Wakacyjne zagrożenia - poradnik turysty

Zbliża się czas beztroskiego odpoczynku dla dzieci. Dla wielu też to okres podróży i zabaw. Każda forma spędzania wolnego czasu zwykle jest przyjemna, a wakacje najbardziej wyczekiwane po całym roku wytężonej pracy. Jednak i podczas nich może się nam przytrafić coś nieprzyjemnego, dlatego już teraz trzeba wyposażyć się w niezbędną wiedzę z zakresu pierwszej pomocy, by w razie potrzeby móc zachować zimną krew i podjąć właściwe działania.

Fot. Depositphotos

Co trzeba umieć?

Wybierając się na urlop powinniśmy być przygotowani praktycznie na wszystko. Niewiedza
nas nie usprawiedliwia, zwłaszcza jeśli chodzi o pomoc drugiemu człowiekowi w wstanie
zagrożenia życia. Przypominamy zarazem, że w naszym kraju nieudzielenie pierwszej pomocy
jest postawą niewłaściwą i jest karalne. Aby sobie jeszcze raz usystematyzować swoje
wiadomości z zakresu udzielania pomocy, warto uważnie prześledzić treści poniższych
artykułów:

Jak poprawnie udzielić pierwszej pomocy?

Pomoc dla dziecka w nagłych wypadkach

Jak zachować się na miejscu wypadku?

I-C-E – ułatwmy pracę ratownikom medycznym!

[CMS_PAGE_BREAK:Reakcje ogólne organizmu]

Reakcje ogólne organizmu

Wyższa temperatura otoczenia często nie sprzyja naszemu samopoczuciu. Podczas upału
ciężej nam się oddycha, spowalnia się bicie serca, może obniżać się ciśnienie krwi, co bywa przyczyną omdleń i udarów. Nie trudno też wtedy o odwodnienie. Lejący się żar z nieba, odbiera też apetyt. Jemy mniej i zwykle posiłki o nikłej wartości odżywczej, co może skutkować wahaniami poziomu glukozy we krwi, zwłaszcza u osób chorych na cukrzycę. W lecie spotykamy także całe mnóstwo alergenów, stąd warto wiedzieć, jak przygotować się do odparcia ich ataku.

Jak zapobiegać odwodnieniu organizmu?

Upały – jak je przetrwać?

Hipoglikemia

Hiperglikemia

Jak przetrwać atak pyłków?

Astma – podstawowa wiedza

[CMS_PAGE_BREAK:Stany neurologiczne]

Stany neurologiczne

Jak wspomniano wcześniej, wysoka temperatura specyficznie oddziałuje na nasz organizm.
Szczególnie groźne są dla nas odwodnienie i spadki ciśnienia, które mogą stać się przyczyną
udaru niedokrwiennego. Wysoka temperatura otoczenia i promienie słoneczne mogą też wywołać zaostrzenie się różnych chorób neurologicznych, jak np. stwardnienie rozsiane, a u
osób chorych na padaczkę wywołać napad. Warto wtedy wiedzieć, jak udzielić pomocy.

Jak pomóc choremu na padaczkę podczas napadu?

Pierwsza pomoc w razie udaru mózgu

[CMS_PAGE_BREAK:Zranienia]

Zranienia

Niewiele osób jest w stanie znieść widok krwi. Niestety zranienia są jednym z najczęstszych urazów, więc trzeba wiedzieć w jaki sposób je zaopatrzyć. Opatrunek bowiem niejednokrotnie może uratować komuś zdrowie, a nawet życie. Nie tylko tamuje krwawienie, ale i stanowi barierę dla drobnoustrojów. Poza tym zasłania ranę, a więc działa psychologicznie (nie widzimy traumy).

Jak zatamować krwawienie z rany?

[CMS_PAGE_BREAK:Urazy]

Urazy

Oprócz zranień, czeka na nas całe mnóstwo innych urazów, jeśli nie będziemy zachowywać
ostrożności podczas wakacji. Najczęstsze z nich to oparzenia termiczne, krwotoki z nosa,
zwichnięcia i skręcenia, a także złamania i porażenia prądem. Również i w tych stanach trzeba zachować względny spokój, by móc właściwie udzielić pierwszej pomocy.

Oparzenia termiczne

Złamania

Zwichnięcia i skręcenia

Pierwsza pomoc przy krwotoku z nosa

Porażenie prądem

[CMS_PAGE_BREAK:Ukąszenia]

Ukąszenia

Zdarzają się niestety coraz częściej i coraz bardziej są dla nas dotkliwe. Szczególnie niebezpieczne są ukąszenia przez owady, zwłaszcza gdy jesteśmy uczuleni na ich jad.
Kolejnymi wrogami człowieka są kleszcze, których ugryzienie może w późniejszym etapie
życia zaowocować nieprzyjemną chorobą neurologiczną. Zagrożeniem są też węże, żyjące w
lasach, na polanach i w zbiornikach wodnych.

Sezon na groźne ukąszenia

Pierwsza pomoc we wstrząsie

[CMS_PAGE_BREAK:Zatrucia]

Zatrucia

Zatrucie, intoksykacja – jest to stan organizmu, wynikający z działania określonej toksyny.
Możemy się zatruć nadpsutym jedzeniem, wodą z niepewnego źródła, źle przechowywaną
żywnością, ale również darami natury, jak owoce konwalii, wilcza jagoda, czarny bez, muchomory i inne grzyby trujące. Zagrożeniem są też toksyny bakterii i pleśni.

Pierwsza pomoc w zatruciach

Trujące rośliny

Trujące grzyby

Aflatoksyny – gdzie się znajdują?
[CMS_PAGE_BREAK:Mały poradnik turysty]

Mały poradnik turysty

Główne problemy zdrowotne podróżników, też już kiedyś opisaliśmy w naszym cyklu „Mały
poradnik turysty”. Warto jeszcze raz zapoznać się ze wskazówkami dotyczącymi higieny na
wakacjach.

Mały poradnik turysty: uważaj na wakacyjne menu!

Mały poradnik turysty: biegunka podróżnych

Mały poradnik turysty: zapobiegamy nudnościom i wymiotom

Mały poradnik turysty: jak myć ręce gdy trudno o wodę?

Mamy nadzieję, że zebranie tych wszystkich informacji, pozwoli w wystarczającym stopniu
opanować wiedzę z zakresu wakacyjnych zagrożeń i ułatwi udzielanie pomocy. Mamy jednak
nadzieję, że podczas Waszego urlopu, nie będzie trzeba z niej korzystać.