Klimatyzacja - jak wpływa na zdrowie?

Przyjemny chłód klimatyzacji towarzyszący nam podczas pracy, z pewnością ułatwia przetrwanie upałów. Jednak czy to do końca jest dobry pomysł?
/ 10.08.2015 11:29

Lato - czas upałów i ogólnie sprzyjającej aury. W wielu miejscach pracy, aby wspomagać nasze działania, wspaniałomyślni prezesi zapewniają luksus, jakim jest klimatyzacja. Przyjemny chłód towarzyszący nam podczas pracy z pewnością ułatwia przetrwanie upałów. Jednak czy to do końca jest dobry pomysł?

Klimatyzacja - jak wpływa na nasze zdrowie?

Fot. Fotolia

Zobacz też: Co nosić podczas upałów? 5 trendów, które warto wypróbować jeszcze tego lata

Jeżeli klimatyzacja jest umiejętnie zaprogramowana, systematycznie czyszczona i odkażana
oraz uruchamiana tylko wtedy, gdy faktycznie upał daje w kość – wówczas raczej nie
powinna negatywnie wpływać na nasze zdrowie. Najważniejsza sprawa w tym przypadku, to
regularnie wymieniać filtry w klimatyzacji i poddawać jej układ czyszczeniu. Podobnie ma się
sprawa z klimatyzacją samochodową. Ją też należy odgrzybić po okresie zimy.

ABC klimatyzacji opiera się na kilku zasadach:

  • ustawianie temperatury niższej o 2-3°C od temperatury na dworze i stopniowe jej obniżanie do „ulubionej”,
  • ustawienie nawiewu niebezpośrednio na twarz, tylko na bok lub w dół,
  • około 10 minut przed postojem stopniowo podwyższamy temperaturę do tej, która panuje na zewnątrz i otwieramy okna,
  • jeżeli nasz przejazd jest krótki – warto zrezygnować z klimatyzacji, na rzecz otwarcia okna w samochodzie.

Z pewnością komfort pracy i jazdy samochodem jest dla nas bardzo ważny. Idąc do pracy, gdzie jest klimatyzacja, zwykle rano – nie odczuwamy różnicy temperatur, ale popołudniu może już być inaczej. Klimatyzacja to wybawienie dla pacjentów w szpitalu i znaczne udogodnienie podczas pracy na bloku operacyjnym (niektóre operacje wymagają schłodzenia ciała, a np. w przypadku dzieci konieczne jest uzyskanie wyższej temperatury na sali operacyjnej). Jednak wiele osób z powodu klimatyzacji naprawdę cierpi. Pojawiają się problemy różnej maści – laryngologiczne, jak zapalenie zatok, gardła i migdałków, alergiczne – na grzyby z klimatyzacji, infekcyjne – bakterie i grzyby z układów klimatyzacyjnych, okulistyczne np. zespół suchego oka, a nawet dermatologiczne – wysuszenie i podrażnienie skóry.

Problemy laryngologiczne

Wdychane suche powietrze z klimatyzacji wysusza drogi oddechowe. Śluzówka jest bardziej podatna na penetrację bakterii i grzybów, stąd łatwiej o infekcję. Zimne powietrze sprzyja ochłodzeniu organizmu i zmniejszeniu jego odporności. Nagłe wyjścia z zimnego pomieszczenia na upał i odwrotnie, też niekorzystnie wpływają na naszą immunologię. Powstaje więc duże ryzyko infekcji, takich jak zapalenie zatok z ogromnym bólem głowy, stany zapalne gardła i migdałków, uniemożliwiające przełykanie i sprawiające wiele dyskomfortu oraz zapalenia uszu. W większości przypadków są to infekcje wirusowe, powstające na skutek spadku odporności. warto zasięgnąć porady u lekarza, jeśli się pojawią.

Zapalenie zatok

Zapalenie migdałków

Gdy gardło boli

Katar – choroba czy dolegliwość?

Problemy okulistyczne

Klimatyzacja nie zapewnia nam nawilżania powietrza. Stąd też podmuch powietrza i częste
przebywanie w pomieszczeniach klimatyzowanych skutkuje wysuszeniem spojówki oka
i jego podrażnieniem.
Pojawia się wtedy ból, pieczenie i łzawienie oka. Odczuwamy też
charakterystyczny „piasek pod powiekami” i „zmęczenie oczu”. Można temu w pewnym stopniu zaradzić, spożywając więcej płynów, mrugając częściej oczami i stosować preparaty sztucznych łez w kroplach. Warto też od czasu, do czasu wyjść na zewnątrz z klimatyzowanego budynku.

