Studenckie nałogi
To tylko kawa, papierosy i alkohol – towarzysze naszych codziennych zmagań z rzeczywistością. Czasem dochodzi do tego środek psychoaktywny, wspomagający naukę podczas sesji egzaminacyjnej. Jak działają na nas używki i co im zawdzięczamy?
Przeczytaj: Studenckie nałogi
Czym jest uzależnienie?
Nałóg to uzależnienie od spożywania konkretnej substancji bądź nawet wykonywania konkretnej czynności. Nałóg to znaczy, że coś rządzi tobą, że jesteś uzależniony od określonego działania – a więc nie tylko fizycznie, ale i psychicznie uwięziony w tej czynności.
Zobacz: Co to jest uzależnienie?
Etapy uzależnienia
Nikt nie wpada w nałóg w jednej chwili – dlatego tak trudne może być jego rozpoznanie, a tym bardziej przyznanie się do istnienia problemu. Jakie są etapy uzależnienia i czym się charakteryzują?
Polecamy: Etapy uzależnienia
Jak pomóc osobie uzależnionej?
Ciągłe kłótnie, wyrzuty i groźby – tak najczęściej wygląda nasza interwencja w przypadku bliskiej osoby, która jest uzależniona. Z doświadczenia wiemy, że to nie działa… jak skłonić osobę uzależnioną, by przyjęła pomoc, by zaczęła leczenie? Jak rozmawiać, by jednocześnie wspierać, ale i wymagać?
Dowiedz się: Uzależniony - jak skłonić go, by przyjął pomoc?
Jak zapobiegać nawrotom w uzależnieniach?
Nałóg ma to do siebie, że nawet, gdy z nim wygrasz, istnieje ryzyko nawrotu. Może się on objawiać poczuciem bezsensu, skrywanym niezadowoleniem z nowego, trzeźwego życia, euforycznymi wspomnieniami delirium sprzed wyjścia z nałogu, depresją, zaprzeczaniem („A może wcale nie byłem uzależniony?”). Jak przetrwać?
Polecamy: Jak zapobiegać nawrotom w uzależnieniach?
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
