Kto jest uprawniony?
Metoda Alexandra jest stosowana przez wielu lekarzy i fizykoterapeutów. Można się jej nauczyć w licznych szpitalach i ośrodkach rehabilitacyjnych, a także w klinikach zwalczania bólu.
Wykwalifikowani instruktorzy, którzy mogą stosować Technikę Alexandra, muszą posiadać certyfikat ośrodków spokrewnionych z North American Society Of Teachers Of Alexander Technique, czyli Stowarzyszeniem Nauczycieli Techniki Alexandra w Ameryce Północnej.
Mogą oni:

udzielać prywatnych lekcji;
prowadzić zajęcia grupowe;
prowadzić warsztaty.

W Polsce dziedzina ta jest dopiero poznawana.
Zobacz też: Na czym polega Technika Alexandra?
Co nam daje Technika Alexandra?
Technika Alexandra okazuje się być szczególnie polecana:

dla złagodzenia bólów krzyża;
dla złagodzenia bólów szyi;
w celu przeciwdziałania skutkom skoliozy;
w celu przeciwdziałania skutkom innych skrzywień kręgosłupa;
w celu przeciwdziałania skutkom zapalenia stawów;
dla poprawienia czynności układu oddechowego (może być na przykład uzupełnieniem ćwiczeń oddechowych dla astmatyków);
dla sportowców (pozwala w pełni wykorzystać umiejętności, a także zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia urazów);
dla osób występujących na scenie (pozwala pokonać tremę);
dla osób korzystających z komputera (pozwala przeciwdziałać zaburzeniom spowodowanym wykonywaniem tych samych ruchów).

Zobacz też: Jak wyglądają zajęcia z Techniki Alexandra?
Artykuł został opracowany na podstawie „Domowej Encyklopedii Zdrowia” Reader’s Digest.