rozdwajanie paznokci fot. Adobe Stock

Rozdwajające się paznokcie – przyczyny i zapobieganie

Rozdwajające się paznokcie to powszechny problem. Dotyka zwłaszcza kobiety. Szacuje się, że dotyczy 27% z nich. Na ogół rozdwajanie paznokci jest sygnałem ich przesuszenia lub uszkodzenia, ale czasami świadczy o poważniejszej chorobie.
/ 29.03.2021 09:42
rozdwajanie paznokci fot. Adobe Stock

Rozdwajające się paznokcie mogą być słabe, kruche i łamliwe. Na ogół powodem jest ich przesuszenie lub nadmierna wilgoć, a także używanie chemikaliów, np. podczas sprzątania. Rzadko ta dolegliwość wynika z poważnej choroby organizmu.

Spis treści:

  1. Przyczyny
  2. Zapobieganie

Rozdwajające się paznokcie – przyczyny

Zdrowe paznokcie są gładkie, nie mają przebarwień, pęknięć i nie łamią się. Gdy płytka paznokciowa jest twarda, ale rozdwaja się, to najprawdopodobniej przyczyną problemu jest czynnik zewnętrzny. Jeśli występuje więcej objawów i cały paznokieć jest słaby, wtedy należy podejrzewać dolegliwość organizmu.

Możliwe przyczyny rozdwajających się paznokci to:

  • Nadmierna wilgoć i częsty kontakt z wodą osłabiają płytkę paznokciową, staje się ona miękka, może zacząć pękać i rozdwajać się. Problem nasila się zimą. 
  • Przesuszenie paznokci i działanie chemikaliów powodują wysychanie paznokci, rozdwajają się i dzielą na warstwy niczym łupiny cebuli, czasami pękają wzdłuż. Stają się niekiedy matowe i żółtawe. 
  • Łuszczyca paznokci. To choroba dermatologiczna, która może pojawić się tylko na paznokciach. Cechy łuszczycy paznokci to: zagłębienia, żółtobrązowe zmiany, niszczenie paznokci oraz rogowacenie podpaznokciowe (płytka unosi się przez masy rogowe).
  • Grzybica paznokci objawia się żółtymi lub brązowymi zmianami, paznokcie stają się grube i oddzielają się od łożyska. Grzybica częściej występuje u nóg. 
  • Starzenie się. Paznokcie z wiekiem stają się u niektórych osób słabsze, pożółkłe i matowe, mogą się zniekształcać, pojawiają się na nich bruzdy. U nóg stają się twarde i grube, zaś u dłoni łamliwe.
  • Urazy i nieprawidłowa pielęgnacja sprzyjają rozdwajaniu się paznokci
  • Obgryzanie paznokci uszkadza płytkę paznokciową, prowadząc do jej osłabienia i rozwarstwienia.
  • Choroby tarczycy. Przy tej chorobie paznokcie mogą stać się kruche, przesuszone i łamliwe.
  • Anemia. Jednym z jej objawów są problemy z paznokciami.
  • Niedobory żywieniowe. Paznokcie mogą być słabsze przy niedoborach witamin i składników mineralnych, np. witamin A, B, żelaza, cynku, magnezu.

Przeczytaj też: Jak wygląda czerniak paznokcia? 

Do lekarza należy zgłosić się, gdy:

  • paznokcie zmieniły kolor,
  • są zniekształcone,
  • pojawiły się na nich wypukłości,
  • wrastają,
  • bolą,
  • pod paznokciami pojawiły się czarne lub białe linie.

Przeczytaj też: Czy zerwany paznokieć odrasta? 

Rozdwajające się paznokcie – zapobieganie

Paznokcie wymagają specjalnego traktowania. Silne chemikalia, nadmiar wody i niedokładne obcinanie będą im szkodzić. Oto kilka ważnych nawyków zapobiegających rozdwajaniu się paznokci:

  • Dbaj o paznokcie: dokładnie przycinaj (po uprzednim namoczeniu) i zaokrąglaj paznokcie w jednym kierunku delikatnym pilnikiem, nie pozostawiaj zadartych końcówek.
  • Używaj kremów do wrażliwych dłoni, łagodnego mydła, najlepiej bez perfum, barwników.
  • Ogranicz kontakt paznokci z wodą oraz długotrwałego moczenia rąk. Unikaj długich kąpieli. Dokładnie osuszaj ręce i paznokcie po kontakcie z wodą.
  • Zakładaj rękawiczki na zewnątrz, gdy jest zimno.
  • Unikaj obgryzania i skubania paznokci. Możesz użyć gorzkich płynów lub lakierów do paznokci zniechęcających do ich obgryzania.
  • Używaj rękawic do czynności domowych: sprzątania, mycia naczyń, podczas używania chemikaliów. 
  • Wybieraj rękawice do wrażliwych dłoni, np. hypoalergiczne, z bawełnianą podszewką lub nitrylowe. 
  • Ogranicz używanie zmywacza do paznokci, a jeśli używasz, to wybieraj ten bez acetonu. 
  • Nałóż warstwę lakieru ochronnego na paznokcie.
  • Zgłoś się do dermatologa, jeśli podejrzewasz chorobę paznokci. Lekarz przepisze odpowiednie preparaty, np. z witaminą A, D, żele z kortykosteroidami, przeciwgrzybicze lub antybiotyki, w zależności od rozpoznania.

Przeczytaj też: Jak pokonać grzybicę paznokci?

Źródła:
American Osteopathic College of Dermatology

Więcej na podobny temat:
Wrastający paznokieć: przyczyny, objawy, leczenie. Jak zapobiegać wrastaniu paznokci?
Grzybica paznokci – przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie, (zdjęcia)
Zastrzał palca – objawy, domowe sposoby i leczenie

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!