Jak działa ajurweda?

Kto jest uprawniony?
Aby rozpocząć w Indiach praktykę leczniczą, trzeba ukończyć (trwający pięć lub sześć lat) kurs szkolenia w tradycyjnych szkołach ajurwedy.
W Stanach Zjednoczonych szkolenie trwa zwykle kilka miesięcy, a w klinikach ajurwedy chorych leczy się zarówno metodami tradycyjnymi, jak i praktykami ajurwedy.
Praktyki ajurwedy stanowią element codziennego stylu życia - rządzą wszystkimi jego aspektami: od odżywiania, przez ruch fizyczny, aż do praktyk seksualnych.
Zobacz też: Czym jest ajurweda?
Jak działa ajurweda?
W każdym organizmie człowieka dominuje jedna z trzech sił życiowych, które pozostają ze sobą w relacji. Ta dominująca doshe decyduje o podatności danego człowieka na określone choroby i o jego typie osobowości.
Osoby pitta wykazują skłonność do wybuchowych zachowań – z tego powodu są podatne na rozwój nadciśnienia tętniczego i zaburzeń trawiennych. Należy je leczyć dietą lekką, nie podrażniającą jelit, a także preparatami ziołowymi. Zaleca się także medytacje i ćwiczenie jogi, gdyż umysł stanowi siłę integrującą, która decyduje o stanie zdrowia i pomaga przezwyciężyć chorobę.
Zobacz też: Ajurweda - wszechstronny system leczenia?
Jak pomóc sobie za pomocą ajurwedy?
Lekarze zajmujący się ajurwedą leczą cały organizm i umysł, a nie poszczególne narządy czy choroby. W kuracji bardzo ważne jest oczyszczenie organizmu z toksyn. Pomagają w tym następujące zabiegi:

• kąpiele parowe;
• płukanie nosa;
• upuszczanie krwi;
• lewatywy;
• masaże z użyciem olejków.

Zaleca się również:

• odpowiednią dietę;
• uprawianie medytacji i jogi;
• zioła.

Artykuł został opracowany na podstawie „Domowej Encyklopedii Zdrowia” Reader’s Digest.