kwas askorbinowy w moczu fot. Adobe Stock, Lothar Drechsel

Kwas askorbinowy w moczu może zmieniać wyniki innych badań. Jaka jest norma?

Badanie moczu jest jednym z podstawowych i najprostszych badań diagnostycznych. Jego wynik może być zakłócony przez różne czynniki. Jednym z nich jest obecność kwasu askorbinowego, czyli witaminy C – jednego z najczęściej stosowanych na świecie suplementów diety. Skąd kwas askorbinowy bierze się w moczu i jakie są jego prawidłowe wartości?
/ 12.01.2023 05:28
kwas askorbinowy w moczu fot. Adobe Stock, Lothar Drechsel

Spis treści:

  1. Co oznacza kwas askorbinowy w moczu?
  2. Kwas askorbinowy w moczu a wyniki badań
  3. Kwas askorbinowy w moczu - norma
  4. Zalecane zapotrzebowanie na witaminę C

Co oznacza kwas askorbinowy w moczu?

Kwas askorbinowy w badaniu moczu pojawia się najczęściej wtedy, gdy przyjmiemy większą dawkę witaminy C niż zalecana. Nadmiar kwasu askorbinowego jest wydalany wraz z moczem przez organizm, dlatego naturalnie może pojawić się w badanej próbce i nie świadczy o żadnym problemie zdrowotnym (choć warto pamiętać, że nadmiar witaminy C sprzyja kamicy nerkowej). Najprawdopodobniej wraz ze zmniejszeniem dawki przyjmowanej witaminy obniży się również poziom kwasu askorbinowego w moczu.

Obecność kwasu askorbinowego w moczu nie należy do rzadkości. W jednym z koreańskich badań stwierdzono taki stan u ok. 18% osób poddanych rutynowym badaniom. Związek ten w badaniu pojawia się często wskutek przyjmowania suplementów diety z dużą dawką witaminy lub picia wzbogaconych witaminą C napojów, ale też zjedzenie dużej ilości owoców lub warzyw bogatych w tę witaminę. 

Przeczytaj też: Przedawkowanie witaminy C - objawy i skutki

Kwas askorbinowy w moczu a wyniki badań

Obecność kwasu askorbinowego w moczu może zaburzać wyniki innych parametrów w testach paskowych. Wyższe stężenie kwasu askorbinowego w moczu może wpływać na wynik glukozy i hemoglobiny w moczu (dając wyniki fałszywie ujemne), zaniżać poziom leukocytów, azotynów, czy wpływać na pH moczuJest to potencjalnie niebezpieczne, bo może powodować przeoczenie ważnych wskaźników świadczących o problemie zdrowotnym, np. chorobie nerek lub cukrzycy. Dobrym rozwiązaniem są testy odporne na oddziaływanie kwasu askorbinowego. 

Kwas askorbinowy w moczu - norma

Nie ma ujednoliconych norm dotyczących poziomu kwasu askorbinowego w moczu, jednak z badań wynika, że przy stężeniu 20-40 mg/dL witamina C miała wpływ na inne badane parametry. Niektóre źródła podają, że norma to 5-10 mg/dL.

Zalecane zapotrzebowanie na witaminę C

Dzienne zapotrzebowanie na witaminę C dla dorosłego człowieka wynosi 75 mg dla kobiet oraz 90 mg dla mężczyzn. Jest większe u kobiet w ciąży, karmiących, palaczy, osób narażonych na stres oraz chorujących na nadciśnienie lub cukrzycę. W okresie infekcyjnym i spadku odporności można przyjmować kwas askorbinowy w większych dawkach - do 1000 mg na dobę w postaci suplementów diety. 

Według rekomendacji Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego, dzienne zapotrzebowanie witaminy C dla dzieci i młodzieży wynosi:

  • dzieci 1–3 lat: 40 mg,
  • dzieci 4–12 lat: 50 mg,
  • dziewczęta 13–18 lat: 65 mg,
  • chłopcy 13–18 lat: 75 mg.

W przypadku dzieci tzw. górny tolerowany poziom spożycia witaminy C, który jest uważany za bezpieczny przy codziennym spożywaniu, to:

  • 1–3 lata: 400 mg/dzień,
  • 4–8 lat: 650 mg/dzień,
  • 9–13 lat: 1200 mg/ dzień,
  • 14–18 lat: 1800 mg/dzień.

Gdy występuje niedobór witaminy C, mogą być zalecane większe dawki. 

Na co dzień wystarczy jeść warzywa i owoce, które są dobrym źródłem witaminy C (np. czerwona papryka, natka pietruszki, brokuły, truskawki), aby dostarczyć odpowiednią ilość związku organizmowi. 

Źródła:
Lee W, Kim Y, Chang S, Lee AJ, Jeon CH. The influence of vitamin C on the urine dipstick tests in the clinical specimens: a multicenter study. J Clin Lab Anal. 2017 Sep;31(5):e22080. doi: 10.1002/jcla.22080,
Nagel D, Seiler D, Hohenberger EF, Ziegler M. Investigations of ascorbic acid interference in urine test strips. Clin Lab. 2006;52(3-4):149-53. PMID: 16584061.

Czytaj także:
Czy dziecku należy podawać witaminę C? Kiedy i jak dawkować?
Obalamy mity: Czy witamina C jest dobra na odporność i przeziębienie?
10 mitów o witaminie C w diecie. Polacy masowo je powtarzają, wyłam się ze schematów i zweryfikuj swoją wiedzę

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!