Spis treści:
- Zioła tybetańskie — skład i właściwości
- Zioła tybetańskie — zastosowanie
- Zioła tybetańskie na odchudzanie — jak stosować?
- Zioła tybetańskie na odchudzanie — bezpieczeństwo
- Zioła tybetańskie na odchudzanie — przeciwwskazania
Zioła tybetańskie — skład i właściwości
Zioła tybetańskie to mieszanki ziół sporządzone na podstawie tradycyjnej receptury tybetańskiej. Dostępne są różne kombinacje roślin, zalecane w przypadku konkretnych problemów zdrowotnych (np. Padma-18, Aru 18, Kyura-6, Yungwa-4 i wiele innych).
W skład ziół tybetańskich wchodzą m.in.:
- różeniec górski,
- kokoryczka,
- korzeń auklandii,
- owoc miodli indyjskiej,
- ziele sida cordifolia,
- owoc kardamonu,
- owoc marmelos,
- kwiat goździka,
- kłącze kaempferia galanga,
- owoc migdałecznika,
- czerwone drzewo sandałowe,
- liść babki lancetowatej,
- ziele rdestu ptasiego,
- korzeń kozłka,
- rubia cordifolia,
- świerzbiec właściwy,
- niebielistka,
- czapetka kuminowa.
Mieszanka ziół stosowana w tradycyjnej medycynie Tybetu ma różnorodne właściwości w zależności od tego, na jakie choroby jest polecana. Zioła tybetańskie wykazują właściwości:
- przeciwzapalne,
- przeciwbakteryjne,
- przeciwpasożytnicze,
- przeciwwirusowe,
- antyoksydacyjne,
- wspierające odporność,
- poprawiające krążenie.
Zioła tybetańskie — zastosowanie
W zależności od składu zioła tybetańskie mogą być stosowane na różne problemy zdrowotne, np.:
- infekcje dróg oddechowych,
- nawracające infekcje,
- choroby dróg moczowych,
- choroby narządów płciowych,
- choroby układu krążenia,
- schorzenia mentalne (np. depresja, nerwica),
- dolegliwości bólowe niewiadomego pochodzenia,
- pasożyty,
- zmęczenie nóg,
- skurcze łydek,
- chromanie przystankowe,
- wirusowe zapalenie wątroby,
- stwardnienie rozsiane.
Zioła tybetańskie na odchudzanie — jak stosować?
W internecie dostępne są produkty określane jako zioła tybetańskie na odchudzanie. Są to krople, susz lub tabletki, które według sprzedawców przyspieszają metabolizm o 70% i pozwalają schudnąć średnio o 25-30 kg bez efektu jo-jo w ciągu 12 miesięcy. Likwidują też cellulit. Jedna z takich kuracji polega na wypijaniu szklanki naparu 3 razy dziennie przed każdym głównym posiłkiem.
Niestety na próżno szukać informacji o składzie tych mieszanek na odchudzanie, co jest przynajmniej podejrzane. Niektórzy sprzedawcy sami przyznają, że pojawiły się na rynku podróbki ich produktów. Zatem zakup ziół tybetańskich na odchudzanie powinien być poprzedzony dokładną analizą strony, producenta, pochodzenia itd.
Zioła tybetańskie na odchudzanie — skuteczność i bezpieczeństwo
Nie ma dowodów naukowych potwierdzających skuteczność ziół tybetańskich w redukcji masy ciała. Istnieją badania, które wskazują, że zioła tybetańskie mogą wspomagać leczenie cukrzycy, która często wiąże się z nadwagą. W jednej z prac wykazano, że dieta tybetańska zmniejsza masę ciała i BMI u pacjentów z chorobą wieńcową i zespołem metabolicznym po 6 miesiącach skuteczniej niż dieta zachodnia. Niektóre zioła stosowane w mieszankach tybetańskich faktycznie przyspieszają metabolizm i wspomagają pracę układu trawiennego, ale najpierw trzeba znać skład takiego produktu.
Zioła tybetańskie jako takie są oceniane pod kątem skuteczności i bezpieczeństwa. Niektóre mieszanki mogą poprawiać stan zdrowia. Przykładowo eksperyment, w którym osobom z zaburzeniami krążenia podawano lek Padma 28, pokazał, że jest to środek skuteczny i bezpieczny. Okazało się też, że może łagodzić objawy innych schorzeń, np. przewlekłych chorób zapalnych czy wirusowego zapalenia wątroby.
Zioła tybetańskie na odchudzanie nie zostały jednak przebadane. Preparaty należy kupować tylko w sprawdzonych punktach, jak apteki i sklepy medyczne, albo od pewnego producenta.
Zioła tybetańskie na odchudzanie — przeciwwskazania
Zioła tybetańskie występują w różnych kombinacjach, dlatego nie ma uniwersalnych informacji dotyczących przeciwwskazań do ich stosowania. Niektóre zioła tybetańskie nie powinny być przyjmowane przez:
- kobiety w ciąży,
- kobiety karmiące,
- dzieci i młodzież do 18 roku życia,
- osoby nadwrażliwe lub uczulone na którykolwiek składnik ziół.
Ziołowych preparatów lepiej nie stosować jednocześnie z lekami, ponieważ mogą wchodzić z nimi w interakcje.
Należy zapoznać się każdorazowo z informacjami zawartymi w ulotce preparatu i przestrzegać zaleceń. W razie wątpliwości warto poradzić się lekarza lub farmaceuty.
Źródła:
Tenzin Namdul, Ajay Sood, Lakshmy Ramakrishnan, Ravindra M. Pandey, Denish Moorthy; Efficacy of Tibetan Medicine as an Adjunct in the Treatment of Type 2 Diabetes. Diabetes Care 1 January 2001; 24 (1): 176–177. https://doi.org/10.2337/diacare.24.1.176,
Vennos C, Melzer J, Saller R. Clinical studies on the efficacy and safety of Padma 28, a complex herbal formulation from Tibetan medicine: an overview. Forsch Komplementmed. 2013;20 Suppl 2:25-30. doi: 10.1159/000351722,
Barak V, Kalickman I, Halperin T, Birkenfeld S, Ginsburg I. PADMA-28, a Tibetan herbal preparation is an inhibitor of inflammatory cytokine production. Eur Cytokine Netw. 2004 Jul-Sep;15(3):203-9.
Czytaj także:
Zastrzyki na odchudzanie – kto i kiedy może je przepisać?
Leki na odchudzanie dla cukrzyków. Które zastrzyki i tabletki skutecznie obniżają masę ciała?
Tirzepatyd na odchudzanie. Nowy lek pomaga schudnąć nawet o ponad 20 kg
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
