Kto jest uprawniony?
Aby rozpocząć w Indiach praktykę leczniczą, trzeba ukończyć (trwający pięć lub sześć lat) kurs szkolenia w tradycyjnych szkołach ajurwedy.
W Stanach Zjednoczonych szkolenie trwa zwykle kilka miesięcy, a w klinikach ajurwedy chorych leczy się zarówno metodami tradycyjnymi, jak i praktykami ajurwedy.
Praktyki ajurwedy stanowią element codziennego stylu życia - rządzą wszystkimi jego aspektami: od odżywiania, przez ruch fizyczny, aż do praktyk seksualnych.
Zobacz też: Czym jest ajurweda?
Jak działa ajurweda?
W każdym organizmie człowieka dominuje jedna z trzech sił życiowych, które pozostają ze sobą w relacji. Ta dominująca doshe decyduje o podatności danego człowieka na określone choroby i o jego typie osobowości.
Osoby pitta wykazują skłonność do wybuchowych zachowań – z tego powodu są podatne na rozwój nadciśnienia tętniczego i zaburzeń trawiennych. Należy je leczyć dietą lekką, nie podrażniającą jelit, a także preparatami ziołowymi. Zaleca się także medytacje i ćwiczenie jogi, gdyż umysł stanowi siłę integrującą, która decyduje o stanie zdrowia i pomaga przezwyciężyć chorobę.
Zobacz też: Ajurweda - wszechstronny system leczenia?
Jak pomóc sobie za pomocą ajurwedy?
Lekarze zajmujący się ajurwedą leczą cały organizm i umysł, a nie poszczególne narządy czy choroby. W kuracji bardzo ważne jest oczyszczenie organizmu z toksyn. Pomagają w tym następujące zabiegi:
- kąpiele parowe;
- płukanie nosa;
- upuszczanie krwi;
- lewatywy;
- masaże z użyciem olejków.
Zaleca się również:
- odpowiednią dietę;
- uprawianie medytacji i jogi;
- zioła.
Artykuł został opracowany na podstawie „Domowej Encyklopedii Zdrowia” Reader’s Digest.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
