Jak zrobić sok z pokrzywy fot. Fotolia

Jak zrobić sok z pokrzywy - prosty przepis na sok pokrzywowy

Chcesz się wzmocnić? Sprawdź, jak zrobić wzmacniający organizm sok z pokrzywy!
Marta Wilczkowska / 02.06.2015 11:02
Jak zrobić sok z pokrzywy fot. Fotolia
Sok ze świeżych pokrzyw dodaje energii, uzupełnia niedobory witamin i składników mineralnych. Reguluje też pracę układu pokarmowego oraz nerek. Dodatkowe plusy: przyspiesza przemianę materii, hamuje nadmierną potliwość i poprawia cerę.

Jakie rośliny wybrać?

Najzdrowsze są młode pokrzywy. Należy je zbierać w miejscach oddalonych od fabryk, szos i opryskiwanych pól (by rośliny nie zawierały szkodliwych substancji).

Jak zrobić sok z pokrzywy? Oto prosty przepis:

  • Zerwij ok. kilograma całych pokrzyw.
  • Umyj je pod bieżącą wodą, osącz i posiekaj.
  • Wyciśnij z nich sok w sokowirówce lub przekręć przez maszynkę do mięsa.
  • Przecedź i przelej do ciemnej szklanej butelki.
  • Dokładnie zakręć i przechowuj w lodówce.

Jak dawkować sok z pokrzywy?

Sok pokrzywowy pij codziennie przez dwa tygodnie – przed śniadaniem, po łyżeczce od herbaty. Kurację możesz powtórzyć po tygodniowej przerwie.

Czytaj także:

Na zlecenie Edipresse Polska

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!