Zespół suchego oka

Zadbaj o oczy przed latem

Problemy infekcyjne

Infekcje zwykle dotyczą układu oddechowego. Są to wspomniane wcześniej zapalenia zatok,
gardła i migdałów. Mogą też pojawić się zapalenia krtani i oskrzeli.
Rzadko kiedy problem
dotyczy płuc. Wiadomo, że najczęściej odpowiedzialną za nie, jest bakteria Legionella
bytująca w zaniedbanych klimatyzacjach. Przyczyną zakażenia mogą być także grzyby,
głównie pleśnie.

Płuca w opałach

Ostre zapalenie oskrzeli

Problemy alergiczne

Reakcje alergiczne w klimatyzowanych pomieszczeniach wynikają z uczulenia na pleśnie.
Objawy jakie wtedy występują to katar wodnisty, napadowe kichanie, świąd oczu, drapanie
w gardle, napad duszności, stan zapalny w krtani, czasem wzrost temperatury ciała. Reakcja
może przebiegać łagodnie lub burzliwie i być stanem zagrożenia życia.

Proste sposoby na alergię

Problemy dermatologiczne

Wysuszenie i podrażnienie skóry na skutek działania klimatyzacji, to zwykle problem kobiet.
Aby zapobiegać takim zmianom, oprócz nawadniania organizmu, istotna jest podaż dobrych
tłuszczów, jakie znajdziemy w orzechach, sezamie, pestkach dyni, oliwie z oliwek, maśle,
rybach. Pamiętamy o stosowaniu kremu adekwatnego do rodzaju cery. Podrażnienie skóry nie tylko obejmuje twarz, ale całe ciało. Dlatego aby temu przeciwdziałać, warto:

  • nosić ubrania z naturalnych tkanin, luźne i przewiewne,
  • przyjmowanie około 2 litrów płynów (woda i rozcieńczone soki),
  • smarować skórę lekkim balsamem ochronnym,
  • stosować delikatne kosmetyki do higieny ciała,
  • dbać o prawidłowe warunki odpoczynku (najlepiej aktywnie i na świeżym powietrzu).

Sposób na suchą i wrażliwą skórę

Oliwa z oliwek

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
-20% na wybrane produkty
-20% na wybrane produkty
Rabat 20% na produkty do pielę... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO
Zobacz
+
-20% na wybrane produkty
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na produkty do pielęgnacji twarzy skłonnej do niedoskonałości. Oferta obejmuje wybrane produkty z linii Calendula, Clearly Corrective oraz Anti-Blemish. Rabat dostępny w sklepach stacjonarnych i na kiehls.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO
Zobacz
-20% na wybrane produkty
-20% na wybrane produkty
Rabat 20% na kolczyki oraz akc... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
-20% na wybrane produkty
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
-30% przy zakupach za min. 229zł*
-30% przy zakupach za min. 229zł*
30% rabatu na cały asortyment... więcej»
Kod rabatowy:szalenstwo30
Zobacz
+
-30% przy zakupach za min. 229zł*
Online
Stacjonarnie

30% rabatu na cały asortyment przy zakupach za min. 229zł. Rabat nakłada się w koszyku po wpisaniu kodu oferty i spełnieniu warunków oferty. Nie łączy się z innymi ofertami. Nie dotyczy produktów przecenionych, pomadek Almost Lipstick in Black Honey, miniproduktów, zestawów oraz nowości. Oferta dostępna w salonach firmowych i na clinique.com.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:szalenstwo30
Zobacz
-25% na kosmetyki
-25% na kosmetyki
Rabat 25% na kosmetyki dostępn... więcej»
Kod rabatowy:szalonezakupy
Zobacz
+
-25% na kosmetyki
Online

Rabat 25% na kosmetyki dostępny na koicosmetics.pl. Oferta nie dotyczy zestawów. Szczegóły na stronie www. 

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:szalonezakupy
Zobacz
-40% przy zakupach za min. 50 zł
-40% przy zakupach za min. 50 zł
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i o... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA40
Zobacz
+
-40% przy zakupach za min. 50 zł
Online

Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA40
Zobacz
-30% na wszystko
-30% na wszystko
Rabat -30% na cały asortyment,... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO30
Zobacz
+
-30% na wszystko
Online

Rabat -30% na cały asortyment, również produkty przecenione. Kupuj na www.gap.pl. Szczegóły na stronie.  

Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 239 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 167,30 zł

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO30
Zobacz
REKLAMA