Domowe sposoby na kaszel fot. Adobe Stock

Domowe sposoby na kaszel suchy i mokry - 7 sprawdzonych metod

Kaszel to częsty objaw choroby wirusowej górnych dróg oddechowych. Popularne domowe sposoby na kaszel to inhalacje, nawilżanie powietrza, syropy, stawianie baniek, zioła.
Małgorzata Germak / 09.04.2020 13:57
Domowe sposoby na kaszel fot. Adobe Stock

Kaszel jest reakcją obronną na podrażnienie dróg oddechowych. Często wiąże się z przeziębieniem i grypą. Dwa główne rodzaje kaszlu to kaszel mokry (tzw. produktywny), podczas którego dochodzi do odkrztuszania wydzieliny, oraz kaszel suchy, bez odkrztuszania wydzieliny.

Domowe sposoby na kaszel suchy i mokry

Płukanie gardła

Kaszel podrażnia błony śluzowe gardła, dlatego miejscowe działanie domowych płukanek może skutecznie pomóc choremu. Płukanki działają odkażająco i łagodzą podrażnienia.

Płukanki ziołowe. Działają przeciwzapalnie, ściągająco i regenerująco. Jak je zrobić? 3 łyżeczki ziół (szałwia, tymianek, rumianek, nagietek) zalej 1 l wrzątku, odstaw pod przykryciem na 20 minut. Przecedź napar. Jednorazowo odmierzaj pół szklanki i płucz gardło kilka razy dziennie.

Płukanka z soli. Działa bakteriobójczo i przeciwbólowo. W szklance ciepłej wody rozpuść 2 łyżeczki soli kuchennej. Płucz gardło roztworem 3 razy dziennie.

Rozgrzewające napoje

Jeśli dopadło cię przeziębienie i męczący kaszel, regularnie powinnaś pić gorące napoje – zmniejszają podrażnienie gardła, nawilżają i łagodzą. Poleca się picie herbat ziołowych z lipy, malin albo zwykłej czarnej herbaty, ale słabej, z dodatkiem miodu i imbiru.

Ulgę na kaszel i ból gardła przyniesie też ciepłe mleko z miodem i masłem. Niektórzy dodają do niego przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku.

Domowe inhalacje na kaszel

Wodne inhalacje świetnie sprawdzają się jako metoda na walkę zarówno z kaszlem, jak i katarem. Inhalacje, czyli wdychanie pary wodnej – powoduje lepsze ukrwienie śluzówki. Do domowych inhalacji najlepiej wykorzystać zioła. Na kaszel sprawdzą się rumianek, rozmaryn, tymianek, podbiał i koper włoski. Zobacz, jak wykonać domowe inhalacje na kaszel.

Syrop na kaszel

Nie potrzebujesz kupować go w aptece (Przeczytaj: najlepsze syropy na kaszel). Syrop na kaszel łatwo przygotujesz sama w domu. Mikstury na bazie czosnku, miodu i cebuli sprawdzają się zarówno przy kaszlu suchym, jak i mokrym.

Domowe syropy na kaszel:

Bańki lekarskie

To metoda na przeziębienie i kaszel, którą znają nasze babcie. Za ich czasów stawiało się na plecach i bokach klatki piersiowej (omijając łopatki i kręgosłup) tradycyjne bańki szklane.

Jak działają? Za pomocą podciśnienia rozrzedzone ogniem powietrze w bańce zasysa skórę do wnętrza bańki, co wywołuje przekrwienie i pękanie naczynek krwionośnych na skórze. Ta nieznaczna ilość krwi odczytywana jest przez organizm jako obce białko. Układ immunologiczny zostaje pobudzony do wytwarzania komórek odpornościowych do walki z wrogiem.

Dziś częściej używa się baniek bezogniowych, które działają przez odessanie powietrza. Po zabiegu skórę po bańkach można natłuścić. Chory powinien zostać w domu przez 2-3 dni.

Oklepywanie pleców

To prosty sposób, który sprawdza się w przypadku kaszlu mokrego - ma utrudnić gromadzenie się wydzieliny w oskrzelach. Polega na oklepywaniu dłonią ułożoną w kształt łódki pleców chorego. Nie można tego robić za mocno. Najlepiej oklepywanie robić po zastosowaniu syropu lub innego preparatu wykrztuśnego. Zabieg można powtarzać nawet 3 razy dziennie.

Nawilżanie powietrza

Problem suchego i ciepłego powietrza w mieszkaniu jest doskwierający zwłaszcza przy suchym kaszlu (suche powietrze nasila go i działa drażniąco). Zwłaszcza w sezonie grzewczym, czyli jesienno-zimowym warto zainwestować w nawilżacz powietrza.

Jeśli potrzebujesz opcji bardziej oszczędnej, możesz rozwiesić mokre ręczniki na kaloryferach albo umieścić na nich pojemniki z wodą. Pomaga też regularne wietrzenie pomieszczeń. Dobrze, żeby temperatura w mieszkaniu nie przekraczała 20°C.

Pamiętaj jednak, że są to domowe metody na kaszel. Jeśli dolegliwości nie mijają albo nasilają się, należy zgłosić się do lekarza.

Więcej o tym, jak radzić sobie z objawami przeziębienia:Domowe sposoby na przeziębienie - sposoby na ból gardła, kaszel, gorączkęMaść majerankowa - dobra na katar i zatokiDomowe sposoby na katar: inhalacje, okłady i przepisy

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (3)
/25.05.2020 14:38
Jeśli chodzi o infekcje górnych dróg oddechowych a w szczególności kaszel to od niedawna dostępny jest Imunoglukan Plus w płynie, który między innymi zawiera m.in.Pelargonię afrykańską , czarny bez, czarną porzeczkę, cynk i witaminę i betaglukan. 5-dniowa kuracja świetnie działa w w/w problemach infekcyjnych.
/30.04.2020 21:40
Zgadzam się z Maricrus, Verbascon to świetny środek i naturalny sposób na zwiększenie odporności i wzmocnienie układu immunologicznego.
/26.04.2020 21:11
Na problemy z oddychanie i kaszlem dobrze działa pelargonia afrykańska. Wspomaga odporność i walczy z wirusami. W aptece można znaleźć preparaty z jej wyciągiem np Verbascon