Przestrzeganie diety po wycięciu wyrostka konieczne jest przynajmniej przez miesiąc. Początkowo niezbędna jest dieta ścisła, płynna i półpłynna. Po powrocie do domu należy stosować się do zaleceń otrzymanych od lekarza i powoli przyzwyczajać układ pokarmowy do bardziej obciążających go produktów. Dieta po wycięciu wyrostka robaczkowego u dzieci rządzi się dokładnie tymi samymi prawami. W razie wątpliwości warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Spis treści:
- Dieta po wycięciu wyrostka: zasady
- Etapy diety po wycięciu wyrostka
- Jadłospis diety po wycięciu wyrostka robaczkowego
Dieta po wycięciu wyrostka: zasady
Utrzymanie odpowiedniego nawodnienia jest kluczowe dla procesu gojenia i prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Trzeba więc pić wodę, herbaty ziołowe, później rozcieńczone soki owocowe oraz te klarowne. Zalecane jest jadanie mniejszych posiłków co 3-4 godziny, aby nie obciążać nadmiernie układu pokarmowego i dać mu szansę na spokojne trawienie pokarmów.
Bardzo ważne jest stosowanie diety lekkostrawnej, czyli unikanie tłustych, smażonych, pikantnych i wzdymających pokarmów oraz stopniowe wprowadzanie błonnika do diety. Jednak nie od razu można wcielać te zasady w życie, gdyż dieta po wycięciu wyrostka robaczkowego przebiega etapami, a na początku jest bardzo restrykcyjna.
Pamiętaj, że operacja usunięcia wyrostka robaczkowego może mieć różny przebieg, co może wpływać na tempo wprowadzania poszczególnych etapów diety. My podajemy standardowe zalecenia, ale lekarz może zdecydować i innym tempie modyfikacji sposobu odżywiania tak, aby było to dla ciebie najkorzystniejsze.
Banany i rosół po operacji wyrostka
Wiele osób zastanawia się, czy można jeść banany po wycięciu wyrostka? Czy można jeść rosół po wycięciu wyrostka? Tak się składa, że i banany i rosół (byle niezbyt tłusty) można wprowadzić do diety bardzo szybko. Na początku zalecany jest klarowny rosół (nawet w 1. dobie), później banany, a jeszcze później rosół z gotowanymi warzywami i chudym mięsem.
Kawa po operacji wyrostka
W pierwszych kilku dobach po operacji lepiej unikać mocnej kawy. Po 2-3 dniach można napić się słabej czarnej kawy. Po ok. tygodniu można zwiększyć jej moc i zacząć dodawać odtłuszczone mleko i niewielka ilość cukru. Z powrotem do picia mocnej lub zabielanej śmietanką albo mlekiem skondensowanym kawy lepiej odczekać minimum 2 tygodnie.
Etapy diety po wycięciu wyrostka robaczkowego
Powrót do normalnego żywienia przebiegać może w różnym tempie u różnych osób. Zwykle szybciej następuje to po niepowikłanej laparoskopowej operacji zapalenia wyrostka robaczkowego. Nieco wolniejszego tempa wymaga operacja z otwarciem powłok brzusznych lub wtedy, gdy pojawiają się komplikacje albo organizm nie najlepiej toleruje wprowadzane pokarmy.
Dieta po wycięciu wyrostka: pierwsze 1-2 dni po operacji
W pierwszych dniach po operacji obowiązuje dieta płynna lub półpłynna, lekkostrawna, aby nie obciążać układu pokarmowego.
Co jeść:
- buliony i klarowne zupy,
- galaretki bez dodatku cukru,
- soki owocowe rozcieńczone wodą (unikaj cytrusowych, które mogą podrażniać),
- herbata ziołowa, woda.
Czego unikać:
- produkty mleczne (mogą powodować wzdęcia),
- napoje gazowane i kofeinowe,
- pikantne potrawy i przyprawy.
Dieta po wycięciu wyrostka: 2-3 dni po operacji
Gdy pacjent dobrze toleruje pokarmy półpłynne, można stopniowo wprowadzać lekkostrawne pokarmy stałe.
Co jeść:
- lekkostrawne warzywa i owoce, w tym banany, jabłka pieczone bez skórki, gotowana marchew, ziemniaki, dynia,
- gotowane białe mięso (kurczak, indyk),
- ryż biały, kasza manna,
- chleb pszenny, sucharki.
Czego unikać:
- produkty bogate w błonnik (pełnoziarniste pieczywo, surowe warzywa i owoce),
- tłuste potrawy (smażone jedzenie, fast food),
- napoje alkoholowe,
- słodycze, ciasta, cukier.
