Badanie hemoglobiny glikowanej, czyli jak prosto i wiarygodnie wykryć stan przedcukrzycowy i cukrzycę
granat a cukrzyca

Sok z granatu: eliksir zdrowia dla cukrzyków i nie tylko. Granat to źródło witamin i antyoksydantów z niskim indeksem glikemicznym

„Budzikowy” ból głowy – czy jest groźny i kiedy występuje?
co ma najmniej kalorii w mcdonalds

10 produktów z McDonald’s o najniższej kaloryczności. Co najlepiej zamówić w McDonald’s na diecie?

Woda z solą na gardło. Jak zrobić płukankę na ból gardła i jak ją stosować?

„Kobiece” ADHD – jak je rozpoznać i okiełznać?
witamina C w rokitniku

Ma 10 razy więcej witaminy C, niż pomarańcze i cytryny, a Polacy go omijają. Rośnie dziko w całej Polsce, zbierz go za darmo

Jak zmniejszyć węzły chłonne i rozpoznać, że są powiększone?

Wysokie ciśnienie krwi czasami wymaga pilnej pomocy medycznej. Kiedy trzeba jechać na pogotowie?

Dokucza ci ból głowy przy kaszlu? Sprawdź, co może oznaczać
odchudzające właściwości soku z rokitnika

Polska roślina obkurcza komórki tłuszczowe, przyspiesza metabolizm i hamuje głód. Zastosuj sok z rokitnika na odchudzanie
mity o orzechach w diecie

10 mitów o orzechach, w które wierzysz ty i większość Polaków. Ciekawostki o orzechach, które mocno zaskakują
karotenodermia z przedawkowania dyni i witaminy A

Nadmiar witaminy A ujawnia się na dłoniach. Obserwuj skórę dokładnie i odstaw to jesienne warzywo, jeśli zauważysz zmiany

Ból głowy ze stresu – jak się objawia i jak sobie z nim radzić?
ile kalorii spalamy dziennie

Ile kalorii spalamy dziennie bez wysiłku i będąc aktywnym? Różnica jest większa, niż ci się wydaje
spaghetti z dyni z sosem

Spaghetti z dyni – dietetyczny HIT na odchudzanie. Makaron z dyni ma 10 razy mniej kalorii i węglowodanów, niż klasyczne spaghetti

Gdzie boli trzustka? Sprawdź, jaki ból świadczy o chorobie tego narządu

Co oznaczają plamy wątrobowe? Diagnostyka i leczenie plam starczych
orzechy włoskie - witamina B6

Mają 3 razy więcej witaminy B6, niż brokuły i brukselka, a Polacy ich nie doceniają. Teraz są najtańsze i najzdrowsze

11 mitów na temat badania piersi
orzechy włoskie ile dziennie

Ile orzechów włoskich jeść dziennie? Niektóre osoby mogą zjeść porcję znacznie większą niż standardowa
orzechy laskowe a cukrzyca

Jak orzechy laskowe poprawiają zdrowie cukrzyków? Nie chodzi o wpływ na poziom cukru

Jak wspierać dziecko z ADHD w nauce? Porady dla rodziców

Żałoba po dziecku – ile trwa, etapy żałoby. Jak pomóc komuś po stracie dziecka?
pestki dyni witamina E

Mają więcej witaminy E, niż wszystkie warzywa i owoce, a wielu Polaków po prostu je wyrzuca. Są pyszne, wystarczy je wysuszyć

ADHD u dorosłych – objawy i leczenie. Jakie trudności mogą być zaletami?
tanie sposoby na poprawę odporności

10 tanich (i darmowych) kuracji na poprawę odporności, których Polacy nie doceniają. Wybierz zestaw idealny dla twojej rodziny
orzechy włoskie a cukrzyca

Orzechy włoskie: prawdziwy polski superfood dla cukrzyków. Ile orzechów włoskich dziennie powinien jeść cukrzyk?
czy można pić wodę po jabłku

Czy można popijać jabłka wodą? Niektóre osoby kategorycznie unikają tego połączenia
na co szkodzą orzechy włoskie

Orzechy włoskie są zdrowe, ale nie każdy powinien je jeść. Na co szkodzą orzechy włoskie?