Często jesteśmy tak zabiegane, że zapominamy o swoich przyjemnościach. Poznaj sposoby, by poczuć się szczęśliwą.
Zastanawiasz się, jak znajdziesz czas na przyjemności? Uważnie przestudiuj swój grafik obowiązków. Nieraz wystarczy tylko drobna zmiana w planie dnia, by wygospodarować wolną chwilę na zrobienie czegoś, co sprawi nam prawdziwą radość. Co by to mogło być?
1. Zorganizuj spotkanie
Już nie pamiętasz, kiedy ostatnio imprezowałaś z przyjaciółmi? Sięgnij więc po telefon i skrzyknij towarzystwo na potańcówkę na działce czy wspólną wyprawę do klubu. Wolisz bardziej kameralne spotkania? Umów się z przyjaciółką na zaległe plotki albo zaproś z mężem do siebie na wieczór zaprzyjaźnione z wami małżeństwo. Przypomnicie sobie stare, dobre czasy, gdy takie sympatyczne kolacyjki urządzaliście sobie prawie w każdy weekend.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
