Tytuł: Nigdy więcej tremy. Jak przełamać lęk przed wystąpieniami publicznymi
Autor: Janet E. Esposito
ISBN: 978-83-246-1529-2
Liczba stron: 176
Data wydania: 2010
Fragmenty poradnika:
- Dlaczego boimy się publicznych wystąpień?
- Jakie są źródła lęku przed publicznymi wystąpieniami?
- Czy stres wywołuje lęki z przeszłości?
- Jak zerwać z bólem z przeszłości?
- Jak walczyć z bolesnymi wspomnieniami?
- Jak walczyć ze strachem przed wystąpieniami?
Książka do nabycia w księgarni internetowej Sensus
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
