Mudry – jak je wykonać, by leczyły schorzenia?

fot. Fotolia

Mudra – Głowa Smoka

fot. Mudra Głowa Smoka
Sposób wykonania: łączymy dłonie, krzyżując ze sobą małe i serdeczne palce obu dłoni. Palce wskazujące pozostają wyprostowane i złączone. Palce środkowe obejmują i lekko uciskają od strony przeciwnej złączone palce wskazujące, stykają się opuszkami. Kciuki łączą się powierzchniami bocznymi.
Wskazania: choroby płuc, schorzenia górnych dróg oddechowych i jamy nosowo-gardłowej, przeziębienie.
Mudrę tę warto wykonywać profilaktycznie w okresach grypowych i przeziębieniowych.

Hakini Mudra – Mudra Trzeciego Oka

fot. Hakini Mudra
Sposób wykonania: dłoń trzymamy otwartą, wszystkie palce przylegają do siebie i są wyprostowane. Rękę trzymamy na wysokości nosa.
Inny sposób wykonania: układ wykonujemy, łącząc w pary palce obu dłoni.
Wskazania:

• choroby nosa
• choroby zatok
• choroby oczu
• choroby uszu i związane z nimi bóle głowy
• działa pobudzająco na funkcjonowanie przysadki mózgowej
• wspomaga proces oddychania
• poprawia pracę naszego umysłu
• niezwykle wzmacnia intuicję
• rozwija zdolności parapsychiczne, w tym jasnowidzenie
• pomaga doskonalić się duchowo
• poprawia pamięć i koncentrację
• wspiera komunikację pomiędzy lewą i prawą półkulą mózgową.

Zobacz też: Czakry – jak równoważyć pola energii?

Mudra Nieba

fot. Mudra Nieba
Sposób wykonania: palec środkowy układamy tak, aby dotknął opuszkiem podstawy kciuka; kciukiem lekko przyciskamy ów palec. Pozostałe palce są wyprostowane i rozluźnione.
Wskazania:

• schorzenia uszu
• szum w uszach
• schorzenia słuchu
• osłabienie słuchu
• dzwonienie w uszach.

Mudra ta przeznaczona jest głównie dla osób cierpiących na schorzenia uszu i słuchu. Potrafi szybko likwidować ból uszu, a przy dłuższym stosowaniu może doprowadzić do niemal całkowitego wyleczenia wszystkich chorób uszu.

Shankh Mudra — Mudra Muszli

fot. Mudra Muszli
Sposób wykonania: dwie złączone ręce przypominają muszlę. Cztery palce prawej ręki obejmują kciuk lewej ręki. Kciuk prawej ręki dotyka wystającego palca środkowego lewej ręki.
Wskazania:

• schorzenia gardła i krtani
• chrypka
• utrata głosu.

Mudra Muszli zalecana jest szczególnie dla osób, których narzędziem pracy jest głos; a więc dla artystów, śpiewaków, nauczycieli itp.

Linga Mudra – Mudra Podnosząca

fot. Mudra Podnosząca
Sposób wykonania: wewnętrzne powierzchnie dłoni składamy razem, a palce splatamy. Jeden z kciuków wystaje i jest okrążony przez obręcz stworzoną przez połączenie palca wskazującego z kciukiem drugiej ręki.
Wskazania:

• przeziębienie
• kaszel i katar
• zapalenie płuc
• choroby gardła
• zapalenie zatok przynosowych
• zmniejszona odporność organizmu
• nadwaga.

Mudra ta mobilizuje siły obronne organizmu przeciwko przeziębieniu i zapaleniu płuc, katarowi i kaszlowi poprzez wewnętrzne rozgrzanie i uwalnianie śluzu odłożonego w płucach. Ćwiczenie to jest bardzo pożyteczne dla ludzi, którzy cierpią na zakłócenia oddychania przy zmianach pogody.
Ta mudra może powodować zmniejszenie nadwagi pod warunkiem stosowania jej z dużą dokładnością równolegle z dietą: w ciągu dnia pijemy minimum osiem szklanek przegotowanej wody, pijemy dużo jogurtów, jemy dużo owoców cytrusowych, bananów i ryżu.
Nie wolno długo stosować tej mudry, ponieważ może wystąpić uczucie obojętności i letargu. Jest to sygnał do skrócenia długości trwania ćwiczeń. Należy także w tej sytuacji spożywać więcej zimnych potraw i przyjmować więcej zimnych napojów.
Zobacz też: Jak praktykuje się mudry?
Fragment pochodzi z książki „Laryngologia alternatywna” autorstwa E. Kuc (Studio Astropsychologii, 2014). Publikacja za zgodą redakcji. Tytuły, śródtytuły i lead pochodzą od redakcji.