Spis treści:
- Na co pomagają okłady z kapusty?
- Okłady z kapusty na obrzęk piersi
- Okłady z kapusty na kolano
- Okłady z kapusty na stany zapalne
- Okłady z kapusty na stawy
- Okłady z kapusty na zakrzepicę
Na co pomagają okłady z kapusty?
Kapusta to roślina o wielu odmianach, wywodząca się z rejonów Morza Śródziemnego, Azji Południowo-Wschodniej i atlantyckiego wybrzeża Europy. Surowcem leczniczym są sok i liście kapusty.
Kapusta zawiera w swoim składzie związki działające przeciwzapalnie, przeciwobrzękowo, przeciwnowotworowo i przeciwbólowo. Jest źródłem witaminy C, PP, K, witamin z grupy B, fosforu, potasu, związków siarki i wapnia.
Okłady z kapusty można stosować na wiele problemów zdrowotnych, np.:
- obrzęki,
- objawy zmian zwyrodnieniowych,
- ból stawów,
- zmiany zapalne.
Stosowanie kapusty jest bezpieczne.
Okłady z kapusty na obrzęk piersi
Obrzęk i ból piersi u kobiet karmiących to częste dolegliwości. Przyczyną jest nagłe zwiększenie ilości mleka, przekrwienie naczyń limfatycznych i naczyń krwionośnych oraz obrzęk śródmiąższowy, co jest typowe zwłaszcza w czasie 2 tygodni po porodzie. Niedrożność przewodów mlecznych i zbyt rzadkie karmienie potęgują objawy. Okłady z kapusty mają potwierdzony korzystny wpływ na leczenie obrzęku piersi w czasie karmienia.
Przykładowo naukowcy w pracy na łamach „Indian Journal of Community Medicine” porównywali skuteczność stosowania okładów z kapusty oraz zimnych i ciepłych okładów w leczeniu obrzęku i bólu piersi u kobiet po porodzie:
Oba zabiegi, tj. gorący i zimny okład oraz liście kapusty skutecznie zmniejszały obrzęk piersi i ból po porodzie. Zimne liście kapusty oraz ciepły i zimny okład były równie skuteczne w zmniejszaniu obrzęku piersi, podczas gdy ciepłe i zimne okłady okazały się bardziej skuteczne niż zimne liście kapusty w łagodzeniu bólu spowodowanego obrzmieniem piersi u matek po porodzie.
Przed użyciem okładów z kapusty u badanych kobiet liście schłodzono w zamrażarce przez około 20-30 minut. Następnie liście zimnej kapusty włożono na 30 minut do biustonosza. Okłady stosowano trzy razy dziennie przez dwa dni z rzędu.
Okłady z kapusty na kolano
Okłady z kapusty mogą przynieść ulgę w dolegliwościach spowodowanych zmianami zwyrodnieniowymi w kolanie.
Opublikowane w piśmie naukowym „The Clinical Journal of Pain” wyniki badania nad skutecznością okładów z kapusty na kolano, wykazały, że zabieg zmniejsza wiele objawów choroby:
- łagodzi ból w kolanie,
- zmniejsza stan zapalny,
- poprawia jakość życia,
- zwiększa sprawność fizyczną,
- zmniejsza wrażliwość kolana na ból pod wpływem ucisku.
W badaniu wzięło udział 81 pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego w stadiach II-III. Metoda nie powodowała żadnych działań niepożądanych, była bezpieczna.
Okłady z kapusty na stany zapalne
Kapusta zawiera znaczne ilości flawonoidów i antocyjanów działających przeciwzapalnie i przeciwutleniająco. Z tego powodu okłady z liści tego warzywa można z powodzeniem stosować na różne zmiany zapalne na całym ciele. Aby zrobić okład z kapusty na stan zapalny, najpierw lekko rozbij liście kapusty, aby puściły soki, następnie połóż je na zaognione miejsce, okryj folią do żywności i szmatką. Kompres pozostaw na 10-15 minut. Jeśli jednak masz poważne infekcje, lepiej skonsultuj się z lekarzem.
Okłady z kapusty na stawy
Na ból stawów polecane są okłady z ciepłych liści kapusty. Taki zabieg ma łagodzić dolegliwości. Aby przygotować okłady, należy:
- Pokroić i delikatnie zmiażdżyć liście kapusty, by uwolniły część soku.
- Zawinąć liście kapusty w folię i wstawić do piekarnika na kilka minut. Staną się dzięki temu ciepłe i miękkie.
- Po wyjęciu z piekarnika, poczekać aż liście będą ciepłe (nie gorące, bo mogą poparzyć).
- Obłożyć staw ciepłymi liśćmi kapusty i owinąć go bandażem, a następnie przykryć całość folią do żywności lub folią aluminiową, aby zatrzymać ciepło.
- Pozostawić okład z kapusty na stawie przez co najmniej 1 godzinę. Okład można zostawić na noc.
Po odwinięciu liście kapusty trzeba wyrzucić. Aby zrobić okład ponownie, użyj nowych liści kapusty. Jest to sposób bezpieczny i nie wywołuje skutków ubocznych. Jeśli jednak nie pomaga, zgłoś się z problemem do lekarza.
Okłady z kapusty na zakrzepicę
Zakrzepica żył w obrębie nóg może powodować ból, obrzęk, wrażliwość skóry na dotyk, zaczerwienienie, świadczące o stanie zapalnym. Przy takich objawach zawsze zalecany jest kontakt z lekarzem. Pomocniczo można stosować okłady z liści kapusty. Na zakrzepicę polecane są zamiennie ciepłe i chłodne okłady. Liście możesz podgrzewać w piekarniku w folii lub wcześniej schłodzić w lodówce. Kompresy z liści kapusty pomogą złagodzić ból, zmniejszyć zapalenie i obrzęk przy zakrzepicy żył.
Źródło:
S. Arora i inni, A Comparison of Cabbage Leaves vs. Hot and Cold Compresses in the Treatment of Breast Engorgement, doi: 10.4103/0970-0218.42053,
A. Munns, Cabbage leaves can help inflammation of any body part, doi: 10.1136/bmj.327.7412.451-b,
S. Rokayya, Cabbage (Brassica oleracea L. var. capitata) phytochemicals with antioxidant and anti-inflammatory potential, doi: 10.7314/apjcp.2013.14.11.6657,
R. Lauche i inni, Efficacy of Cabbage Leaf Wraps in the Treatment of Symptomatic Osteoarthritis of the Knee: A Randomized Controlled Trial, doi: 10.1097/AJP.0000000000000352.
Czytaj także:
Okłady z sody po szczepieniu, na opuchliznę, stan zapalny. Jak stosować?
Rumianek na oczy i inne okłady
Okład na kolano z octu jabłkowego to niezawodny sposób na obrzęk
Kiedy stosować ciepłe, a kiedy zimne okłady?
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
