Spis treści:
- Czym jest stawianie baniek?
- Korzyści ze stawiania baniek. Na co pomagają?
- Mapa stawiania baniek
- Przeciwwskazania do stawiania baniek
Czym jest stawianie baniek?
Stawianie baniek to zabieg pochodzący z czasów starożytnych polegający na przykładaniu w określonych miejscach do ciała hermetycznych naczyń (baniek), w których wytwarza się podciśnienie. Ten mechanizm powoduje, że skóra jest zasysana do wnętrza baniek, co stymuluje aktywność układu odpornościowego i metabolizm.
Dlaczego jeszcze bańki są uważane za skuteczne? Przypuszcza się też, że zabieg działa na włókna nerwowe i hamuje przekazywanie sygnałów bólowych. Niektórzy sądzą, że wywołanie bólu w miejscu stawiania baniek zmniejsza ból w innych obszarach, co może wywołać efekt terapeutyczny. Jeszcze inna teoria sugeruje, że produkowana jest większa ilość tlenku azotu, który poszerza naczynia krwionośne i poprawia przepływ krwi, co działa korzystnie na cały organizm. W przypadku stawiania baniek na mokro (z upustem krwi) zauważa się podwyższoną ilość różnych szkodliwych substancji w pobranej krwi, co sugeruje, że terapia bańkami oczyszcza krew z toksyn.
Jest wiele metod terapii bańkami. Leczenie można dopasować do określonych chorób, stawiając bańki w konkretnych obszarach czy punktach na ciele. Zazwyczaj stosuje się bańki klasyczne (na gorąco; płomień umieszcza się w bańce, a następnie szybko przykłada do skóry) oraz bańki bezogniowe (powietrze zasysa się za pomocą specjalnego urządzenia ssącego). Istnieją też bańki kosmetyczne, przeznaczone dla sportowców, ortopedyczne, przeznaczone do stosowania na brzuchu czy twarzy.
Jeszcze w XX wieku technika była stosowana w Polsce w ramach medycyny konwencjonalnej. Aktualnie zaliczana jest do metod medycyny alternatywnej i można powiedzieć, że stawianie baniek przeżywa swój renesans.
Korzyści ze stawiania baniek. Na co pomagają?
Stawianie baniek uważa się za terapię wielozadaniową: stymulującą krążenie, układ opornościowy, łagodzącą dolegliwości bólowe i oczyszczającą organizm z toksyn. Baniek uważa się głównie przy infekcjach górnych dróg oddechowych oraz w celu obniżenia stresu oraz poprawy odporności.
Stawianie baniek jest stosowanie w leczeniu:
- infekcji takich jak grypa, przeziębienie, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc,
- półpaśca,
- migreny,
- bólu pleców,
- bólu szyi,
- łuszczycy plackowatej,
- przewlekłej pokrzywki,
- zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa,
- choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych,
- zmęczenia mięśni po wysiłku fizycznym,
- astmy.
Niestety brakuje wystarczających dowodów naukowych, które potwierdziłyby skuteczność tej metody w leczeniu schorzeń. Efektywność tej metody wynika głównie w wieloletniej tradycji stosowania. Naukowcy uważają, że potrzeba dalszych wysokojakościowych badań dotyczących stawiania baniek.
Mapa stawiania baniek. Gdzie stawiać bańki na choroby dróg oddechowych?
Mapa stawiania baniek podpowiada nam, gdzie na ciele należy ustawiać bańki, aby osiągnąć określony efekt leczniczy. I tak np. w chorobach dróg oddechowych bańki kładzie się na po obu stronach kręgosłupa na plecach oraz na klatce piersiowej z pominięciem brodawek i okolic serca. Na poprawę pracy nerek, bańki ustawia się na plecach po obu stronach kręgosłupa na wysokości nerek. Przy problemach z sercem (ale też bólach głowy) można ustawić bańki po obu stronach kręgosłupa powyżej odcinka lędźwiowego.
fot. Mapa stawiania baniek / Pinterest
fot. Mapa stawiania baniek / Pinterest
Poniżej znajdziesz dokładniejsze mapy stawiania baniek i opis metody przy różnych chorobach.
Mapa stawiania baniek przy grypie
Przy grypie i jej powikłaniach, a może to być zapalenie płuc, oskrzeli, zapalenie zatok i ucha środkowego, zapalenie tchawicy, obrzęk płuc, wskazane jest stawianie baniek na całych plecach, a z przodu – po obu stronach mostka (z pominięciem brodawek sutkowych) oraz poniżej i powyżej obojczyka. Jeśli nie poskutkuje jednorazowe stawianie baniek, to należy jeszcze powtórzyć 2. i 3. dnia. Po zabiegu powinno się pozostawać przynajmniej jeden dzień w łóżku.
fot. Stawianie baniek przy przeziębieniach. fot. z: T. P. Szewczyk, Naturalne metody uzdrawiania
Zobacz też: Stawianie baniek na ból głowy, uszu i gardła
Mapa stawiania baniek przy zapaleniu oskrzeli
Na zapalenie oskrzeli, którego objawem może być kaszel, odkrztuszanie wydzieliny, katar i chrypka, bóle głowy oraz podwyższona temperatura ciała, bańki stawiamy obustronnie: z tyłu, na całej powierzchni pleców, przede wszystkim tam, gdzie boli, a z przodu – pod obojczykiem i nad nim oraz przy mostku. Jeśli nie ma poprawy po jednym zabiegu, to trzeba go powtórzyć drugiego i trzeciego dnia.
