Wakacyjne zagrożenia - poradnik turysty
Zbliża się czas beztroskiego odpoczynku dla dzieci. Dla wielu też to okres podróży i zabaw. Każda forma spędzania wolnego czasu zwykle jest przyjemna, a wakacje najbardziej wyczekiwane po całym roku wytężonej pracy. Jednak i podczas nich może się nam przytrafić coś nieprzyjemnego, dlatego już teraz trzeba wyposażyć się w niezbędną wiedzę z zakresu pierwszej pomocy, by w razie potrzeby móc zachować zimną krew i podjąć właściwe działania.

- Katarzyna Ziaja
Zbliża się czas beztroskiego odpoczynku dla dzieci. Dla wielu też to okres podróży i zabaw. Każda forma spędzania wolnego czasu zwykle jest przyjemna, a wakacje najbardziej wyczekiwane po całym roku wytężonej pracy. Jednak i podczas nich może się nam przytrafić coś nieprzyjemnego, dlatego już teraz trzeba wyposażyć się w niezbędną wiedzę z zakresu pierwszej pomocy, by w razie potrzeby móc zachować zimną krew i podjąć właściwe działania.

Fot. Depositphotos
Co trzeba umieć?
Wybierając się na urlop powinniśmy być przygotowani praktycznie na wszystko. Niewiedza
nas nie usprawiedliwia, zwłaszcza jeśli chodzi o pomoc drugiemu człowiekowi w wstanie
zagrożenia życia. Przypominamy zarazem, że w naszym kraju nieudzielenie pierwszej pomocy
jest postawą niewłaściwą i jest karalne. Aby sobie jeszcze raz usystematyzować swoje
wiadomości z zakresu udzielania pomocy, warto uważnie prześledzić treści poniższych
artykułów:
Jak poprawnie udzielić pierwszej pomocy?
Pomoc dla dziecka w nagłych wypadkach
Jak zachować się na miejscu wypadku?
I-C-E – ułatwmy pracę ratownikom medycznym!
[CMS_PAGE_BREAK:Reakcje ogólne organizmu]
Reakcje ogólne organizmu
Wyższa temperatura otoczenia często nie sprzyja naszemu samopoczuciu. Podczas upału
ciężej nam się oddycha, spowalnia się bicie serca, może obniżać się ciśnienie krwi, co bywa przyczyną omdleń i udarów. Nie trudno też wtedy o odwodnienie. Lejący się żar z nieba, odbiera też apetyt. Jemy mniej i zwykle posiłki o nikłej wartości odżywczej, co może skutkować wahaniami poziomu glukozy we krwi, zwłaszcza u osób chorych na cukrzycę. W lecie spotykamy także całe mnóstwo alergenów, stąd warto wiedzieć, jak przygotować się do odparcia ich ataku.
Jak zapobiegać odwodnieniu organizmu?
Astma – podstawowa wiedza
[CMS_PAGE_BREAK:Stany neurologiczne]
Stany neurologiczne
Jak wspomniano wcześniej, wysoka temperatura specyficznie oddziałuje na nasz organizm.
Szczególnie groźne są dla nas odwodnienie i spadki ciśnienia, które mogą stać się przyczyną
udaru niedokrwiennego. Wysoka temperatura otoczenia i promienie słoneczne mogą też wywołać zaostrzenie się różnych chorób neurologicznych, jak np. stwardnienie rozsiane, a u
osób chorych na padaczkę wywołać napad. Warto wtedy wiedzieć, jak udzielić pomocy.
Jak pomóc choremu na padaczkę podczas napadu?
Pierwsza pomoc w razie udaru mózgu
[CMS_PAGE_BREAK:Zranienia]
Zranienia
Niewiele osób jest w stanie znieść widok krwi. Niestety zranienia są jednym z najczęstszych urazów, więc trzeba wiedzieć w jaki sposób je zaopatrzyć. Opatrunek bowiem niejednokrotnie może uratować komuś zdrowie, a nawet życie. Nie tylko tamuje krwawienie, ale i stanowi barierę dla drobnoustrojów. Poza tym zasłania ranę, a więc działa psychologicznie (nie widzimy traumy).
Jak zatamować krwawienie z rany?
[CMS_PAGE_BREAK:Urazy]
Urazy
Oprócz zranień, czeka na nas całe mnóstwo innych urazów, jeśli nie będziemy zachowywać
ostrożności podczas wakacji. Najczęstsze z nich to oparzenia termiczne, krwotoki z nosa,
zwichnięcia i skręcenia, a także złamania i porażenia prądem. Również i w tych stanach trzeba zachować względny spokój, by móc właściwie udzielić pierwszej pomocy.
Oparzenia termiczne
Pierwsza pomoc przy krwotoku z nosa
Porażenie prądem
[CMS_PAGE_BREAK:Ukąszenia]
Ukąszenia
Zdarzają się niestety coraz częściej i coraz bardziej są dla nas dotkliwe. Szczególnie niebezpieczne są ukąszenia przez owady, zwłaszcza gdy jesteśmy uczuleni na ich jad.
Kolejnymi wrogami człowieka są kleszcze, których ugryzienie może w późniejszym etapie
życia zaowocować nieprzyjemną chorobą neurologiczną. Zagrożeniem są też węże, żyjące w
lasach, na polanach i w zbiornikach wodnych.
Pierwsza pomoc we wstrząsie
[CMS_PAGE_BREAK:Zatrucia]
Zatrucia
Zatrucie, intoksykacja – jest to stan organizmu, wynikający z działania określonej toksyny.
Możemy się zatruć nadpsutym jedzeniem, wodą z niepewnego źródła, źle przechowywaną
żywnością, ale również darami natury, jak owoce konwalii, wilcza jagoda, czarny bez, muchomory i inne grzyby trujące. Zagrożeniem są też toksyny bakterii i pleśni.
Aflatoksyny – gdzie się znajdują?
[CMS_PAGE_BREAK:Mały poradnik turysty]
Mały poradnik turysty
Główne problemy zdrowotne podróżników, też już kiedyś opisaliśmy w naszym cyklu „Mały
poradnik turysty”. Warto jeszcze raz zapoznać się ze wskazówkami dotyczącymi higieny na
wakacjach.
Mały poradnik turysty: uważaj na wakacyjne menu!
Mały poradnik turysty: biegunka podróżnych
Mały poradnik turysty: zapobiegamy nudnościom i wymiotom
Mały poradnik turysty: jak myć ręce gdy trudno o wodę?
Mamy nadzieję, że zebranie tych wszystkich informacji, pozwoli w wystarczającym stopniu
opanować wiedzę z zakresu wakacyjnych zagrożeń i ułatwi udzielanie pomocy. Mamy jednak
nadzieję, że podczas Waszego urlopu, nie będzie trzeba z niej korzystać.