Syrop z czosnku to polecane naturalne lekarstwo na przeziębienie i grypę. Czosnek zawiera wiele cennych składników aktywnych, w tym witaminy C, z grupy B, antyoksydanty, flawonoidy oraz olejki eteryczne zawierające allicynę, chętnie badaną przez naukowców. Pomaga przy częstych problemach zdrowotnych, ale nie każdy może go pić. Poznaj przepis, właściwości i przeciwwskazania.
Spis treści:
- Syrop z czosnku - działanie
- Przepis na syrop z czosnku z miodem
- Syrop z czosnku dla dzieci
- Syrop z czosnku - jak stosować?
- Kto nie powinien pić syropu z czosnku?
Działanie syropu z czosnku
Czosnek pospolity (łac. Allium sativum) jest łatwo dostępną byliną o potwierdzonych właściwościach leczniczych. Syrop z czosnki działa wykrztuśnie, przeciwzapalnie i przeciwdrobnoustrojowo, dlatego jest stosowany w leczeniu przeziębień, grypy i innych infekcji, a także w ich zapobieganiu.
Lecznicze właściwości czosnku to zasługa zawartej w nim allicyny. Ma silne działanie bakteriobójcze, dzięki czemu czosnek doskonale sprawdza się w roli naturalnego antybiotyku. To jeden z domowych sposobów na przeziębienie. Czosnek wspomaga też odporność.
Jeśli nie chcemy spożywać czosnku na surowo, możemy przygotować z niego naturalny syrop, który w okresach wzmożonych zachorowań, jak wiosną czy jesienią, wzmocni odporność wszystkich członków rodziny. Mogą go pić również dzieci. A jeśli już dojdzie do infekcji, wspomoże i przyspieszy leczenie.
Syrop z czosnku polecany jest na:
- osłabioną odporność organizmu,
- infekcje, takie jak angina, przeziębienie, grypa,
- kaszel,
- ból gardła,
- chrypę,
- inne choroby dróg oddechowych.
Przepis na syrop z czosnku z miodem
Do sporządzenia syropu z czosnku wystarczy kilka łatwo dostępnych składników, by po dobie od przygotowania, móc korzystać z prozdrowotnych właściwości czosnku.
Składniki na syrop z czosnku:
- 2-3 główki czosnku,
- 6 łyżeczek miodu naturalnego,
- 3 cytryny,
- 1 szklanka chłodnej wody (przegotowanej lub mineralnej).
Sposób przygotowania syropu z czosnku:
- Przygotowanie syropu rozpoczynamy od przeciśnięcia przez praskę czosnku oraz wyciśnięcia soku z cytryn. Wszystko mieszamy z miodem i wodą.
- Tak przygotowany syrop należy odstawić na około 24 godziny, a następnie przecedzić.
- Gotowy syrop z czosnku wlewamy do szklanej buteleczki.
fot. Syrop z czosnku i miodu / Adobe Stock, Olga
Chcesz podkręcić jeszcze bardziej działanie domowego syropu, dodaj do niego jeszcze cebuli, która także wspiera powrót do zdrowia przy przeziębieniach. Oto przepis: Syrop z cebuli i czosnku.
Sprawdź też: 5 prostych przepisów na domowe leki z miodu
Syrop z czosnku dla dzieci - dawkowanie i przeciwwskazania
Syrop z czosnku mogą pić również dzieci. Dzięki dodatkom w postaci miodu i cytryny, jego smak jest znacznie bardziej znośny niż surowego czosnku. Jednak ze względu na dodatek miodu, syropu z czosnku nie powinny przyjmować niemowlęta poniżej 12. miesiąca życia.
Starsze dzieci mogą pić syrop czosnkowy profilaktycznie - wystarczy wtedy 1 łyżeczka dziennie, lub podczas leczenia infekcji - 1 łyżeczkę syropu trzy razy dziennie.
Sprawdź też: Syrop z cebuli i czosnku dla dzieci.
Syrop z czosnku - jak stosować?
Dawkowanie syropu z czosnku jest uzależnione od celu stosowania. Dla sezonowego wzmocnienia odporności można go przyjmować 1-2 razy dziennie po 1 łyżce stołowej w przypadku dorosłych. W celu leczenia przeziębienia lub grypy, stosować 3 razy dziennie po łyżce stołowej.
Przeczytaj też: Domowe sposoby na kaszel suchy i mokry
Kto nie powinien pić syropu z czosnku?
Syrop z czosnku i miodu jest zazwyczaj bezpieczny i dobrze tolerowany, ale niektóre osoby nie powinny go stosować. Przeciwwskazania to przede wszystkim alergia na czosnek lub miód, a także wiek dzieci poniżej 1. roku życia. Nie można podawać miodu w tej grupie ze względu na ryzyko rozwoju botulizmu niemowlęcego, do którego przyczyniają się bakterie Clostridium botulinum.
Ostrożność, jeśli chodzi o leczenie domowym syropem z czosnku, powinny zachować osoby chore na cukrzycę. Miód ma wysoki indeks glikemiczny i może powodować skok glukozy we krwi. Przy nadwrażliwości układu pokarmowego na czosnek u niektórych pojawiają się wzdęcia, ból brzucha, niestrawność i nudności (więcej: kiedy czosnek szkodzi?). Te objawy częściej dokuczają osobom cierpiącym na refluks żołądkowo-przełykowy i chorobę wrzodową. Duże dawki czosnku mogą być obciążające dla wątroby. Osoby, u których występują schorzenia tego narządu, powinny dopytać lekarza, czy mogą przyjmować syrop z czosnku. Przeczytaj też: Czosnek a prostata.
Treść artykułu została pierwotnie opublikowana 13.11.2019
Czytaj także:
Co na przeziębienie? Najlepsze sposoby
Imbir na przeziębienie – jak stosować, właściwości lecznicze, przepisy
Jeżówka (Echinacea) – na przeziębienie i odporność. Jak stosować, kiedy, jakie dawki?
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
