Reebok Fitness – aplikacja treningowa

Czy Twój tygodniowy harmonogram ćwiczeń jest przestarzały, nudny oraz mało inspirujący? Zawsze chciałeś go urozmaicić, ale nie wiedziałeś od czego zacząć? Jeśli tak, to Reebok ma rozwiązanie Twojego problemu – aplikację Reebok Fitness. Została ona zaprojektowana w taki sposób, aby wprowadzić różnorodność do twojego codziennego programu treningowego. Aplikacja Reebok Fitness pomoże ci urozmaicić trening, tworząc nowe i zróżnicowane kombinacje ćwiczeń, będące połączeniem popularnych dyscyplin, m.in. chodzenia, biegania, tańca, jogi oraz innych form fitnessu.
Darmowa aplikacja jest dostępna na urządzenia Apple oraz Android, a także w wersji online na stronie www.reebok.com/fitness-app. Reebok Fitness pozwala na stworzenie indywidualnych programów treningowych na podstawie ćwiczeń, które już znasz, oraz nowych, których jeszcze nie próbowałeś. Wystarczy wybrać długość programu, a następnie określić procentowo czas, jaki chcesz poświęcić na różnego rodzaju aktywności, a aplikacja Reebok Fitness wygeneruje plan treningu na podstawie indywidualnych preferencji. Twój program będzie się składał z wielu różnych ćwiczeń, które będziesz wykonywać w wybranym przez ciebie okresie. Program można również spersonalizować w taki sposób, aby przyporządkować treningi do wybranych dni tygodnia, w ten sposób już nigdy nie przegapisz żadnego treningu.

Dostępny na aplikacji program ćwiczeń został stworzony razem z zespołem ekspertów fitness z całego świata. Wszyscy są specjalistami w swoich dziedzinach oraz rozumieją, jak duże znaczenie ma zróżnicowany trening, składający się z więcej niż jednej aktywności. Aplikacja obejmuje następujące dziedziny:

• JOGA - Tara Stiles, właścicielka Strala Yoga oraz autorka Yoga Cures. Stworzyła treningi oraz sekwencje wideo, które pomogą ci znaleźć łatwy sposób na opanowanie trudnych pozycji;
• TANIEC - Międzynarodowi instruktorzy tańca: Jessica Exposito (Hiszpania), Esther Frangenberg (Niemcy), Ilyse Baker (Stany Zjednoczone), Vanessa Vassallo (Francja) opracowali zróżnicowane sekwencje taneczne, przygotowane z myślą o początkujących, jak i zaawansowanych tancerzach.
• CHODZENIE - trenerka gwiazd, Amy Dixon, opracowała ćwiczenia, które przyspieszą pracę serca podczas chodzenia, oraz sprawią, że zmienisz podejście do tego rodzaju treningu.
• BIEGANIE - Pete Rea, trener w ZAP Fitness, znanym ośrodku szkoleniowym dla obiecujących olimpijczyków. Pete Rea opracował program, który pozwoli spróbować biegów długo- i krótkodystansowych, podbiegów oraz biegów interwałowych.
• TRENING – personalny trener, Michael D'Angelo, przeprowadzi cię przez różnorodne ćwiczenia fitness, dostosowane do indywidualnych umiejętności każdej osoby.

Aplikacja Reebok Fitness jest dostępna na iTunes, Google Play lub w wersji online na stronie www.reebok.com/fitness-app. Aplikacja jest całkowicie bezpłatna. Film na temat aplikacji dostępny na www.reebok.com/fitness-app.
Zobacz też: Walk and More – aplikacja na smartfona
Źródło: materiały prasowe Reebok/mn