Kliknij na wybrane zdjęcie i dowiedz się, ile kalorii ma szklanka tak przygotowanego koktajlu.
WIDEO…
Koktajl to czasem przyjemniejsza forma na jedzenie owoców. Ciekawe połączenia owoców z dodatkiem mleka lub kefiru uzyskujemy za pomocą koklajli - sprawdź, ile dany koktajl ma kalorii.
Kliknij na wybrane zdjęcie i dowiedz się, ile kalorii ma szklanka tak przygotowanego koktajlu.
WIDEO…
????????????????????????????????????????????????????
Koktajl z mango – 122 kcal
- 1 mango
- 1 pomarańcza
Koktajl egzotyczny – 129 kcal
- jogurt naturalny
- plaster ananasa
- banan
- mandarynka
???????????????????????????????????????????
Koktajl kiwi – 78 kcal
- mleko 1,5% - 1szklanka
- kiwi
Banana milk smoothie with mint and drinking straws. Isolated on white background ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Koktajl bananowy – 154 kcal
- jogurt naturalny – 1 szklanka
- 2 banany
???????????????????
Koktajl truskawkowo-jagodowo-bananowy – 95 kcal
- jogurt naturalny – 1 szklanka
- truskawki – 2 szklanki
- jagody – 1 szklanka
- 1 banan
???????????????????????????????????????????????????
Koktajl arbuzowo-melonowy – 71 kcal
- woda – 1 szklanka
- arbuz – 2 plastry
- 1 melon
??????????????????????????????????????????????????????????????
Koktajl awokado – 175 kcal
- jogurt naturalny 200 ml
- 1/2 awokado
- 1 łyżka otrąb owsianych
????????????????????????????????????????
Koktajl selerowy z kiwi – 54 kcal
- seler naciowy
- kiwi
- pól szklanki wody
- 1 łyżka miodu
?????????????????????????????????????????????????
Koktajl z malin (250 ml, jedna szklanka) – 85 kcal
- jogurt naturalny – 1 szklanka
- maliny – jedna szklanka
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
