puchnięcie nóg fot. Adobe Stock

Puchnięcie nóg - skąd biorą się obrzęki nóg (6 najczęstszych przyczyn)

Puchnięcie i obrzęki nóg mogą być objawem zatrzymania wody w organizmie lub sygnalizować zakłócenia w pracy różnych narządów, między innymi serca i nerek.
Marta Wilczkowska / 27.02.2020 10:08
puchnięcie nóg fot. Adobe Stock

Przyczyny opuchnięcia nóg bywają różne. Zaliczamy do nim m.in.: niewydolność serca, uraz, zakrzep czy zatrucie ciążowe. Obrzęk (opuchlizna) pojawia się w różnych sytuacjach i czasem może po prostu wiązać się ze zmęczeniem czy wysoką temperaturą.

Spis treści:

  1. Kiedy nogi mogą puchnąć?
  2. Jakie są objawy obrzęków nóg?
  3. Rodzaje i przyczyny obrzęków

Kiedy nogi mogą puchnąć?

Puchnięcie nóg to problem, który pojawia się często na przykład w upalny dzień lub po dłuższym staniu czy chodzeniu. Jest to skutek działania wysokiej temperatury, zmęczenia. Może być to jednak spowodowane także różnymi schorzeniami.

Jakie są objawy obrzęków nóg?

Wszystko zależy od przyczyny, która wywołała taki stan. Poza widoczną opuchlizną wśród objawów możemy wyróżnić:

W sytuacji uczucia ciężkich nóg pomaga odpoczynek z uniesionymi wysoko nogami (patrz rysunek poniżej), a także chłodna kąpiel stóp.

sposób na puchnięcie stóp
fot. Adobe Stock

Bywa jednak, że obrzęk nóg jest objawem choroby, czasem nawet poważnej, i wymaga szybkiej wizyty u lekarza.

Obrzęk to gromadzenie się płynu w przestrzeni pozakomórkowej i pozanaczyniowej tkanek i narządów. Przyczyny i mechanizmy powstawania obrzęków są różnorodne. Wyróżniamy obrzęki spowodowane niewydolnością serca, wątroby, nerek, alergiczne, na tle zaburzeń hormonalnych lub spowodowane niedoborami białkowymi czy witaminy z grupy B.
– wyjaśnia Ewa Felicka-Cieślak, specjalista chorób wewnętrznych w Centrach Medycznych Medyceusz.

Rodzaje i przyczyny puchnięcia nóg

Przyczyny zatrzymania wody w organizmie i powstania opuchnięć są różne. Nie zawsze świadczą o zaburzeniach. U kobiet często występują w drugiej połowie cyklu. Odpowiedzialne są za to żeńskie hormony (przyczyny zaburzeń hormonalnych). Również podczas ciąży (zwłaszcza w I i III trymestrze) niewielka opuchlizna w okolicy kostek nóg i na dłoniach jest zupełnie naturalna.

„Ze względu na lokalizację obrzęki dzielimy na miejscowe - są to zazwyczaj zmiany o charakterze zapalnym, alergicznym, zaburzeń w odpływie krwi żylnej na skutek zakrzepicy żył głębokich oraz zaburzeń w odpływie chłonki w chorobie zakaźnej jaką jest róża. Inne, to obrzęki pourazowe. Wyróżniamy również obrzęki uogólnione - trudniejsze do diagnostyki i leczenia, związane z niewydolnością narządową: serca, wątroby, nerek, tarczycy, niedoborowe czy tak zwane obrzęki polekowe, na przykład podczas stosowania długotrwałej sterydoterapii” - mówi Ewa Felicka-Cieślak.

Miejscowy obrzęk cechuje się bólem, zwiększonym uciepleniem miejsca obrzękniętego i zaczerwienieniem skóry. Natomiast obrzęk uogólniony u pacjentów chodzących umiejscawia się zazwyczaj na kończynach dolnych, u chorych leżących w okolicy kości krzyżowej.- dodaje Ewa Felicka-Cieślak.

Pacjenci skarżą się najczęściej na:

1. Obrzęk jednej kostki

Jeśli pojawia się po urazie, np. skręceniu nogi (mogło się zdarzyć nawet kilka miesięcy wcześniej), zwykle oznacza rozciągnięcie ścięgna. Obrzękowi towarzyszy wtedy ból przy zginaniu i prostowaniu stopy.

2. Obrzęk obu kostek

Jeśli dolegliwość ta powtarza się (bez konkretnej przyczyny) lub długo się utrzymuje, może świadczyć o niewydolności serca. Zwłaszcza wtedy, gdy często występuje również uczucie duszności.

