Jak radzić sobie z wczesnymi objawami w chorobie Parkinsona?

Najczęstszą postacią choroby jest wysiłkowe nietrzymanie moczu. Do wysiłkowego nietrzymania moczu może dochodzić nawet w takich sytuacjach jak śmiech i kaszel, czy wstawanie z pozycji leżącej./ fot. Shutterstock
Diagnoza – Parkinson. Nie załamuj się tylko działaj! Od czego zacząć życie z chorobą Parkinsona? Na co zwrócić uwagę kiedy już otrzyma się diagnozę? Oto kilka podstawowych wskazówek dotyczących wczesnej rehabilitacji osób z chorobą Parkinsona.
/ 30.03.2011 22:28
Najczęstszą postacią choroby jest wysiłkowe nietrzymanie moczu. Do wysiłkowego nietrzymania moczu może dochodzić nawet w takich sytuacjach jak śmiech i kaszel, czy wstawanie z pozycji leżącej./ fot. Shutterstock

Wczesny okres choroby

Objawy ruchowe są w tym okresie dominujące. Występuje drżenie, spowolnienie ruchów i sztywność mięśni. W początkowej fazie choroby objawy te nie utrudniają normalnego życia, nawet jeżeli są wyraźne. W późniejszej fazie choroby objawy te bardzo dobrze reagują na podstawowe leczenie farmakologiczne. Chory jest w pełni sprawny i może kontynuować pracę zawodową.

Ruch, ruch… i jeszcze raz ruch!

Jeżeli wszystko jest w porządku to dlaczego mówimy o rehabilitacji? Choroba Parkinsona jest chorobą postępującą, na którą do tej pory nie został odkryty lek, który całkowicie by ją wyleczył. Z tego powodu bardzo ważne jest dołożenie starań, aby spowolnić narastanie objawów. Bardzo wcześnie podjęta rehabilitacja spowoduje, że stan organizmu w momencie pojawienia się pierwszych objawów będzie znacznie lepszy, a co za tym idzie rehabilitacja w późniejszym okresie choroby również przyniesie lepsze rezultaty.

Podejmując rehabilitację, należy określić sobie cele i konsekwentnie do nich dążyć. W odniesieniu do sprawności fizycznej najważniejsze jest utrzymanie lub poprawa elastyczności narządu ruchu, poprawa koordynacji ruchowej, wyćwiczenie równowagi, zwiększenie koncentracji oraz poprawa ogólnej wydolności fizycznej. Rehabilitacja to również codzienna aktywność fizyczna, więc można zacząć bardzo łatwo: codzienne spacery, pływanie lub poranna gimnastyka na początku w zupełności wystarczą.

Polecamy: Drżenie w chorobie Parkinsona – małe sposoby na duży problem

Nie tylko ciało

U około 40% pacjentów z chorobą Parkinsona występuje depresja. Inicjatywa i motywacje to podstawowe czynniki wpływające na efektywność wczesnej rehabilitacji. Bardzo pomocne w tym aspekcie są ćwiczenia w grupie. Poprawiają podstawowy nastrój w związku z samopoczuciem somatyczno-psychicznym. Przebywanie z osobami chorującymi już wiele lat i nadal pozostającymi w dobrej kondycji wpiera pozytywne nastawienie psychiczne.

Terapeutycznie na pacjenta działa również świadomość wciąż zachowanych umiejętności takich jak pisanie czy prowadzenie samochodu. Aby można było wykonywać je jak najdłużej bez przeszkód, należy wrócić do punktu wyjścia, czyli… ruch, ruch… i jeszcze raz ruch. Świadomość, że pacjenci ćwiczący regularnie utrzymują dobrą formę mimo, że chorują ponad 10 lat powinna znacznie podnieść motywację do działania.

Nie daj szansy chorobie Parkinsona!

Kiedy zacząć rehabilitację? Natychmiast! Najprostsza odpowiedź i jednocześnie najbardziej prawidłowa. Oczywiście, wraz z postępem choroby, nieodzowna będzie obecność wykwalifikowanego rehabilitanta, jednak na początku, po zapoznaniu się z kilkoma prostymi zasadami ruchu chory ma możliwość sam utrzymać lub nawet poprawić swój stan fizyczny. A może zacząć od razu? Spacer z uśmiechem na ustach po skończeniu czytania tego artykułu? Dobra rada nie tylko dla osób z chorobą Parkinsona.

Zobacz też: Jak prowadzić rehabilitację późnych objawów choroby Parkinsona?

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
Rabat 25%
Rabat 25%
Rabat na kolekcję SS24 Guess o... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
Rabat 25%
Online
Stacjonarnie

Rabat na kolekcję SS24 Guess oraz Marciano by Guess, z wyłączeniem kolekcji kapsułowych i carryovers. Dostępny w sklepach stacjonarnych oraz online na www.guess.eu/pl. Nie dotyczy outletów.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
Wybrane marki nawet do -40%
Wybrane marki nawet do -40%
Twoje ulubione produkty w wyją... więcej»
Zobacz
+
Wybrane marki nawet do -40%
Online

Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
-20% na wybrane produkty
-20% na wybrane produkty
Rabat 20% na kolczyki oraz akc... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
-20% na wybrane produkty
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
-7% na 700 marek kosmetyków i perfum
-7% na 700 marek kosmetyków i perfum
7% rabatu na 700 największych... więcej»
Kod rabatowy:7EZEBRA
Zobacz
+
-7% na 700 marek kosmetyków i perfum
Online

7% rabatu na 700 największych marek kosmetyków i perfum. Oferta dostępna na ezebra.pl. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:7EZEBRA
Zobacz
20% rabatu na jeden produkt*
20% rabatu na jeden produkt*
Rabat 20 % na jeden nieprzecen... więcej»
Kod rabatowy:20zakupy
Zobacz
+
20% rabatu na jeden produkt*
Online
Stacjonarnie

Rabat 20 % na jeden nieprzeceniony artykuł dostępny w sklepach stacjonarnych i na VANGRAAF.COM. Z rabatu można skorzystać tylko jeden raz i nie można go łączyć z innymi promocjami. Wypłata w gotówce, zakup karty podarunkowej lub zwrot za dotychczas zakupione artykuły są wykluczone. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:20zakupy
Zobacz
-20% na cały asortyment
-20% na cały asortyment
Rabat 20% na cały asortyment m... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO20
Zobacz
+
-20% na cały asortyment
Online

Rabat 20% na cały asortyment marki Awesome Cosmetics. Oferta i szczegóły dostępne na awesomecosmetics.eu

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO20
Zobacz
REKLAMA