Cebula do skarpet to popularny sposób na przeziębienie. Polacy stosują go od lat, ale nie wiedzą jednego

Spis treści:

1. Wkładanie cebuli do skarpet na noc – na co pomaga?
2. Czy metoda cebuli do skarpet działa?
3. Jak stosować cebulę do skarpet?
4. Co stosować zamiast cebuli do skarpet?

Wkładanie cebuli do skarpet na noc – na co pomaga?

Wkładanie cebuli do skarpet na noc to popularna naturalna metoda leczenia przeziębienia, grypy i innych infekcji. Według zwolenników tego sposobu cebula przyłożona do stóp rozgrzewa i wyciąga szkodliwe substancje na zewnątrz. Wyciąga nie tylko zarazki, ale również toksyny, jest więc metodą detoksykacji organizmu. Taki kompres ma rzekomo działanie przeciwzapalne i poprawia krążenie w kończynach. Cebula jest stosowana w celach leczniczych i profilaktycznych od wieków.

Czy metoda cebuli do skarpet działa?

Cebula zawiera wiele cennych składników prozdrowotnych i może pomagać przy przeziębieniu (np. jako syrop z cebuli na kaszel), jednak nie istnieją dowody naukowe, które potwierdzałyby, że surowa cebula włożona do skarpetek wchłania bakterie, wirusy lub toksyny z organizmu. Cebula ma jednak związki siarki, które działają bakteriobójczo, obniżają ciśnienie krwi i cholesterol. Ma też żelazo, potas, magnez, witaminy (A, B, C i E) oraz glukokininę o właściwościach przeciwcukrzycowych. Regularne spożywanie cebuli zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory, nadciśnienie, cukrzycę oraz choroby serca.

Jak stosować cebulę do skarpet?

Jeżeli zdecydujemy się na wypróbowanie tego sposobu na przeziębienie i oczyszczanie organizmu z toksyn, to należy stosować cebulę do skarpet zgodnie z instrukcją:

1. Pokrój świeżą i obraną cebulę (białą lub czerwoną) na cienkie plastry.
2. Przyłóż plastry do podeszwy stopy, na to połóż kawałek ręcznika papierowego, owiń stopę folią spożywczą i załóż skarpetki.
3. Pozostaw cebulowe okłady na całą noc.
4. Rano zdejmij skarpety i wyrzuć cebulę do kosza. Stopy umyj, aby usunąć niemiły zapach.

Zalecenie mówi, żeby stosować cebulowe okłady w trakcie choroby przez kilka dni pod rząd. Uważaj: u niektórych osób soki z cebuli mogą powodować podrażnienia skóry – jeśli wystąpią, przerwij kurację.

Co stosować zamiast cebuli do skarpet?

Istnieją domowe metody na przeziębienie, które wykazują się większą skutecznością niż wkładanie cebuli do skarpet. Wiele z nich ma poparcie w badaniach naukowych. Aby złagodzić objawy infekcji, warto sięgnąć po:

• inhalacje - nawilżają drogi oddechowe i ułatwiają pozbycie się wydzieliny,
• płukanki ziołowe na bolące gardło - zastosuj takie zioła jak szałwia lub rumianek, sprawdzi się też woda z solą,
• witamina C - wspiera układ odpornościowy i może skracać długość przeziębienia,
• cynk - wspiera odporność,
• picie dużej ilości płynów - to najlepszy sposób na wypłukanie z organizmu niechcianych substancji i wspieranie działania organizmu,
• wygrzanie organizmu i odpoczynek - wypocenie się pod kołdrą i unikanie wysiłku pomagają szybciej uporać się z chorobą.

Więcej wskazówek znajdziesz w naszym artykule: Co na przeziębienie? Skuteczne leki i domowe sposoby

Czytaj także:
Jak poprawić odporność w 24 godziny? Oto 7 najlepszych sposobów
Co osłabia odporność? 8 powodów, przez które częściej chorujemy
Domowe mikstury na przeziębienie. Lecznicze napoje na katar, kaszel, gorączkę i ból gardła
Jak szybko wyleczyć przeziębienie? Co zrobić, żeby skrócić czas trwania infekcji