Spis treści:
- Czy żurawina pomaga przy zapaleniu pęcherza?
- Jak stosować żurawinę na zapalenie pęcherza?
- Żurawina na zapalenie pęcherza w ciąży
- Skutki uboczne stosowania żurawiny na pęcherz
Czy żurawina pomaga przy zapaleniu pęcherza?
Stosowanie żurawiny to najpopularniejszy domowy sposób na problemy z pęcherzem moczowym. W ciągu ostatnich lat podejście specjalistów do skuteczności tej rośliny zmieniało się. Aktualne badania wskazują, że w wielu przypadkach warto sięgać po żurawinę w celu łagodzenia objawów zakażenia układu moczowego, głównie u kobiet z nawracającymi dolegliwościami oraz u dzieci.
Owoce żurawiny od wieków uważano za pomocny środek przy infekcjach dróg moczowych. I słusznie, bo te niewielkie, kwaśne owoce zawierają:
- witaminę C – wzmacnia odporność, skraca czas trwania infekcji i zakwasza moc (podobnie jak kwasy zawarte w owocach żurawiny), hamując namnażanie bakterii,
- związki zapobiegające przywieraniu bakterii do ścian cewki moczowej i pęcherza (m.in. proantocyjanidyny i taniny), dzięki temu bakterie są wypłukiwane wraz z moczem na zewnątrz.
Badania dowodzą, że żurawina wypłukuje m.in. bakterie E. coli odpowiedzialne za zdecydowaną większość przypadków zapalenia pęcherza. Mimo wszystko ważne jest, aby przy objawach tej choroby nie polegać wyłącznie na naturalnych środkach. To może nie wystarczyć. Rekomendowaną formą leczenia zapalenia pęcherza jest farmakologia.
Jeśli podejrzewasz u siebie zapalenie pęcherza moczowego, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania dokładnej diagnozy i odpowiedniego leczenia. Jedynym uznanym sposobem leczenia zakażenia dróg moczowych są leki przeciwbakteryjne, które mogą wyeliminować infekcję i zapobiec jej rozwinięciu się w poważniejszy problem
- powiedziała dr Melanie Bone, specjalistka ds. zdrowia kobiet, w wywiadzie dla portalu Patient.info
Według przeglądu systematycznego i metaanalizy opublikowanych na łamach pisma The Journal of Nutrition, żurawina jest skuteczna nie tylko w leczeniu, ale też zapobieganiu nawrotom zakażenia dróg moczowych.
Jak stosować żurawinę na zapalenie pęcherza?
W ramach profilaktyki, a także kuracji przeciwko zapaleniu pęcherza przez 2-3 tygodnie zażywaj suplementy z żurawiną, wypijaj codziennie szklankę soku żurawinowego albo zjadaj jeden z żurawinowych przysmaków, których przepisy znajdziesz poniżej. Przy stosowaniu żurawiny na zapalenie pęcherza należy też pić dużo wody, aby przyspieszyć usuwanie bakterii z dróg moczowych.
Kisiel z żurawiny na zapalenie pęcherza
Przepis na 2 porcje:
- Zmiażdż 15 dag owoców żurawiny, dodaj 1/3 szklanki cukru i mieszając, doprowadź do wrzenia.
- Przetrzyj przez sitko.
- Do owocowego musu wlej 2/3 szklanki wody. Zamieszaj i ponownie postaw na ogniu.
- W 1/3 szklanki chłodnej wody rozprowadź łyżeczkę mąki ziemniaczanej. Wlej do żurawin.
- Gotuj, mieszając, aż kisiel stanie się klarowny.
Koktajl z żurawiny na zapalenie pęcherza
Przepis:
- 1/2 szklanki owoców żurawiny zalej 1/2 szklanki wody.
- Doprowadź do wrzenia, zdejmij z ognia i zmiksuj.
- Gdy mus wystygnie, dodaj łyżeczkę miodu i szklankę naturalnego jogurtu bio. Wymieszaj.
Jak pić sok żurawinowy na zapalenie pęcherza moczowego?
