Jak możesz pomóc bliskiemu w walce z chorobą?
Może się zdarzyć, że twój bliski straci motywację do walki z chorobą. Dolegliwości fizyczne, brak pożądanych efektów leczenia, złe samopoczucie psychiczne, mogą spowodować utratę nadziei i chęci do dalszego leczenia.Postaraj się nie oceniać chorego. Spróbuj go zrozumieć i znaleźć przyczyny jego postawy. Naciskanie i ocenianie chorego nie przyniesie korzyści, wręcz przeciwnie, może spowodować złość, gniew, a nawet zamknięcie się w sobie chorego.
To, co możesz zrobić, to zapewnić chorego o tym, jak bardzo jest ważny dla ciebie i jak ważne jest dla ciebie jego dalsze leczenie. Możesz podzielić się tym, jak ty budujesz swoją nadzieję i co tobie pomaga być silnym. Swoją postawą możesz dodać otuchy choremu i zagrzewać go do walki o powrót do zdrowia.
W jaki sposób motywować i wspierać chorego?
- poprzez swoją obecność, rozmowę i wiarę w skuteczność terapii,
- wyznaczając sobie i choremu realne cele, które można stosunkowo szybko i łatwo osiągnąć,
- stymulując chorego do wykonywania codziennych czynności,
- unikając nadopiekuńczości i wyręczania chorego w wykonywaniu czynności, z którymi daje sobie radę
- zachęcając do działania,
- poprzez liczenie się ze zdaniem chorego w znaczących kwestiach,
- poprzez planowanie przyszłości razem z chorym,
- poprzez radzenie się chorego w sprawach codziennych, po to by czuł się potrzebny,
- dodając choremu nadziei w chwilach zwątpienia,
- angażując chorego w życie społeczne na miarę jego sił witalnych,
- spełniając nawet najmniejsze marzenia chorego,
- poprzez własną wiarę w możliwości osoby chorej.
Zobacz także: Dlaczego warto oddać szpik kostny?
Twoja chwila słabości – jak sobie z nią poradzić?
Każdy, kto pomaga innym, jest zagrożony chwilami zwątpienia we własne siły i w słuszność tego, co robi. Taki stan jest naturalny, to nic złego. Masz prawo do chwil słabości, zwątpienia i rozpaczy. To ludzka reakcja na bezsilność i zmęczenie, zwłaszcza wtedy, gdy o życie walczy osoba, dla której pragniesz tego, co najlepsze. Nie poddawaj się! Zastanów się, co lub kto może ci pomóc. Znajdź czas na odpoczynek i relaks.
Zweryfikuj swoje najpilniejsze potrzeby i spróbuj je zaspokoić w takim zakresie, w jakim jest to możliwe w danym momencie.
Wizyta u psychologa – dlaczego warto się na nią umówić?
Jeśli czujesz, że nie radzisz sobie z problemami, jakie niesie ze sobą choroba bliskiego, warto poszukać wsparcia z zewnątrz. Pozwól pomóc i sobie! Umów się na wizytę u psychologa, który udzieli ci wielu ciekawych rad, m.in. :
- poznasz sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami,
- usłyszysz jak konstruktywnie wspierać i być wspieranym,
- dowiesz się jak komunikować się z chorym i jak rozmawiać o problemie,
- otrzymasz wskazówki na temat tego, jak interpretować reakcje chorego, rozpoznawać jego potrzeby.
Taka wizyta sprawi, że będziesz mógł efektywniej wspierać chorego, nabierzesz motywacji i chęci do działania!
Ogólnopolska kampania edukacyjna dla pacjentów i opiekunów osób przewlekle chorych „Pozwól na wsparcie” to działania skierowane do ogółu społeczeństwa, ze szczególnym uwzględnieniem pacjentów z chorobami układu krążenia, metabolicznymi, onkologicznymi i psychicznymi oraz opiekunów osób przewlekle chorych. Jej celem jest udzielenie wsparcia pacjentom i ich opiekunom tak, aby mogli współpracować z lekarzami specjalistami w walce o życie i powrót do zdrowia swój i swoich bliskich.
Zobacz także: Jak zdiagnozować nowotwór?
Źródło: poradnik kampanii Pozwól na wsparcie/ib
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