Mapa stawiania baniek przy zapaleniu płuc
Przy zapaleniu płuc praktykuje się stawianie baniek na całych plecach, głównie tam, gdzie boli. W razie potrzeby należy postawić bańki ponownie następnego dnia lub po dwóch dniach. Bańki stawiamy też z przodu, po obydwu stronach mostka oraz zarówno nad, jak i pod obojczykiem. Przy zapaleniu opłucnej poleca się stawianie baniek po stronie chorej, przede wszystkim bolesnej, nawet codziennie przez okres do dwóch tygodni z przerwami 2-3-dniowymi.
fot. Stawianie baniek przy zapaleniu opłucnej, fot. z: T. P. Szewczyk, Naturalne metody uzdrawiania
Mapa stawiania baniek przy astmie
Przy astmie stawianie baniek może przynieść ulgę. Zaleca się ich postawienie po obydwu stronach pleców, podobnie jak przy zapaleniu płuc. Jednakże terapia powinna być długotrwała, co najmniej przez rok, powtarzana co 2-3 tygodnie. Początkowo przez 6 tygodni stawiamy bańki mniej więcej jeden raz w tygodniu.
Mapa stawiania baniek przy grypie żołądkowej
W przypadku pojawienie się objawów tzw. grypy jelitowej, bańki należy ustawić pośrodku między mostkiem a pępkiem (na wysokości żołądka) na środku ciała.
Przeciwwskazania do stawiania baniek
Baniek nie wolno przykładać w okolicy zakrzepicy żył głębokich, w miejscu złamań i ran, bezpośrednio na miejsca, gdzie przebiegają ważne tętnice (okolica serca, szyja), duże żyły, żylaki, na oczy i zmienione chorobowo obszary skóry, gdzie występują stany zapalne, obrzęki, a także na węzły chłonne. Bańki nie powinny być stawiane w przypadku:
- hemofilii,
- niewydolności serca, nerek, wątroby lub innych narządów,
- nowotworu złośliwego,
- wszczepionego rozrusznika serca,
- cięży,
- podeszłego wieku,
- wysokiej gorączki,
- miesiączki,
- wysokiego cholesterolu,
- leczenia przeciwzakrzepowego.
Stawianie baniek może powodować skutki niepożądane, takie jak poparzenia i zmiany skórne. Niektóre źródła wskazują też na zwiększone ryzyko zawału lub krwotoku wewnętrznego.
Treść artykułu pierwotnie została opublikowana 20.03.2012.
Źródła:
Furhad S, Sina RE, Bokhari AA. Cupping Therapy. [Updated 2023 Oct 30]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538253/,
Cao H, Li X, Liu J. An updated review of the efficacy of cupping therapy. PLoS One. 2012;7(2):e31793. doi: 10.1371/journal.pone.0031793,
Lowe DT. Cupping therapy: An analysis of the effects of suction on skin and the possible influence on human health. Complement Ther Clin Pract. 2017 Nov;29:162-168. doi: 10.1016/j.ctcp.2017.09.008,
Al-Bedah AMN, Elsubai IS, Qureshi NA, Aboushanab TS, Ali GIM, El-Olemy AT, Khalil AAH, Khalil MKM, Alqaed MS. The medical perspective of cupping therapy: Effects and mechanisms of action. J Tradit Complement Med. 2018 Apr 30;9(2):90-97. doi: 10.1016/j.jtcme.2018.03.003,
Aboushanab TS, AlSanad S. Cupping Therapy: An Overview from a Modern Medicine Perspective. J Acupunct Meridian Stud. 2018 Jun;11(3):83-87. doi: 10.1016/j.jams.2018.02.001,
wykorzystano zdjęcia z książki T. P. Szewczyka, Naturalne metody uzdrawiania.
Czytaj także:
Stawianie baniek na chore zatoki, ból głowy, gardła i uszu. Jak to robić?
Stawianie baniek na ból nóg, kolan, kręgosłupa, problemy z układem moczowym. Oto, co warto wiedzieć
Wypróbuj akupresurę dłoni. Sprawdź mapę punktów na dłoniach, zwalczaj różne rodzaje bólu i pozwól ciału się regenerować
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
