Wzdęcie fot. Fotolia

Domowe sposoby na wzdęcia - 3 sposoby jak naturalnie leczyć wzdęcia

Wzdęcia to przykra dolegliwość przytrafiająca się od czasu do czasu każdemu. Podpowiadamy jak w naturalny sposób pozbyć się tej przypadłości
Marta Wilczkowska / 21.06.2018 14:51
Wzdęcie fot. Fotolia

Gromadzenie dużej ilości gazów w jelitach, które objawia się jako powiększenie i bóle brzucha to uciążliwa dolegliwość. Można się jej jednak dość łatwo pozbyć. Radzimy jak szybko i skutecznie pozbyć się uciążliwego uczucia wzdęcia:

  • Kminek z miodem. Zmiel łyżkę nasion kminku i wymieszaj z połową łyżki miodu. Miksturę jedz po każdym posiłku. Zmielony kminek możesz też wymieszać z łyżką otrąb, a potem posypać nim kanapki, surówkę lub sałatkę.
  • Napar z jałowca. Łyżeczkę suszonych jagód jałowca rozdrobnij w moździerzu. Zalej szklanką wrzątku. Parz 5 min pod przykryciem. Taki napar pij trzy razy dziennie po jedzeniu. Kuracja nie powinna trwać dłużej niż 6 tygodni – potem zrób dwutygodniową przerwę.

  • Herbatka z bazylii. Łyżkę suszonych liści bazylii zalej szklanką wrzątku. Parz pod przykryciem 15–20 min. Przecedź napar. Wypijaj po pół szklanki bazyliowej herbatki trzy - cztery razy dziennie, zwłaszcza po jedzeniu produktów o działaniu wzdymającym (takich jak kapusta, czy cebula).

Czytaj także:
3 proste kroki, dzięki którym pokonasz wzdęcie
3 najczęstsze przyczyny wzdęć
5 żywieniowych sposobów na wzdęcia

Na podstawie artykułu z Vity

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!