Coraz więcej stresu
Świat naszego dzieciństwa różni się znacznie od świata, w którym odnaleźć się muszą nasze dzieci.
Obecnie na każdym kroku jesteśmy wystawieni na działanie czynników wywołujących stres, o których dawniej nikt nawet nie słyszał.
Co robi dziecko, gdy się stresuje?
Jeśli chodzi o sposoby na stres, wśród najbardziej popularnych znalazły się: podejmowanie się zajmujących czynności (52%), słuchanie muzyki (44%) oraz oglądanie telewizji lub granie w gry wideo (42%).
Pozytywnym faktem jest to, że aż 75% ankietowanych młodych ludzi stwierdziło, że w ciężkich chwilach swojego życia odczuwa potrzebę spędzania czasu z rodzicami.
Może to ułatwić zbliżenie się do dziecka i wypróbowanie zaprezentowanych tu technik. Strategie te nie tylko ułatwią dzieciom zapanowanie nad stresem, ale pozwolą Wam spędzić trochę czasu w gronie rodzinnym.
Zobacz też: Dlaczego chwalenie dziecka jest ważne?
Małe dziecko – mały stres?
Jeśli chodzi o stres wśród polskich dzieci i młodzieży, z opublikowanego przez GUS w 2004 roku Stanu Zdrowia Ludności Polski wynika, że większość dzieci raczej pozytywnie ocenia swój stan psychofizyczny, jednak ocena ta zmienia się wraz z wiekiem.
Im młodsze jest dziecko, tym lepiej ocenia ono swój stan psychiczny, nastrój czy relacje z rówieśnikami. Tendencja ta jest szczególnie widoczna na podstawie oceny własnego samopoczucia w odniesieniu do środowiska szkolnego przez dzieci w różnym wieku.
Zobacz też: Kiedy nie należy odmawiać dziecku?
Fragment pochodzi z książki „Rozwój inteligencji emocjonalnej Twojego dziecka. Przewodnik świadomego rodzica” Lindy Lantieri i Daniela Golemana (Wydawnictwo Helion, 2009). Publikacja za wiedzą wydawcy.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
