Zmiana klimatu – na zdrowie
Klimatoterapia to nic innego jak leczenie klimatem, czyli przebywanie czasowo w miejscowości, której klimat dzięki swoim szczególnym właściwościom korzystnie wpływa na organizm.
W tego typu terapii istotną rolę odgrywają następujące czynniki:
- czystość powietrza;
- wahania temperatury;
- wilgotność powietrza;
- ciśnienie atmosferyczne;
- opady;
- ruch powietrza i jego zjonizowanie.
Leczenie klimatyczne można stosować zarówno w górach, jak i na nizinach, w terenie pagórkowatym, równinnym, w okolicy lasu lub nad morzem – w zależności od indywidualnych wskazań lekarskich.
Jak to działa, kto się tym zajmuje?
Leczenie polega na poddawaniu pacjenta bodźcom klimatycznym. Mają one wywołać korzystne zmiany czynnościowe, metaboliczne i morfologiczne w organizmie.
Kierowaniem na klimatoterapię zajmują się specjaliści balneoklimatologii.
Formy klimatoterapii
Zabiegi klimatoterapii to:
- kąpiele słoneczne (helioterapia);
- kąpiele powietrzne (aeroterapia);
- zabiegi powietrzno-ruchowe;
- kąpiele morskie;
- inhalacje naturalnego aerozolu morskiego lub tężniowego.
Ciekawymi rodzajami klimatoterapii są również talasoterapia (wykorzystuje naturalne, lecznicze walory morza) oraz wulkanoterapia (leczenie za pomocą wysokiej temperatury i dużego nasłonecznienia, na wyspie oceanicznej).
Zobacz też: Talasoterapia i hydroterapia - czym się różnią?
Polskie klimaty
W Polsce występują trzy podstawowe regiony klimatyczne: morski, górski i nizinny, a także przejściowe: nadmorski, równinny oraz podgórski. W każdym z nich istnieje specyficzny mikroklimat.
Nadmorski klimat sprzyja leczeniu nadciśnienia oraz niedoczynności tarczycy. Przeciwwskazaniami do tego typu terapii są: choroba wieńcowa, nadczynność tarczycy bądź osłabienie po długiej chorobie. Osobom z powyższymi schorzeniami zdecydowanie bardziej pomoże klimat górski. Z kolei warunki panujące na nizinach sprzyjają osobom, które mają problemy z sercem.
Nie zapominajmy o walorach klimatu leśnego – zwłaszcza w okresie wiosennym i letnim, kiedy rośliny wydzielają liczne olejki eteryczne (aromaterapia). Jaśmin i bukszpan korzystnie wpływają na system nerwowy, natomiast zapach wierzby lub brzozy działa antydepresyjnie.
Zobacz też: Sylwoterapia - czy drzewa mogą leczyć?
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
