przeciwwskazania do masażu fot. Adobe Stock

Przeciwwskazania do masażu. Kto powinien uważać?

Powszechny jest pogląd, że z masażu może korzystać prawie każdy. Niestety tak nie jest. Masażysta powinien przed masażem mieć przegotowaną ankietę, w której powinny być wypunktowane choroby będące przeciwwskazaniem do masażu. Nie należy tego bagatelizować, gdyż zabieg, na który idziemy z przyjemnością, może nam zaszkodzić.
/ 17.03.2021 17:16
przeciwwskazania do masażu fot. Adobe Stock

Jest kilkadziesiąt rodzajów masażu, które mają za zadanie relaksować, leczyć, pobudzać, zmniejszać obrzęki i kontuzje lub przygotowywać do aktywności fizycznej. Ogólnie rzecz ujmując, masaż jest to technika ruchów uciskających tkanki wykonywanych z odpowiednią siłą i w określonym tempie zgodnie z przebiegiem różnych struktur, w tym mięśni. Niestety nie każdy może korzystać bezpiecznie z dobrodziejstw masażu. Istnieje szereg przeciwwskazań, o których warto wiedzieć, by sobie nie zaszkodzić.

Główne przeciwwskazania do masażu

Do podstawowych stanów będących przeciwwskazaniem do masażu należą:

  • wszystkie stany z podwyższoną temperaturą,
  • choroby skóry, rany, pęcherze i świeże blizny, grzybica, opryszczka,
  • nadciśnienie tętnicze,
  • ostre stany zapalne: stawów, ścięgien i mięśni, reumatoidalne zapalenie stawów w okresie zaostrzenia, świeże urazy, infekcje bakteryjne,
  • zapalenie żył,
  • zakrzepica żył,
  • żylaki,
  • świeże krwiaki wewnątrzmięśniowe w początkowym okresie leczenia,
  • zaawansowana osteoporoza i łamliwość kości,
  • brak zalecenia lekarskiego w przypadku masażu leczniczego.

Przeczytaj też: Chiropraktyka - czym jest, jak działa, komu może pomóc?

Inne przeciwwskazania do masażu

Przeciwwskazania do masażu mogą być inne w zależności od stosowanej techniki oraz od tego, w obrębie jakich części ciała jest wykonywany. Np. u osób z chorobami tarczycy odradzany jest masaż w obrębie głowy, osoby z chorobami zapalnymi w jamie brzusznej powinny zrezygnować z masażu w tym obszarze. Z chorób i stanów, które stanowią przeciwwskazanie do masażu, należy więc wymienić również:

  • chorobę wrzodową z tendencją do krwawienia z wrzodu,
  • kamicę żółciową i nerkową oraz stany zapalne dróg żółciowych,
  • stany zapalne jelit – choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, rzekomobłoniaste zapalenie jelita,
  • obecność przepuklin,
  • zapalenie trzustki,
  • wirusowe zapalenie wątroby,
  • zapalenie wyrostka robaczkowego,
  • zapalenie otrzewnej,
  • schorzenia o podłożu pasożytniczym,
  • choroby nowotworowe bez względu na złośliwość (wyjątkiem jest masaż ze wskazań lekarskich w leczeniu paliatywnym),
  • choroby zakaźne,
  • nieleczone wady serca,
  • stan po przebytym zawale serca (2 tygodnie),
  • zaawansowana miażdżyca naczyń,
  • świeże stany zapalne zastawek i serca,
  • dusznicę bolesną w czasie napadu,
  • zakrzepowe zapalenie żył (do 6 miesięcy po stanie zapalnym),
  • gruźlicę nerek,
  • nerczycę,
  • ostre zapalenie pęcherza moczowego,
  • ostre zapalenie moczowodu,
  • odmiedniczkowe zapalenie nerek,
  • podejrzenie zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych,
  • stwierdzone krwiaki, tętniaki,
  • chorobę Parkinsona,
  • epilepsję (zależy od stanu chorobowego),
  • ostre stany zapalne nerwów obwodowych.

Przeczytaj też: Jak przygotować nasiadówkę?

Przeciwwskazania do masażu a ciąża i miesiączka

Ciąża oraz miesiączka nie są bezwzględnymi przeciwwskazaniami do masażu, jednak wymagają ostrożnego podejścia i szerokiej wiedzy fizjoterapeuty. 

W czasie ciąży masaż powinien mieć funkcję kojącą i odprężającą, należy unikać punktów odruchowych, które mogą wywoływać poród (wewnętrzna kostka i noga), głębokiego masażu brzucha przez całą ciążę i 3 miesiące po porodzie. Gdy w wywiadzie stwierdzono poronienia, masaż jest odradzany w I trymestrze ciąży. W II i II trymestrze istotne jest odpowiednie ułożenie ciała, najlepiej na boku lub w siadzie z oparciem o krzesło, a nigdy na plecach. 

Również w czasie menstruacji masaż nie jest całkowicie zabroniony. Jednak należy pamiętać, że niektóre zabiegi mogą prowadzić do nasilenia krwawień i dolegliwości bólowych.

Treść artykułu została pierwotnie opublikowana 03.11.2010.

Więcej na podobny temat:
5 niezawodnych sposobów na przewiane plecy
Zabiegi na cellulit - 6 najskuteczniejszych zabiegów na pozbycie się pomarańczowej skórki
Grota solna - na czym polega haloterapia, wskazania, przeciwskazania, zalety, cena

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!