnie, wyrzuty i groźby – tak najczęściej wygląda nasza interwencja w przypadku bliskiej osoby, która jest uzależniona. Z doświadczenia wiemy, że to nie działa… jak skłonić osobę uzależnioną, by przyjęła pomoc, by zaczęła leczenie? Jak rozmawiać, by jednocześnie wspierać, ale i wymagać?

Dowiedz się: Uzależniony - jak skłonić go, by przyjął pomoc?

Jak zapobiegać nawrotom w uzależnieniach?

Nałóg ma to do siebie, że nawet, gdy z nim wygrasz, istnieje ryzyko nawrotu. Może się on objawiać poczuciem bezsensu, skrywanym niezadowoleniem z nowego, trzeźwego życia, euforycznymi wspomnieniami delirium sprzed wyjścia z nałogu, depresją, zaprzeczaniem („A może wcale nie byłem uzależniony?”). Jak przetrwać?

Polecamy: Jak zapobiegać nawrotom w uzależnieniach?

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)