Różeniec górski, nazywany inaczej arktycznym korzeniem to niezwykle fascynująca roślina, znana od tysięcy lat. Rośnie na terenach północnej Europy i Azji. W Polsce można go znaleźć w niektórych częściach Sudetów i Karpat. Roślina ma bardzo grube liście i kwiaty w kolorze zieleni lub żółci (w zależności od pory roku). W medycynie naturalnej wykorzystywany jest zarówno korzeń, jak i kłącza różeńca.
Różeniec górski - właściwości
Różeniec górski zawiera połączone właściwości rozawiny i salidrozydu, które usprawniają mechanizmy zachodzące w organizmie w warunkach stresu.
Różeniec górski stymuluje wydzielanie noradrenaliny, dopaminy, serotoniny i acetylocholiny w systemach neuronalnych. W jego kłączach zaś można znaleźć wiele dobroczynnych składników, m.in. p-tyrosol, flawonoidy, fitosterole, fenolokwasy, katechiny oraz proantocyjanidyny. Jego właściwości mają nieoceniony wpływ na nasze procesy poznawcze - poprawia pamięć, ułatwia koncentracje i zdolność percepcji.
Różeniec górski - zastosowanie
Różeniec znalazł swoje zastosowanie również w leczeniu chorób psychicznych. Może łagodzić lęki i spadki nastroju, dlatego polecany jest często jako środek uzupełniający w leczeniu depresji. Po roślinę bardzo często sięgają również sportowcy, niektórzy nawet nazywają ją naturalnym dopingiem. Różeniec górski pobudza i poprawia wydolność organizmu, co jest nieocenione podczas rozgrywek sportowych.
Inne właściwości różeńca górskiego:
- zwiększa odporność na stres,
- pomaga zgubić zbędne kilogramy,
- poprawia płodność,
- łagodzi dolegliwości związane z chorobami nowotworowymi i przyjmowaną chemioterapią,
- poprawia odporność organizmu,
- poprawia pracę naszego mózgu,
- łagodzi zmęczenie,
- opóźnia proces starzenia.
Różeniec górski - cena i dawkowanie
Różeniec górski bez problemu znajdziemy w każdej aptece i sklepie zielarskim. Dostępny jest w formie tabletek, nalewek oraz sproszkowanej mieszanki ususzonych korzeni i kłączy (tak działa najlepiej). Ceny tabletek rozpoczynają się od 30 zł. Za mieszankę trzeba zapłacić 15-40 zł, za gotową nalewkę od 20 do nawet 100 zł.
Produkt najlepiej stosować rano. Odradza się przyjmowania go wieczorem, ponieważ może powodować problemy ze snem. Dawkowanie różeńca zależy od preparatu, który stosujemy. Przyjmuje się, że dzienna dawka rośliny nie powinna przekraczać 0,9 g.
Po przekroczeniu sugerowanej dawki pojawić się mogą skutki uboczne - nadpobudliwość, roztrzęsienie, niepokój i bezsenność.
Przeciwskazania do stosowania różeńca górskiego:
- ciąża,
- karmienie piersią,
- wiek poniżej 12 roku życia.
Artykuł powstał na podstawie tekstu, który pierwotnie został opublikowany 21.04.2008.
Więcej na temat medycyny naturalnej:
Moringa - właściwości i wartość odżywcza
Rokitnik - właściwości i zastosowanie
Czystek - właściwości, działanie, przeciwskazania
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
