Stary, ale jary
Żeń-szeń (Panax ginseng) rośnie bardzo powoli. W pierwszym roku wyrasta tylko jeden liść. Po dwóch, trzech latach wyrastają kolejne. Owoce przypominają jagody w kolorze jaskrawoczerwonym, a pojawiają się dopiero w drugim lub trzecim roku życia rośliny. Dojrzewa w sierpniu. Łodyga osiąga wysokość 70 cm.
Zobacz też: Kiedy i jak stosować arcydzięgiel?
„Człowiek – korzeń”
Żeń-szeń zawdzięcza swoją nazwę fonetycznej transkrypcji chińskiej renshen, co oznacza „człowiek-korzeń”. Nawiązuje ona do korzenia palowego rośliny, który jest zgrubiały, mięsisty, słabo rozgałęziony, a swym wyglądem może przypominać człowieka.
Naturalnie roślina ta występuje w cienistych lasach górskich Azji. Jest najbardziej znaną chińską rośliną leczniczą. Wymaga gleby żyznej, przepuszczalnej, bogatej w związki organiczne, lekko kwaśnej, nie znosi bezpośredniego nasłonecznienia. Dlatego jej uprawa należy do trudniejszych.
Trochę faktów
Istnieje wiele badań, które nie potwierdzają bądź nawet zaprzeczają pozytywnym oddziaływaniom żeń-szenia na organizm ludzki.
Pomimo sprzecznych opinii żeń-szeń jest najdroższą i najbardziej znaną rośliną. Co ciekawe w XIX wieku suchy korzeń żeń-szenia osiemnastokrotnie przewyższał swą wartością złoto.
Skutki uboczne, jakie może wywoływać, należą do rzadkości, gdyż jest dobrze tolerowany przez większość ludzi.
Zobacz też: Vademecum ziół
Siła wyciągu
Wyciąg lub sproszkowany korzeń żeń-szenia mają działanie odtruwające, zmniejszające poziom cholesterolu, obniżające poziom cukru we krwi, przeciwwrzodowe, hamujące rozwój niektórych nowotworów i pobudzające pracę serca. Ponadto podnoszą sprawność i wytrzymałość organizmu, poprawiają zdolność koncentracji i zwiększają odporność organizmu na szkodliwe działanie czynników, również na stres.
Wyciąg z żeń-szenia jest szczególnie zalecany osobą nadmiernie osłabionym pracą oraz starszym. Opóźnia proces starzenia oraz poprawia pamięć.
Nauka potwierdziła tylko niektóre jego właściwości uzdrawiające.
Zobacz koniecznie - Vademecum ziół
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
