Spis treści:
- Objawy alergii na pyłki
- Co pyli w lipcu?
- Co pyli w sierpniu?
- Reakcje krzyżowe w lipcu i sierpniu
- Uwaga na jad owadów
- Alergia na pyłki - jak sobie radzić?
Objawy alergii na pyłki
Lato, podobnie jak wiosna, jest trudnym okresem dla alergików. W lipcu i sierpniu w powietrzu nadal utrzymuje się wysokie stężenie niektórych alergenów. W rezultacie u osób z alergią na pyłki pojawiają się przykre objawy:
- kichanie,
- wodnisty katar,
- świąd nosa,
- pieczenie oczu,
- zmęczenie,
- uczucie zatkanego nosa,
- a czasami kaszel lub duszność.
W lipcu i sierpniu uczuleniowcy są narażeni również na objawy reakcji krzyżowych po zjedzeniu owoców i warzyw. Terminy pylenia roślin przez cały rok znajdziesz w kalendarzu pylenia 2022.
Co pyli w lipcu?
Miesiące wakacyjne to ciężki czas dla alergików, ponieważ w powietrzu kumulują się wysokie stężenia różnych alergenów.
W lipcu pylą:
- trawy,
- lipa,
- bylica,
- szczaw,
- babka lancetowata,
- pokrzywa,
- komosa,
- Cladosporium,
- Alternaria,
- żyto (do początku lipca).
Wysokie stężenie alergenów wziewnych w lipcu 2022 roku będzie dotyczyć szczególnie pyłków traw, bylicy (pod koniec lipca), pokrzywy oraz zarodników grzybów pleśniowych z gatunków Cladosporium i Alternaria.
Co pyli w sierpniu?
W sierpniu najintensywniej pylą komosa, bylica i ambrozja. Uczuleni na trawy nadal mogą odczuwać objawy alergii, jednak mogą być one mniej nasilone niż w poprzednich miesiącach.
W sierpniu pylą głównie:
- trawy,
- szczaw,
- pokrzywa,
- komosa,
- bylica,
- ambrozja,
- lipa,
- babka lancetowata,
- Cladosporium,
- Alternaria.
Reakcje krzyżowe w lipcu i sierpniu
W czasie wakacji osoby uczulone na pyłki mogą mieć nasilone objawy alergii po zjedzeniu niektórych produktów, głównie surowych owoców lub warzyw. Wynika to z tzw. alergii krzyżowej, czyli reakcji organizmu na dwa różne alergeny (np. wziewny i pokarmowy) zawierające białka o podobnej budowie.
Przykładowo u osób uczulonych na trawy po zjedzeniu arbuza, pomarańczy, jabłek, pomidora, marchwi lub selera, mogą pojawić się objawy reakcji krzyżowej:
- swędzenie ust i języka,
- swędzenie nosa,
- pokrzywka,
- obrzęk ust,
- ból brzucha,
- biegunka,
- nudności i wymioty.
Zwiększenie ilości owoców i warzyw w lipcu i sierpniu w naszej diecie, sprzyja wystąpieniu reakcji krzyżowej również u osób, u których wcześniej do niej nie dochodziło.
Uwaga na jad owadów
W czasie wakacji szczególne zagrożenie dla alergików stanowi jad owadów błonkoskrzydłych, takich jak osy i pszczoły. Spędzanie czasu na świeżym powietrzu zwiększa ryzyko użądlenia, a tym samym groźnej reakcji alergicznej. W rezultacie mogą rozwinąć się po użądleniu objawy wstrząsu anafilaktycznego:
- duszność,
- spadek ciśnienia tętniczego,
- pokrzywka,
- obrzęk ust, języka, gardła,
- nudności,
- kaszel i duszność.
W razie wystąpienia ciężkich objawów alergii trzeba niezwłocznie wezwać karetkę pogotowia oraz podać poszkodowanemu zastrzyk z adrenaliny. Groźne jest nie tylko użądlenie osy lub pszczoły, ale również użądlenie szerszenia.
Alergia na jad owadów - profilaktyka
Osoby uczulone na jad owadów powinny zachować szczególną ostrożność. Stosuj kilka zasad:
- Unikaj picia na świeżym powietrzu z puszki, lub butelek, w których nie widać napoju.
- Zasłaniaj napoje i jedzenie pozostawione na zewnątrz.
- Unikaj miejsc, gdzie przebywa dużo os lub pszczół np. kwitnące łąki, ogrody.
- Przed zjedzeniem przyjrzyj się owocom lub słodkim przekąskom, które przyciągają pszczoły i osy.
- Zrezygnuj ze słodkich zapachów: perfum, balsamów do ciała, a także jaskrawych kolorowych ubrań – przyciągają owady.
- Nie zbliżaj się do gniazd os, pszczół lub szerszeni, i absolutnie nie usuwaj ich samodzielnie.
Alergia na pyłki - jak sobie radzić?
Chociaż najlepszym sposobem na alergie jest unikanie wywołującego ją czynnika, to w przypadku alergii na pyłki jest to na ogół niemożliwe. Aby łagodzić objawy:
- zrezygnuj z długich spacerów, gdy jest sucho i wietrznie - wtedy jest najwięcej pyłków w powietrzu; jest ich mniej po opadach deszczu,
- po powrocie do domu ze spaceru weź prysznic i załóż czyste ubrania,
- przepłukuj nos roztworem wody morskiej lub soli fizjologicznej kilka razy w ciągu dnia,
- na zewnątrz zakładaj okulary i osłaniaj włosy - mniej pyłków przyczepi się do głowy i dostanie do śluzówek oczu,
- utrzymuj czystość w domu - kurz może nasilać objawy,
- unikaj dymu papierosowego - nasila objawy alergii,
- pamiętaj o regularnym wydmuchiwaniu nosa,
- lecz infekcje, aby zapobiegać rozwojowi stanów zapalnych, które mogą pogarszać twój stan przy alergii,
- przyjmuj leki na alergię przepisane przez specjalistę.
Możesz też zapytać alergologa o możliwość odczulania. Jest to metoda polegająca na regularnym przyjmowaniu niewielkiej, stopniowo wzrastającej ilości alergenu, dzięki czemu organizm przyzwyczaja się do tej substancji i zmniejsza się jego nadwrażliwość na alergen.
Czytaj także:
Dokuczają ci objawy alergii? Sprawdź, co pyli w maju
To wyjątkowo trudny miesiąc dla alergików. Sprawdź, co pyli w czerwcu
Przeziębienie czy alergia – przyczyny, objawy, leczenie
Opuchlizna po ukąszeniu osy u dziecka i dorosłego – co robić
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