Przede wszystkim wybieraj dobrej jakości sok z żurawiny bez konserwantów i bez cukru. Wypijaj 250 ml raz na dzień w przypadku zapalenia pęcherza. Najlepiej między posiłkami. Regularne picie soku według naukowców zapobiega nawrotom zakażenia. W ramach profilaktyki nawracającej infekcji sok należy pić przez kilka tygodni.
Owoce żurawiny na zapalenie pęcherza - suszone czy świeże?
Nie ma badań, które jednoznacznie odpowiedziałyby na to pytanie. Naukowcy z University of Wisconsin School of Medicine and Public Health dowiedli, że jedzenie suszonych owoców żurawiny zmniejsza częstość występowania zakażenia dróg moczowych u podatnych na nie kobiet. W takiej postaci owoce mogą być lepiej tolerowane przez układ pokarmowy, ponieważ są mniej kwaśne. Z drugiej strony świeża żurawina jest mniej kaloryczna niż suszona.
Żurawina na zapalenie pęcherza w ciąży
Skuteczność żurawiny w leczeniu zapalenia pęcherza u kobiet ciężarnych jest raczej znikoma. Według dużej pracy oceniającej wyniki 26 badań na ten temat, stosowanie preparatów żurawinowych jest uzasadnione w przypadku zakażeń układu moczowego u kobiet i dzieci, zaś u kobiet w ciąży nie potwierdzono skuteczności.
Zapalenie pęcherza w trakcie ciąży powinno być jak najszybciej skonsultowane z lekarzem. Stosowanie domowych metod może opóźniać właściwe leczenie i zwiększa ryzyko powikłań, które mogą zagrażać dziecku. Stosowanie żurawiny na zapalenie pęcherza w trakcie ciąży powinno być traktowane jako dodatkowe wsparciem leczenia farmakologicznego albo element profilaktyki.
Skutki uboczne stosowania żurawiny na pęcherz
Na ogół preparaty z żurawiny są dobrze tolerowane. Jednak obecne w soku szczawiany mogą u podatnych osób przy długotrwałym stosowaniu sprzyjać formowaniu kamieni nerkowych. Chorzy na kamicę nie powinni stosować soku żurawinowego.
Wypijanie go w nadmiarze nawet u zdrowych ludzi może wywołać podrażnienie żołądka, biegunkę i skok cukru we krwi (żurawina a cukier we krwi). Osoby z refluksem mogą doświadczać po stosowaniu żurawiny objawów choroby, w tym zgagi. Rozwiązaniem może być rozcieńczanie kwaśnego soku wodą. Więcej: Skutki uboczne żurawiny
Źródła:
Micali S, Isgro G, Bianchi G, Miceli N, Calapai G, Navarra M. Cranberry and recurrent cystitis: more than marketing? Crit Rev Food Sci Nutr. 2014;54(8):1063-75. doi: 10.1080/10408398.2011.625574. PMID: 24499122,
Williams G, Hahn D, Stephens JH, Craig JC, Hodson EM. Cranberries for preventing urinary tract infections. Cochrane Database Syst Rev. 2023 Apr 17;4(4):CD001321. doi: 10.1002/14651858.CD001321.pub6. Update in: Cochrane Database Syst Rev. 2023 Nov 10;11:CD001321. doi: 10.1002/14651858.CD001321.pub7,
Fu Z, Liska D, Talan D, Chung M. Cranberry Reduces the Risk of Urinary Tract Infection Recurrence in Otherwise Healthy Women: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Nutr. 2017 Dec;147(12):2282-2288. doi: 10.3945/jn.117.254961,
Burleigh AE, Benck SM, McAchran SE, Reed JD, Krueger CG, Hopkins WJ. Consumption of sweetened, dried cranberries may reduce urinary tract infection incidence in susceptible women--a modified observational study. Nutr J. 2013 Oct 18;12(1):139. doi: 10.1186/1475-2891-12-139.
Czytaj także:
Pomaga nie tylko na zapalenie pęcherza. Co leczy żurawina? Lista jest imponująca
Sok żurawinowy może pokonać infekcje pęcherza u dzieci
Jak jeść żurawinę na surowo?
Przeziębienie pęcherza
Zapalenie cewki moczowej – jak dochodzi do zakażenia, objawy i leczenie
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
