Reklama

fototyp skóry

fot. Fotolia

Reklama

Upewnij się, jaki masz fototyp skóry

Nawet w cieniu dociera do Ciebie 30% promieni UV. Pod parasolem na plaży aż 20% promieni słonecznych odbija się od piasku i opala skórę. Preparaty wodoodporne chronią przed słońcem tylko na czas kąpieli, czyli 15-20 minut.

Zobacz też: Jak wybrać odpowiedni dla siebie krem chroniący przed słońcem?

Podstawowe zasady ochrony przeciwsłonecznej

  1. Unikaj bezpośredniej ekspozycji na słońce dzieci poniżej 3. roku życia.
  2. Unikaj przebywania na słońcu w godzinach 11.00 - 16.00.
  3. Przebywaj w cieniu.
  4. Chroń oczy przed słońcem.
  5. Osłaniaj ciało przed słońcem ubraniami z lekkich, przewiewnych materiałów i w szczególności pamiętaj o okryciu głowy.
  6. Chroń odsłonięte części ciała kremami z filtrem.
  7. Ponawiaj aplikację kremu co 2 godziny.
  8. Ponawiaj aplikację kremu po kąpieli.
  9. Krem nakładaj 15 min przed ekspozycją na słońce.
  10. W szczególności chroń znamiona (nakładaj na nie grubszą warstwę kremu.

Zobacz też: Bezpieczne opalanie – przegląd kosmetyków

Reklama

Źródło: broszura Pharmaceris, kampania „Rak. To się leczy!”/mn

Reklama
Reklama
Reklama
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!