Superodporność. Jak czerpać zdrowie z każdego posiłku

Dlaczego niektórzy z nas chorują częściej niż inni? Czy jesteśmy skazani na zachorowanie, jeśli nasi współpracownicy lub rodzina są chorzy? W czym tkwi sekret zachowania zdrowia? Zdaniem dr Joela Fuhrmana, autora książki "Superodporność. Jak czerpać zdrowie z każdego posiłku", przyczyną częstego zapadania na choroby są niewłaściwe wybory żywieniowe. Czasem wystarczy je tylko lekko zmodyfikować, by zapewnić organizmowi najważniejsze składniki, które odpowiadają za budowanie odporności. Te zmiany będą nie tylko skuteczne, ale i przyjemne – wszystko za sprawą ponad 80 przepisów sprawdzonych przez autora książki.