O czym może świadczyć brak apetytu?
Brak apetytu na każdym z etapów życia człowieka jest objawem niepokojącym. Długotrwały słaby apetyt sprzyja niedoborom pokarmowym i niedożywieniu organizmu. Czy zawsze brak łaknienia jest objawem groźnej choroby takiej jak nowotwór? Jak należy postępować?
- Zachowaj Równowagę
fot. Fotolia
Jak rozpoznać zaburzenia odżywiania?
Brak apetytu bądź zainteresowania jedzeniem u starszych dzieci w wieku szkolnym czy młodzieży należy rozważyć w kierunku zaburzeń odżywiania, takich jak anoreksja czy bulimia. Problem ten dotyczy coraz większej liczby dzieci i młodzieży, ale również osób dorosłych, zarówno kobiet, jak i mężczyzn.
Jeśli zauważamy niepokojące objawy (w postaci niechęci do jedzenia, bezpodstawnego chudnięcia, wzmożonego zainteresowania swoja sylwetką czy zachowań związanych z częstymi wymiotami czy innymi problemami gastrycznymi), należy bezzwłocznie skonsultować z lekarzem i/lub psychologiem.
Podjęcie kompleksowego leczenia zapobiega negatywnym skutkom niedożywienia organizmu, do którego dochodzi podczas choroby.
Objawem jakiej choroby bywa brak apetytu?
Brak apetytu u osób dorosłych może być jednym z objawów w przebiegu wielu różnych jednostek chorobowych, m.in.:
- chorób z gorączką (przeziębienia, grypa, choroby układu oddechowego),
- niedokrwistości,
- chorób przewodu pokarmowego, np. nieżyt żołądka i jelit, zespoły złego wchłaniania, np. celiakia, choroby trzustki, choroby wątroby, kamicy żółciowej, stany zapalne jelit,
- chorób endokrynologicznych, m.in. nadczynność tarczycy, niedoczynność przysadki, niedoczynność nadnerczy,
- choroby nowotworowej,
- chorób układu krążenia przebiegające z niewydolnością,
- depresji, alkoholizmu, narkomanii.
Zobacz też: Niesamowite przypadki łaknienia spaczonego
Co robić, gdy nie mamy apetytu?
Diagnoza przyczyny braku apetytu powinna być zawsze konsultowana z lekarzem na podstawie współistniejących dolegliwości.
Osobom cierpiącym na brak łaknienia poleca się:
- jadanie częstych, lecz małych objętościowo posiłków, nawet co 2 godziny;
- sięganie po produkty/potrawy najbardziej lubiane oraz atrakcyjne pod względem sensorycznym;
- używanie różnorodnych przypraw nadających wyraźny, atrakcyjny smak potrawom;
- dbałość o estetykę podania posiłków oraz odpowiednią atmosferę jedzenia.
Warto zaznaczyć, że brak apetytu i przyjmowanie pokarmów w ilości mniejszej niż 50% zapotrzebowania w okresie dłuższym niż 10 dni może przyczynić się do wystąpienia niedożywienia organizmu. Dlatego nagła zmiana postaw wobec jedzenia powinna być konsultowana z dietetykiem i/ lub lekarzem.
Zobacz też: Co robić, gdy dziecko nie chce jeść?
Oprac. mgr Diana Wolańska, dietetyk, Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ).