Jak zabandażować palec? 3 sposoby

jak zabandażować palec fot. Adobe Stock, Monika Wisniewska
Palce to części ciała, które są szczególnie podatne na urazy. Wiele z tych urazów wymaga założenia opatrunku. Wydawałoby się, że to nic trudnego, a jednak zabandażowanie palca może nastręczać trudności. Oto kilka sposobów, jak zabandażować palec oraz instrukcja, jak zabandażować opuszek palca.
/ 02.08.2022 08:19
jak zabandażować palec fot. Adobe Stock, Monika Wisniewska

Bandażowanie palca może być kłopotliwe po pierwsze dlatego, że bandaż łatwo zsuwa się z palca, jeśli technika opatrywania nie jest prawidłowa, a po drugie dlatego, że zwykle musimy zabandażować palec jedną sprawną ręką (chyba że jest to palec u nogi). Z urazów palców często przydarza nam się wybicie palca, zranienie, a także złamanie palca. W takich sytuacjach prawidłowe zabandażowanie tej części ciała pozwala unieruchomić, złagodzić ból i zahamować obrzęk, zanim dotrzesz do lekarza. W przypadku poważnych urazów, jak wybicie palca czy złamanie, konieczna jest wizyta u ortopedy.

Spis treści:

  1. Przed bandażowaniem palca
  2. Jak zabandażować palec? 1. sposób
  3. Jak zabandażować palec? 2. sposób
  4. Jak zabandażować opuszek palca?

Przed bandażowaniem palca

Jeśli doszło do wybicia palca – pojawiają się silny ból i obrzęk – zastosują najpierw kompres chłodzący. Owiń kostki lodu lub mrożonkę, którą masz w zamrażalniku, w ścierkę, i przyłóż do palca. Zimno działa obkurczająco na naczynia krwionośne, dzięki czemu pozwala zahamować obrzęk, łagodzi też ból. W tym czasie przygotuj bandaż (nieelastyczny lub elastyczny)

Jak zabandażować palec? Pierwszy sposób

Najlepszy będzie wąski bandaż. Ale jeśli nie masz takiego, sprawdzi się też standardowy. Możesz go też złożyć wzdłuż na pół. Jeśli musisz unieruchomić palec i zmniejszyć obrzęk, należy zabandażować go zgodnie z poniższą instrukcją: 

  1. Zacznij owijanie palca od jego czubka i kieruj się do nasady.
  2. Połóż bandaż z jednej strony paznokcia i owiń go raz wokół palca.
  3. Rozciągnij bandaż i owiń ponownie palec nieco niżej, zachodząc na wcześniej owinięty bandaż.
  4. Kontynuuj bandażowanie palca w kierunku jego nasady.
  5. Palec owijaj dość ciasno, ale nie bardzo ciasno.
  6. Na końcu zwiąż bandaż lub użyj zapinki do bandaża.

Jeśli chcesz bardziej unieruchomić opatrunek, wykorzystaj sposób poniżej.

Jak zabandażować palec? Drugi sposób

Ten sposób pozwala lepiej zapobiec zsunięciu się bandaża z palca i dokładniej unieruchomić opatrunek. Aby zabandażować palec ręki, wykonaj kolejne kroki:

  1. Przed zabandażowaniem palca obejmij bandażem nadgarstek. Owiń go jeden pełny raz.
  2. Następnie przeciągnij bandaż po zewnętrznej stronie dłoni do czubka palca i zacznij go owijać bandażem od góry, kierując się do jego nasady. 
  3. Owijaj palec dość ciasno, ale nie bardzo ciasno. Najważniejsze jest unieruchomienie.
  4. Jeśli palec powinien być bardziej unieruchomiony (podejrzewasz wybicie palca lub inny poważny uraz), bandażem owijaj uszkodzony palec i palec sąsiadujący. Do usztywnienia możesz też wykorzystać patyk, łyżkę, kredkę – bandażuj je razem z uszkodzonym palcem.
  5. Ponownie owiń bandaż wokół nadgarstka, a następnie powtórz w podobny sposób jak wyżej owijanie palca. 
  6. Powtarzaj czynność, aż bandaż dotrze do nasady palca.
  7. Na końcu owiń nadgarstek i zwiąż bandaż (możesz przeciąć go wzdłuż po środku i końcówkami obwiązać nadgarstek, lub użyć zapinki do bandaża).

W podobny sposób zabandażujesz każdy palec ręki.

jak zabandażować palec u ręki
fot. Jak zabandażować palec ręki/Adobe Stock, Di Studio

Jeśli musisz zabandażować palec stopy, to aby opatrunek był stabilny, obandażuj najpierw środkową część stopy, a następnie palec. 

jak zabandażować palec stopy
fot. Jak zabandażować palec stopy / Adobe Stock, cunaplus

Jak zabandażować opuszek palca?

Czasami zależy nam na tym, aby cały palec był zabandażowany, a szczególnie jego fragment z paznokciem. Aby zabandażować opuszek palca:

  1. Zacznij od położenia bandaża na paznokieć w kierunku od nasady paznokcia do jego czubka.
  2. Następnie bandaż przełóż na drugą stronę palca za opuszek i zmień kierunek zawijania bandaża o 90 stopni.
  3. Teraz ciasno owiń poprzednio przyłożony bandaż na paznokciu i owiń palec dookoła.
  4. Owiń paznokieć na po przekątnej zaczynając od dolnego roku, a następnie wróć do nasady paznokcia i owiń palec bandażem.
  5. Gdy bandaż jest po wewnętrznej stronie palca, owiń paznokieć po drugiej przekątnej, zaczynając od dolnego rogu.
  6. Owiń ponownie bandażem palec dookoła na wysokości nasady paznokcia.
  7. Kontynuuj owijanie palca w stronę nasady, tak aby kolejne warstwy bandaża nachodziły na siebie. 
  8. Na końcu zawiąż bandaż lub użyj zapinki do bandaża. 

Czytaj także:
Czy strzelanie palcami jest szkodliwe, czy „tylko” irytujące dla innych?
Czy zerwany paznokieć odrasta? Pierwsza pomoc przy urazie paznokcia
Wyposażenie apteczki samochodowej. Co powinno się w niej znaleźć, a co nie?
Jak postępować przy urazie nosa? Odpowiada lekarz

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

17-23 PAŹDZIERNIKA
szaleństwo zakupów
-35% na kolekcję Jesień-Zima
-35% na kolekcję Jesień-Zima
Rabat na kolekcję Jesień-Zima... więcej»
Kod rabatowy:FEM24#EL
Zobacz
+
-35% na kolekcję Jesień-Zima
Online
Stacjonarnie

Rabat na kolekcję Jesień-Zima dostępny w sklepach stacjonarnych i na femestage.com. Rabat nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:17 - 23.10.2024
Kod rabatowy:FEM24#EL
Zobacz
40% rabatu na wybrane produkty
40% rabatu na wybrane produkty
Pora na prawdziwe… SZALEŃSTWO... więcej»
Kod rabatowy:JESIEN40
Zobacz
+
40% rabatu na wybrane produkty
Online

Pora na prawdziwe… SZALEŃSTWO ZAKUPÓW 💥 Skorzystaj z kodu rabatowego JESIEN40 dającego 40% rabatu na nieprzecenione produkty na eveline.pl ❤️

Oferta ważna:17 - 23.10.2024
Kod rabatowy:JESIEN40
Zobacz
-25% przy zakupach za min. 319 zł
-25% przy zakupach za min. 319 zł
Zyskaj -25% zniżki na koszyk p... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO25
Zobacz
+
-25% przy zakupach za min. 319 zł
Online
Stacjonarnie

Zyskaj -25% zniżki na koszyk przy zakupach za min. 319 zł! Użyj kodu: SZALENSTWO25. Oferta i szczegóły dostępne w sklepach stacjonarnych i na www.eobuwie.pl

Oferta ważna:17 - 23.10.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO25
Zobacz
Rabat 20% na wszystko!
Rabat 20% na wszystko!
Odkryj ponadczasową modę damsk... więcej»
Kod rabatowy:JESIEN
Zobacz
+
Rabat 20% na wszystko!
Online
Stacjonarnie

Odkryj ponadczasową modę damską, która podkreśla kobiecość i elegancję! Skorzystaj z kodu JESIEN i otrzymaj rabat 20% ekstra na wszystko na orsay.pl oraz w sklepach stacjonarnych. Nie dotyczy kart podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:17 - 23.10.2024
Kod rabatowy:JESIEN
Zobacz
Do -30% na wybrane nowości
Do -30% na wybrane nowości
Promocja obowiązuje na stronie... więcej»
Kod rabatowy:GOMEZ24
Zobacz
+
Do -30% na wybrane nowości
Online
Stacjonarnie

Promocja obowiązuje na stronie Gomez.pl oraz w salonach stacjonarnych Gomez w Poznaniu i Warszawie. Kod rabatowy należy wpisać w odpowiednie pole w koszyku. Szczegóły u Partnera. 

Oferta ważna:17 - 23.10.2024
Kod rabatowy:GOMEZ24
Zobacz
-20% przy zakupach za min 200 zł
-20% przy zakupach za min 200 zł
Akcja dotyczy całej kolekcji,... więcej»
Kod rabatowy:DIVERSE2024
Zobacz
+
-20% przy zakupach za min 200 zł
Online
Stacjonarnie

Akcja dotyczy całej kolekcji, zarówno rzeczy pełnowartościowych jak i przecenionych. Warunkiem skorzystania z promocji jest minimalny paragon o wartości 200 zł oraz okazanie kuponu ze strony szaleństwo zakupów. Akcja nie łączy się z innymi akcjami/promocjami. Szczegóły i oferta dostępne w sklepach stacjonarnych i na diversesystem.com

Oferta ważna:17 - 23.10.2024
Kod rabatowy:DIVERSE2024
Zobacz
REKLAMA