Okres pylenia traw w Polsce rozpoczyna się na przełomie kwietnia i maja, jednak objawy mogą być odczuwane przez alergików dopiero pod koniec maja, kiedy stężenie pyłków w powietrzu wzrasta. Największe pylenie występuje w czerwcu i lipcu.
Pyłek traw jest najczęściej uczulającym pyłkiem występującym w Polsce, w szczególności wymienia się pyłek tymotki łąkowej, a także kupkówki pospolitej i wiechliny łąkowej. Często uczula też pyłek zbóż, głównie żyta (obecny jest jednak w powietrzu krótko, bo przez ok. 2 tygodnie).
Spis treści:
- Alergia na trawy – objawy
- Leki na alergię na trawy
- Sposoby na alergię na trawy
- Alergia na trawy – czego nie jeść?
- Alergia na trawy – odczulanie
Alergia na trawy – objawy
Pierwsze objawy alergii na trawy pojawiają się u dzieci. Z czasem do klasycznych objawów obejmujących nos i oczy, dołączają poważniejsze – objawy astmy oskrzelowej.
Do objawów alergii na trawy należą:
- nieżyt nosa i spojówek – katar, blokada nosa, świąd nosa, kichanie, pieczenie, zaczerwienienie spojówek, łzawienie,
- napady kaszlu i duszność (częściej nad ranem lub po zwiększonej ekspozycji na alergen, np. podczas przebywania na łące lub koszenia trawy),
- osłabienie,
- bóle brzucha,
- brak apetytu,
- zespół alergii jamy ustnej – uczucie świądu i obrzęku jamy ustnej bezpośrednio po jedzeniu z zawierającym alergeny reagujące krzyżowo, np. jabłko, seler, marchew,
- wysypki, np. pokrzywka, zapalenie skóry,
- anafilaksja – ciężkie objawy głównie po nasilonej ekspozycji na pyłek trawy,
- inne objawy sezonowe (powracające corocznie w okresie pylenia): podwyższona temperatura, ból stawów, krwinkomocz lub białkomocz, co sugeruje reakcję typu choroby posurowiczej.
Aby zweryfikować podejrzenie alergii na trawę, należy udać się do lekarza. Powinien on zlecić alergiczne testy skórne, ewentualnie testy z krwi na swoiste przeciwciała w klasie IgE. Wraz z występowaniem objawów klinicznych, pozytywny wynik testu stanowi podstawę do rozpoznania uczulenia na pyłek traw.
Przeczytaj też: Alergia na roztocza
fot. Tymotka łąkowa/Adobe Stock
fot. Tymotka łąkowa/Adobe Stock
Leki na alergię na trawy
W leczeniu alergii na trawy stosuje się różne grupy leków. Najważniejsze z nich to leki przeciwhistaminowe (stosowane doustnie lub donosowo) lub leki przeciwzapalne – kortykosteroidy (stosowane donosowo). Należy dodać, że jest to leczenie objawowe, co oznacza, że pozwala złagodzić lub wyeliminować symptomy uczulenia na trawy, jednak nie usuwa przyczyny choroby.
Przeczytaj też: Leki na alergię bez recepty
Sposoby na alergię na trawy
W zapobieganiu objawom alergii na trawy duże znaczenie mają codzienne nawyki. Oto kilka dobrych praktyk:
- Unikaj nasilonej ekspozycji na pyłek traw, np. koszenia, spacerów w pobliżu łąk, zwłaszcza, gdy jest sucho i wietrznie – wtedy alergeny z łatwością unoszą się w powietrzu.
- Spaceruj po opadach deszczu i wieczorami, wtedy stężenie pyłków w powietrzu jest niższe.
- Po spacerze weź prysznic i przebierz się.
- Używaj sprayów do nosa z wodą morską lub roztworem soli fizjologicznej, aby wypłukiwać alergeny ze śluzówki nosa i gardła.
- Unikaj spalin – mogą nasilać objawy alergii na pyłki.
- Zakładaj okulary i maseczkę – hamują przedostawanie się pyłków do nosa i oczu (więcej: maseczka a objawy alergii)
- Używaj aplikacji dla alergików oraz kalendarza pylenia, gdy planujesz urlop lub aktywności na świeżym powietrzu.
- Zamykaj okna w czasie intensywnego pylenia. Załóż zasłony w oknach – będą hamować dostawanie się pyłków do pomieszczenia.
- Stosuj filtry przeciwpyłowe lub rozważ zakup oczyszczacza powietrza do domu.
- Pranie susz w pomieszczeniu, a nie na zewnątrz.
- Planuj regularne koszenie, aby zapobiec tworzeniu się kwiatostanów i pyleniu trawy.
Przeczytaj też: Alergia na Cladosporium (zarodniki grzybów mikroskopowych)
Alergia na trawy – czego nie jeść?
Z powodu reakcji krzyżowej u osób z alergią na trawy może rozwinąć się reakcja uczuleniowa po spożyciu niektórych pokarmów. W przypadku określonych produktów trzeba zachować dużą ostrożność, gdyż czasami pojawiają się burzliwe objawy ze strony układu pokarmowego (biegunka, bóle brzucha, wymioty) albo objawy zespołu alergii jamy ustnej (swędzenie, pieczenie, uczucie obrzęku w obrębie ust, gardła i języka).
Dlatego osoby z alergią na trawy powinny uważać na następujące produkty spożywcze:
- zboża (pszenica, jęczmień, żyto) – mąki, otręby, kiełki,
- kukurydzę,
- ryż,
- miód – może być zanieczyszczony pyłkiem traw (szczególnie wielokwiatowy),
- jabłka,
- brzoskwinie,
- śliwki,
- wiśnie,
- kiwi,
- melona,
- seler,
- marchew,
- buraki,
- groch,
- soję,
- pomidory.
Alergia na trawy – odczulanie
Alergia na trawy może być leczona nie tylko objawowo, ale też przyczynowo. Umożliwia to odczulanie, inaczej zwane immunoterapią alergenową.
Odczulanie polega na podawaniu stopniowo zwiększanej dawki alergenu podskórnie w formie zastrzyku lub podjęzykowo. Celem terapii, która trwa co najmniej 3 lata, jest obniżenie wrażliwości organizmu na alergen, w tym przypadku na pyłki traw.
Więcej o alergiach:
Objawy alergii - jak może się objawiać uczulenie?
Alergia na pyłki - jak przetrwać okres pylenia (10 sposobów)
Domowe sposoby na wysypkę. Jak leczyć uczulenie skórne i inne zmiany?
Uczulenie na truskawki: objawy alergii, leczenie. Które truskawki nie uczulają?
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
