Zmęczenie a zdrowie i choroba (PERSPEKTYWA PSYCHOLOGICZNA)
W niniejszej książce autorka skoncentrowała się na psychologicznych aspektach przewlekłego zmęczenia, wskazując na jego zależność od czynników biologicznych i społecznych, w nawiązaniu do holistycznego paradygmatu zdrowia. Obok prezentacji wyników licznych badań światowych i własnych była to próba ukazania rożnie uwarunkowanej patogennej obecności przewlekłego zmęczenia. Przewlekłe zmęczenie ujęte jest więc szeroko: jako obecne u osób jeszcze zdrowych, także jako jeden z symptomów towarzyszących chorym przewlekle i wreszcie jako zaburzenie totalnie obezwładniające człowieka, zwane syndromem chronicznego zmęczenia.


Tytuł: Zmęczenie a zdrowie i choroba
Autor: Gabriela Chojnacka-Szawłowska
ISBN: 978-83-7587-191-3
Liczba stron: 232
Data wydania: 2009
Fragmenty poradnika:
- Czy stres ma związek z ryzykiem chorób?
- Czym się stresujemy?
- Jak walczymy ze stresem?
- Czy o stresie wiemy już wszystko?
- Jak poradzić sobie ze stresem?
- Czy poczucie kontroli ma wpływ na stres?
- Jakie zagrożenia niesie przewlekły stres?
- Czym jest dystres?
- Jak nasze przekonania i odczucia wpływają na stres?
- Czym jest zdrowie?
- Jak zaburzenia snu wpływają na pracę?
- Jak praca wpływa na zmęczenie?
- Jak ból wpływa na przewlekłe zmęczenie?
- Jak odczuwamy ból?
- Jak nasz organizm reaguje na ból?
- Czy syndrom przewlekłego zmęczenia może być spowodowany przez ból?
- Zmiana aktywności u osób z syndromem przewlekłego zmęczenia
- Jak zwiększyć aktywność u osób z syndromem przewlekłego zmęczenia?
- Syndrom przewlekłego zmęczenia - na czym polega terapia?
- Wybór terapii w syndromie przewlekłego zmęczenia
- Kompleksowa terapia syndromu przewlekłego zmęczenia