Ile kalorii ma kasza i makaron?

Makaron mało kalorii nie ma. Średnio szklanka (250 ml) tego przysmaku to w zależności od jego rodzaju ok. 300-450 kalorii. Szklanka kaszy to ok. 350 kalorii.

Cillit Bang Kamień i brud: środek czyszczący do usuwania kamienia i brudu

Makaron

Makaron bezjajeczny gotowany (100 g) ok. 130 kcal
Makaron dwujajeczny gotowany (100 g) ok. 125 kcal
Makaron czterojajeczny gotowany (100 g) ok. 125 kcal
Makaron domowy podduszany (100 g) ok. 190 kcal
Makaron ryżowy gotowany (100 g) ok. 190 kcal
Makaron na mleku (100 g) ok. 70 kcal
Makarom spaghetti (100 g) ok. 100 kcal

Kasza

Kasza Cous-cous gotowana (100 g) ok. 150 kcal
Kasza gryczana gotowana na sypko (100 g) ok. 140 kcal
Kasza gryczana gotowana (100 g) ok. 150 kcal
Kasza jęczmienna gotowana na sypko (100 g) ok. 150 kcal
Kasza jęczmienna gotowana (100 g) ok. 160 kcal
Kasza krakowska gotowana (100 g) ok. 160 kcal
Kasza manna gotowana (100 g) ok. 150 kcal

Zobacz także: Ile kalorii mają sosy?
Ile kalorii ma pieczywo?

WIDEO…

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.

dania z makaronem dania z kaszy kalorie

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!