W chorobach serca obrzęki są efektem wzrostu ciśnienia w żyłach z powodu zatrzymania sodu i wody w organizmie. Początkowo nogi puchną tylko wieczorem, co tłumaczymy przemęczeniem. Jeśli po uciśnięciu w ciele pozostaje dołek, to oznacza zaburzenia krążenia. Inną cechą charakterystyczną obrzęków jest to, że są bezbolesne i ciastowate. Gdy choroba postępuje, nogi puchną także rano
- mówi Ewa Felicka-Cieślak.

3. Spuchnięta jedna noga

W przypadku, kiedy skóra na chorej nodze jest gorąca i wrażliwa na dotyk (może być także sinawo zabarwiona), pojawia się ból w łydce i podeszwie, najczęściej oznacza to zakrzep w żyle głębokiej (zakrzepica żył).

spuchnięta noga

4. Opuchnięte nogi w ciąży

Jest to dość częsta w tym okresie, ale niegroźna, dolegliwość. Może wiązać się z zatrzymywaniem wody w organizmie. Jeśli jednak obrzękom nóg w ciąży towarzyszy nagły wzrost wagi bez zwiększonego apetytu (czasem bóle i zawroty głowy), może to świadczyć o zatruciu ciążowym.

5. Spuchnięte nogi i powieki

Bardzo często bywa to sygnałem jakichś zaburzeń w pracy nerek – pierwszym widocznym objawem ich choroby. Szczególnie wtedy, gdy występują jednocześnie:

  • uczucie ogólnego rozbicia,
  • bóle głowy,
  • zmiana w wyglądzie moczu.

Często pierwszym symptomem są worki pod oczami. Wraz z rozwojem schorzenia pojawiają się rozlane, tzw. ciastkowate obrzęki nóg. Powodem puchnięcia całej twarzy bywa kłębuszkowe zapalenie nerek, które czasem jest powikłaniem zakażenia górnych dróg oddechowych. Gdy cierpimy na zespół nerczycowy, puchnie natomiast całe ciało
- wyjaśnia Ewa Felicka-Cieślak.

6. Spuchnięte stopy oraz nogi w okolicy kostek

Na początku obrzęk może pojawiać się przede wszystkim wieczorem, po forsownym dniu (długie chodzenie, stanie). Tak jak w przypadku zmęczenia. Nogi są nie tylko spuchnięte, ale sprawiają wrażenie zbyt ciężkich. Jeśli jednak dołączą do tego inne objawy, np.: wrażliwość skóry na dotyk, kurcze i bóle łydek, najczęściej jest to sygnał choroby żylakowej.


Treść artykułu została pierwotnie opublikowana 12.10.2005.

Więcej o problemach i schorzeniach nóg:
Jakie badania wykonać w przypadku bólu nóg?Obrzęk nóg w podróży – co robić?Opuchnięta stopa? Sprawdź, jak sobie szybko pomóc

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (34)
/28.02.2020 14:21
U mnie było, najpierw ból w stawach, później doszło strzelanie, kilku roumatologów, wynik roumatoidalny OK, tabletki i zastrzyki przeciwzapalne, podejrzenie łuszczycowego zapalenia stawów wkroczył Metotab, Depomedrol i zastrzyki, coraz większe dawki leków reakcji zero, załamany szukałem pomocy w medycynie naturalnej leki diety (od diety optymalnej która w sumie mi jeszcze bardziej zaszkodziła), po przeczytaniu wielu artykułów to co mi pomogło (nie mówię że każdemu pomoże, jeżeli stawy są już zniszczone ze zmianami i zwyrodnieniami tego już nic nie cofnie) ale chorobę można opanować,a na każdego działa co innego) na mnie akurat zadziałało stosowanie olejków CBD a dokładnie olej CBD 5 % decarbox i maść konopna Themrolka extra kupiłem w sklepie konopnym w Poznaniu Konopna Farmacja podejrzewam że można zamówić z ich strony także na chwilę obecną ten zestaw spisuje się rewelacyjnie. wcześniej byłem tylko na tabletkach przeciwbólowych a teraz wystarczy mi tylko jedna dziennie
/25.11.2018 13:20
Spróbujcie Venowave, pomaga. Taki aparat na łydkę.
/19.03.2017 18:10
Ja w ciągu dnia poleciłabym Wam moje drogie bardzo pomocne rajstopy charlizemystery.com/2017/01/typowy-dzien-blogerki/ Na pewno pomogą Wam jesli chodzi o wszelkie bóle nóg i powstające przy tym obrzęki.
POKAŻ KOMENTARZE (31)