Spis treści:
- Wkładanie cebuli do skarpet na noc – na co pomaga?
- Czy metoda cebuli do skarpet działa?
- Jak stosować cebulę do skarpet?
- Co stosować zamiast cebuli do skarpet?
Wkładanie cebuli do skarpet na noc – na co pomaga?
Wkładanie cebuli do skarpet na noc to popularna naturalna metoda leczenia przeziębienia, grypy i innych infekcji. Według zwolenników tego sposobu cebula przyłożona do stóp rozgrzewa i wyciąga szkodliwe substancje na zewnątrz. Wyciąga nie tylko zarazki, ale również toksyny, jest więc metodą detoksykacji organizmu. Taki kompres ma rzekomo działanie przeciwzapalne i poprawia krążenie w kończynach. Cebula jest stosowana w celach leczniczych i profilaktycznych od wieków.
Czy metoda cebuli do skarpet działa?
Cebula zawiera wiele cennych składników prozdrowotnych i może pomagać przy przeziębieniu (np. jako syrop z cebuli na kaszel), jednak nie istnieją dowody naukowe, które potwierdzałyby, że surowa cebula włożona do skarpetek wchłania bakterie, wirusy lub toksyny z organizmu. Cebula ma jednak związki siarki, które działają bakteriobójczo, obniżają ciśnienie krwi i cholesterol. Ma też żelazo, potas, magnez, witaminy (A, B, C i E) oraz glukokininę o właściwościach przeciwcukrzycowych. Regularne spożywanie cebuli zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory, nadciśnienie, cukrzycę oraz choroby serca.
Jak stosować cebulę do skarpet?
Jeżeli zdecydujemy się na wypróbowanie tego sposobu na przeziębienie i oczyszczanie organizmu z toksyn, to należy stosować cebulę do skarpet zgodnie z instrukcją:
- Pokrój świeżą i obraną cebulę (białą lub czerwoną) na cienkie plastry.
- Przyłóż plastry do podeszwy stopy, na to połóż kawałek ręcznika papierowego, owiń stopę folią spożywczą i załóż skarpetki.
- Pozostaw cebulowe okłady na całą noc.
- Rano zdejmij skarpety i wyrzuć cebulę do kosza. Stopy umyj, aby usunąć niemiły zapach.
Zalecenie mówi, żeby stosować cebulowe okłady w trakcie choroby przez kilka dni pod rząd. Uważaj: u niektórych osób soki z cebuli mogą powodować podrażnienia skóry – jeśli wystąpią, przerwij kurację.
fot. Jak działa cebula do skarpet? / Adobe Stock, coolmodeling
Co stosować zamiast cebuli do skarpet?
Istnieją domowe metody na przeziębienie, które wykazują się większą skutecznością niż wkładanie cebuli do skarpet. Wiele z nich ma poparcie w badaniach naukowych. Aby złagodzić objawy infekcji, warto sięgnąć po:
- inhalacje - nawilżają drogi oddechowe i ułatwiają pozbycie się wydzieliny,
- płukanki ziołowe na bolące gardło - zastosuj takie zioła jak szałwia lub rumianek, sprawdzi się też woda z solą,
- witamina C - wspiera układ odpornościowy i może skracać długość przeziębienia,
- cynk - wspiera odporność,
- picie dużej ilości płynów - to najlepszy sposób na wypłukanie z organizmu niechcianych substancji i wspieranie działania organizmu,
- wygrzanie organizmu i odpoczynek - wypocenie się pod kołdrą i unikanie wysiłku pomagają szybciej uporać się z chorobą.
Więcej wskazówek znajdziesz w naszym artykule: Co na przeziębienie? Skuteczne leki i domowe sposoby
Czytaj także:
Jak poprawić odporność w 24 godziny? Oto 7 najlepszych sposobów
Co osłabia odporność? 8 powodów, przez które częściej chorujemy
Domowe mikstury na przeziębienie. Lecznicze napoje na katar, kaszel, gorączkę i ból gardła
Jak szybko wyleczyć przeziębienie? Co zrobić, żeby skrócić czas trwania infekcji
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
