1. Ustaw szczoteczkę pod kątem 45 stopni do dziąseł. Ruchem wymiatającym przesuwaj szczoteczkę w dół (górne zęby) i w górę (dolne). Masuj dziąsła, nasuwając je na zęby.
WIDEO…
Przedstawiamy wam kurs prawidłowego szczotkowania zębów.
Adbar
1. Ustaw szczoteczkę pod kątem 45 stopni do dziąseł. Ruchem wymiatającym przesuwaj szczoteczkę w dół (górne zęby) i w górę (dolne). Masuj dziąsła, nasuwając je na zęby.
WIDEO…
Adbar
2. Następnie oczyść wewnętrzne powierzchnie zębów, przesuwając szczoteczkę ruchami wymiatającymi. Dozwolone są również ruchy okrężno-wymiatające.
Adbar
3. Czubkiem szczoteczki (powinno tam być dłuższe włosie) czyść najgłębiej położone zęby (ich boczne powierzchnie), ruchami wymiatającymi lub okrężnymi (dowolnie).
Adbar
4. Nadal używając dłuższych włosków na czubku szczoteczki, wyczyść dokładnie powierzchnie żujące głębiej położonych zębów. Szczególną uwagę zwróć na ósemki.
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
