jak zabandażować palec fot. Adobe Stock, Monika Wisniewska

Jak zabandażować palec? 3 sposoby

Palce to części ciała, które są szczególnie podatne na urazy. Wiele z tych urazów wymaga założenia opatrunku. Wydawałoby się, że to nic trudnego, a jednak zabandażowanie palca może nastręczać trudności. Oto kilka sposobów, jak zabandażować palec oraz instrukcja, jak zabandażować opuszek palca.
/ 02.08.2022 08:19
jak zabandażować palec fot. Adobe Stock, Monika Wisniewska

Bandażowanie palca może być kłopotliwe po pierwsze dlatego, że bandaż łatwo zsuwa się z palca, jeśli technika opatrywania nie jest prawidłowa, a po drugie dlatego, że zwykle musimy zabandażować palec jedną sprawną ręką (chyba że jest to palec u nogi). Z urazów palców często przydarza nam się wybicie palca, zranienie, a także złamanie palca. W takich sytuacjach prawidłowe zabandażowanie tej części ciała pozwala unieruchomić, złagodzić ból i zahamować obrzęk, zanim dotrzesz do lekarza. W przypadku poważnych urazów, jak wybicie palca czy złamanie, konieczna jest wizyta u ortopedy.

Spis treści:

  1. Przed bandażowaniem palca
  2. Jak zabandażować palec? 1. sposób
  3. Jak zabandażować palec? 2. sposób
  4. Jak zabandażować opuszek palca?

Przed bandażowaniem palca

Jeśli doszło do wybicia palca – pojawiają się silny ból i obrzęk – zastosują najpierw kompres chłodzący. Owiń kostki lodu lub mrożonkę, którą masz w zamrażalniku, w ścierkę, i przyłóż do palca. Zimno działa obkurczająco na naczynia krwionośne, dzięki czemu pozwala zahamować obrzęk, łagodzi też ból. W tym czasie przygotuj bandaż (nieelastyczny lub elastyczny)

Jak zabandażować palec? Pierwszy sposób

Najlepszy będzie wąski bandaż. Ale jeśli nie masz takiego, sprawdzi się też standardowy. Możesz go też złożyć wzdłuż na pół. Jeśli musisz unieruchomić palec i zmniejszyć obrzęk, należy zabandażować go zgodnie z poniższą instrukcją: 

  1. Zacznij owijanie palca od jego czubka i kieruj się do nasady.
  2. Połóż bandaż z jednej strony paznokcia i owiń go raz wokół palca.
  3. Rozciągnij bandaż i owiń ponownie palec nieco niżej, zachodząc na wcześniej owinięty bandaż.
  4. Kontynuuj bandażowanie palca w kierunku jego nasady.
  5. Palec owijaj dość ciasno, ale nie bardzo ciasno.
  6. Na końcu zwiąż bandaż lub użyj zapinki do bandaża.

Jeśli chcesz bardziej unieruchomić opatrunek, wykorzystaj sposób poniżej.

Jak zabandażować palec? Drugi sposób

Ten sposób pozwala lepiej zapobiec zsunięciu się bandaża z palca i dokładniej unieruchomić opatrunek. Aby zabandażować palec ręki, wykonaj kolejne kroki:

  1. Przed zabandażowaniem palca obejmij bandażem nadgarstek. Owiń go jeden pełny raz.
  2. Następnie przeciągnij bandaż po zewnętrznej stronie dłoni do czubka palca i zacznij go owijać bandażem od góry, kierując się do jego nasady. 
  3. Owijaj palec dość ciasno, ale nie bardzo ciasno. Najważniejsze jest unieruchomienie.
  4. Jeśli palec powinien być bardziej unieruchomiony (podejrzewasz wybicie palca lub inny poważny uraz), bandażem owijaj uszkodzony palec i palec sąsiadujący. Do usztywnienia możesz też wykorzystać patyk, łyżkę, kredkę – bandażuj je razem z uszkodzonym palcem.
  5. Ponownie owiń bandaż wokół nadgarstka, a następnie powtórz w podobny sposób jak wyżej owijanie palca. 
  6. Powtarzaj czynność, aż bandaż dotrze do nasady palca.
  7. Na końcu owiń nadgarstek i zwiąż bandaż (możesz przeciąć go wzdłuż po środku i końcówkami obwiązać nadgarstek, lub użyć zapinki do bandaża).

W podobny sposób zabandażujesz każdy palec ręki.

jak zabandażować palec u ręki
fot. Jak zabandażować palec ręki/Adobe Stock, Di Studio

Jeśli musisz zabandażować palec stopy, to aby opatrunek był stabilny, obandażuj najpierw środkową część stopy, a następnie palec. 

jak zabandażować palec stopy
fot. Jak zabandażować palec stopy / Adobe Stock, cunaplus

Jak zabandażować opuszek palca?

Czasami zależy nam na tym, aby cały palec był zabandażowany, a szczególnie jego fragment z paznokciem. Aby zabandażować opuszek palca:

  1. Zacznij od położenia bandaża na paznokieć w kierunku od nasady paznokcia do jego czubka.
  2. Następnie bandaż przełóż na drugą stronę palca za opuszek i zmień kierunek zawijania bandaża o 90 stopni.
  3. Teraz ciasno owiń poprzednio przyłożony bandaż na paznokciu i owiń palec dookoła.
  4. Owiń paznokieć na po przekątnej zaczynając od dolnego roku, a następnie wróć do nasady paznokcia i owiń palec bandażem.
  5. Gdy bandaż jest po wewnętrznej stronie palca, owiń paznokieć po drugiej przekątnej, zaczynając od dolnego rogu.
  6. Owiń ponownie bandażem palec dookoła na wysokości nasady paznokcia.
  7. Kontynuuj owijanie palca w stronę nasady, tak aby kolejne warstwy bandaża nachodziły na siebie. 
  8. Na końcu zawiąż bandaż lub użyj zapinki do bandaża. 

Czytaj także:
Czy strzelanie palcami jest szkodliwe, czy „tylko” irytujące dla innych?
Czy zerwany paznokieć odrasta? Pierwsza pomoc przy urazie paznokcia
Wyposażenie apteczki samochodowej. Co powinno się w niej znaleźć, a co nie?
Jak postępować przy urazie nosa? Odpowiada lekarz

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!