Badania potwierdziły, że wzmacniająco działa picie herbaty z łyżką soku malinowego lub miodu. W ramach przeziębieniowej profilaktyki warto też zażywać syrop z cebuli (3 duże cebule pokrój w plastry i przesyp cukrem, po kilku godzinach wytworzy się sok. Pij go 3 razy dziennie po łyżce). Oprócz tego możesz wypróbować inne naturalne mikstury. Oto przepisy na kuracje, dzięki którym dostarczysz sobie sporej dawki witamin, a także substancji hamujących namnażanie wirusów i bakterii.
WIDEO…
Syrop imbirowy
Składniki: 20 dag korzenia imbiru, 2 szklanki wody, 2 szklanki miodu.
Przepis: Obierz imbir i zetrzyj na drobnych oczkach tarki. Zalej wodą i pod przykryciem gotuj na wolnym ogniu (ok. pół godziny). Przecedź i odstaw do przestudzenia. Do letniego płynu dodaj miód. Dokładnie wymieszaj.
Kuracja: Pij po łyżeczce, 3 razy dziennie, gdy zmarzniesz lub czujesz, że „rozbiera” cię choroba. Syrop możesz zażywać sam lub jako dodatek do lekko przestudzonej herbaty.
Eliksir chrzanowy
Składniki: 20 dag korzenia chrzanu, 3 szklanki czerwonego wytrawnego wina, miód (do smaku).
Przepis: Chrzan obierz i zetrzyj na drobnych oczkach tarki. Zalej winem i odstaw na 3 dni w ciemne miejsce (raz dziennie wstrząsaj). Przecedź przez lnianą ściereczkę. Płyn dosłódź miodem.
Kuracja: Zażywaj przez 3 tygodnie, 3 razy dziennie, ok. pół godziny po posiłku.
Napój buraczany
Składniki: 1 kg buraków ćwikłowych, 2 litry ciepłej, przegotowanej wody, kromka razowego chleba (robionego na zakwasie).
Przepis: Buraki obierz i pokrój w sporą kostkę lub grubsze plastry. Połóż na nich chleb i zalej wodą. Przykryj serwetką i odstaw na
2 tygodnie w ciepłe miejsce. Po tym czasie odlej sok i zamknij go szczelnie (np. w butelkach). Przechowuj w lodówce.
Kuracja: Pij 2 razy dziennie po 0,5 szklanki napoju.
Czosnek na miodzie
Składniki: 0,5 litra miodu, (np. wielokwiatowego), 5 sporych główek czosnku, 4 cytryny.
Przepis: Do miodu dodaj drobno posiekany lub zmiażdżony czosnek oraz świeżo wyciśnięty sok z cytryn. Dokładnie wymieszaj, szczelnie zamknij i odstaw w ciemne miejsce na 8–10 dni (co 2 dni zamieszaj).
Kuracja: Jedz przez miesiąc po 2 łyżeczki rano i 2 wieczorem (mikstura jest gęsta, możesz ją trzymać na języku, aż się rozpuści).
Napar owsiany
Składniki: 1,5 łyżeczki niełuskanych ziaren owsa, szklanka wody, czubata łyżeczka miodu.
Przepis: Zalej owies wrzątkiem, przykryj i odstaw na kwadrans. Przecedź, gdy nieco przestygnie, dodaj miód i dokładnie wymieszaj.
Kuracja: Pij przez 3–4 dni, 4 razy dziennie po 1/4 szklanki.
Wino aloesowe
Składniki: 50 dag świeżo zerwanych liści co najmniej trzyletniego aloesu, 0,5 litra czerwonego wytrawnego wina, 50 dag miodu wielokwiatowego.
Przepis: Wymieszaj wszystkie składniki, przelej do ciemnych butelek, zakorkuj i odstaw na 2–3 dni w ciemne miejsce. Następnie przecedź, ponownie przelej do butelek. Przechowuj w lodówce.
Kuracja: Pij 3 razy dziennie, godzinę przed posiłkiem. W pierwszym tygodniu kuracji po łyżeczce. Przez kolejne 2–4 tygodnie po łyżce stołowej. W ciągu następnych 3–4 tygodni po łyżeczce. Zanim zechcesz całą kurację powtórzyć, zrób dwutygodniową przerwę.
