Złamałeś nogę i musisz chodzić o kulach? Wytłumaczę ci jak zacząć.
Wypożycz lub kup kule - muszą być ustawione na odpowiednią wysokość i być wygodne.Umieść je pod pachami i pochyl się delikatnie do przodu.Spróbuj iść małymi krokami na początku. Dobrze, żebyś miał kogoś do pomocy.Jeśli potrzebujesz odpoczynku, usiądź na ławce lub przykucnij na schodach.
WIDEO…
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
