Aby uniknąć zapalenia dziąseł, przede wszystkim myj zęby 2–3 razy dziennie po 3–5 minut i używaj nici dentystycznych. Nie zapomnij wyszorować dziąseł i języka!/fot. Fotolia
WIDEO…
Zapalenie dziąseł to początkowy i najłatwiejszy w leczeniu etap choroby dziąseł, który jednak w przyszłości może przeistoczyć się w zapalenie przyzębia i w efekcie trwale uszkodzić zęby, szczękę i żuchwę. Jak uniknąć zapalenia dziąseł? Jak dbać o zęby i dziąsła, by nie chorowały?
Aby uniknąć zapalenia dziąseł, przede wszystkim myj zęby 2–3 razy dziennie po 3–5 minut i używaj nici dentystycznych. Nie zapomnij wyszorować dziąseł i języka!/fot. Fotolia
WIDEO…
Korzystaj z dobrej szczoteczki do zębów, która dociera w trudno dostępne miejsca jamy ustnej. Wybieraj takie, które mają małe główki. Warto też zmienić szczoteczkę na elektryczną. Używaj też płynu do płukania jamy ustnej.
Summer food, rose colored fish steak in a wine marinade
Spożywaj posiłki bogate w wapń (mleko, ciemne zielone rośliny, przetwory mleczne, migdały, mięso łososia) i witaminy A, B i C.
Używaj żelu aloesowego do szczotkowania dziąseł i masuj je z pomocą olejku eukaliptusowego/fot. Fotolia
?????????????????????????????
Nie pal papierosów/fot. Fotolia
Jedz surowe warzywa.
Pij zieloną herbatę/fot. Fotolia
??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Unikaj stresu/fot. Fotolia
??????????????????????????????????????????????
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zapaleniu dziąseł, polecamy artykuły Jak rozpoznać zapalenie dziąseł i Jak leczyć zapalenie dziąseł - znajdziesz je w dziale Zdrowe zęby (w serwiesie zdrowie-i-uroda.wieszjak.pl)/fot. Fotolia
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