Dieta po wycięciu wyrostka: 7 dni po operacji
W miarę poprawy stanu zdrowia można stopniowo rozszerzać dietę, wprowadzając więcej różnorodnych pokarmów i zawsze obserwując reakcję organizmu. Czasami produkty zawierające błonnik wprowadza się wcześniej, nawet 2 dni operacji.
Co jeść:
- wszystkie wcześniej wymienione produkty,
- chude ryby,
- jaja na miękko,
- niskotłuszczowe produkty mleczne (jeśli są dobrze tolerowane),
- drobno posiekane sałatki z delikatnych warzyw (marchew, pomidor, ogórek, sałata)
- owoce obrane ze skórki i pozbawione pestek,
- gotowane lub pieczone warzywa.
Czego unikać:
- ciężkostrawne mięsa (wieprzowina, wołowina),
- warzywa strączkowe (fasola, groch, soczewica),
- warzywa wzdymające (kapusta, kalafior, brokuły),
- pikantne i mocno przyprawione potrawy.
Dieta po wycięciu wyrostka: powrót do normalnej diety
W ciągu kilku tygodni, jeśli nie ma żadnych komplikacji, pacjent może stopniowo wracać do bardziej zróżnicowanej diety.
Zalecenia:
- Kontynuuj spożywanie zdrowych, lekkostrawnych pokarmów.
- Unikaj nadmiernego spożycia tłuszczów, cukrów i przetworzonej żywności.
- Monitoruj reakcje organizmu i dostosuj dietę w razie potrzeby.
Pamiętaj, że każdy organizm reaguje inaczej, więc zawsze warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem większych zmian w diecie po operacji wycięcia wyrostka robaczkowego. A już na pewno trzeba skonsultować wszystkie objawy budzące twój niepokój.
fot. Dieta po wycięciu wyrostka: zasady/Adobe Stock, M.studio
Jadłospis diety po wycięciu wyrostka robaczkowego
Oto przykład jadłospisu na 3 dni diety po wycięciu wyrostka robaczkowego, na pierwsze dni pobytu w domu po zabiegu. Taki sposób żywienia pozwoli ci uniknąć wzdęć i nadmiernego obciążenia układu pokarmowego.
Dzień 1. diety po wycięciu wyrostka
Śniadanie:
- półpłynny kisiel owocowy
- herbata rumiankowa (bez cukru)
Drugie śniadanie: banana smoothie (banan, jogurt naturalny niskotłuszczowy, woda)
Obiad:
- zupa lekkostrawna: krem z marchwi i ziemniaków (lekko solona)
- gotowany kurczak (pierś) bez skóry
Podwieczorek: galaretka owocowa (bez dodatku cukru)
Kolacja:
- ryż biały gotowany
- purée z gotowanych warzyw (marchew, dynia)
- herbata miętowa (bez cukru)
Dzień 2. diety po wycięciu wyrostka
- owsianka na mleku 1,5% tłuszczu z dodatkiem startych jabłek (bez skórki)
- herbata z dzikiej róży
Drugie śniadanie:
- kisiel z suszonych śliwek (rozcieńczony wodą, bez dodatku cukru)
- bulion warzywny z makaronem ryżowym, odrobina gotowanego mięsa i marchewki
- gotowana pierś z indyka
- purée ziemniaczane
Podwieczorek: pieczone jabłko (bez skórki, z cynamonem)
- gotowany ryż z duszonymi warzywami (cukinia, marchew)
- kompot z suszonych owoców (bez dodatku cukru)
Dzień 3. diety po wycięciu wyrostka
Śniadanie:
- kasza manna na wodzie z dodatkiem purée z bananów
- herbata z melisy
Drugie śniadanie: naturalny jogurt niskotłuszczowy z musem gruszkowym (bez pestek)
Obiad:
- krem z cukinii (lekko solony)
- gotowane chude mięso z kurczaka (pierś)
Podwieczorek: galaretka owocowa (z odrobiną cukru)
Kolacja:
- tosty z pszennego pieczywa z masłem
- purée z gotowanej marchwi i dyni
- herbata z mięty
fot. Dieta po wycięciu wyrostka jadłospis/Adobe Stock, Elenglush
Dodatkowe wskazówki
Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie. Woda powinna być niegazowana.
Jedz co 3-4 godziny, aby uniknąć nadmiernego obciążenia układu pokarmowego.
W pierwszych dniach po operacji unikaj surowych warzyw i owoców, które mogą być trudniejsze do strawienia.
Artykuł pierwotnie opublikowano 12.04.2019 r.
Czytaj także:
Zapalenie wyrostka w ciąży
Proste dania lekkostrawne - 8 przepisów
Zapalenie wyrostka - pierwsza pomoc
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
