Zdrowe przekąski - 10 najlepszych propozycji

Zdrowe przekąski - najlepsze dla figury!

Coraz większa liczba producentów żywności stara się przygotowywać swoje produkty w sposób jak najbardziej naturalny - bez konserwantów, ulepszaczy, cukru czy barwników. Wiele z tych zdrowych przekąsek – choć może nie wygląda zbyt atrakcyjnie – ma naprawdę ciekawy smak.

I na tym nie koniec! W parze ze smakiem idzie bowiem cały szereg zalety wpływających korzystanie na stan naszego zdrowia. Te zdrowe przekąski zawierają bowiem błonnik, białko oraz całą tablicę cennych pierwiastków, dzięki czemu wspomagają dietę odchudzającą.

Poznaj najlepsze zdrowe przekąski!

Dowiedz się więcej o zdrowym odżywianiu:

6 najlepszych propozycji napojów na upały
5 skutków ubocznych niejedzenia śniadań
Jak nie przytyć w pracy? Oto 7 porad

napisane na podstawie artykułu zamieszczonego w miesięczniku Vita

1 z 10

Zdrowe przekąski: lekkie kanapki

Zastępując zwykłe pieczywo tym chrupkim, oczyścisz swój organizm z toksyn i poczujesz się lżej. Waflowe lekkie kanapki są też fajnym pomysłem na babskie party! Cena ok. 5,30 zł

2 z 10

Zdrowe przekąski: chrupiąca marchew

Zamiast chipsów chrup zdrowe i zawierające beta-karoten marchewki. Gotowe do jedzenia, nie były poddawane obróbce – tylko mycie i skrobanie, ok. 4,50 zł (250 g)

3 z 10

Zdrowe przekąski: ryż w czekoladzie

Na poprawę humoru, nie ma jak czekolada! Jeśli jednak wizja utraty figury psuje ci na nią apetyt, zastosuj dietetyczną sztuczkę. Nie jedz batona, tylko bezcukrowy ryżowy wafel pokryty gęstą czekoladą. Wafle ryżowe pełnoziarniste, ok. 3 zł

4 z 10

Zdrowe przekąski: jogurt

Marzy ci się coś słodkiego, śmietanowego, kremowego… Aksamitny jogurt z powodzeniem zaspokoi tę zachciankę. Pomoże też uregulować pracę jelit, cena ok. 2,99 zł.

5 z 10

Zdrowe przekąski: bakalie

Miło jest oglądać ulubiony serial, jeszcze milej coś podjadać. Jednak takie zachowanie może być zgubne, dlatego pogryzaj zdrowo – np. bakalie. Mieszanka bakalii, Bakalland, ok. 7 zł.

6 z 10

Zdrowe przekąski: pełnoziarniste ciasteczka

Nie zawierają tłuszczu ani cukru. Są za to przygotowane z najbardziej wartościowego zboża, jakim jest amarantus. Ciasteczka swój smak zawdzięczają też dodatkowi orzechów i melasy. Amarantuski orzechowe, ok. 7,50 zł.

7 z 10

Zdrowe przekąski: musli skomponowane wg życzenia

Musli tak jak chcesz to sklep internetowy, który oferuje możliwość skomponowania indywidualnych mieszanek musli. Cała procedura nie zajmuje więcej niż 3 minuty i jest bardzo intuicyjna. Wystarczy wybrać jedną z 15 mieszanek podstawowych, będących bazą musli, a następnie uzupełnić ją o dodatki. Mieszanie składników daje prawie 5 milionów możliwości skomponowania własnego musli! Cena ok. 20 zł

8 z 10

Zdrowe przekąski: sok z granatu

Wieloletnie badania potwierdzają jego skuteczność w leczeniu wielu schorzeń w tym m.in. chorób nowotworowych, układu sercowo-naczyniowego, choroby Alzheimera, czy też ostrych stanów zapalnych. Cena ok. 150 zł

9 z 10

Zdrowe przekąski: kawa Chi Cafe balans

Chi-Cafe balans to kompozycja kaw: arabica i robusta oraz magnezu, błonnika z włókien akacji, a także wyciągów z zielonych ziaren kawy, owoców granatu, guarany i żeńszenia. Dopełnieniem tej mieszanki są wyszukane przyprawy i kakao. Nie zawiera laktozy i glutenu, jest bogata w magnez, który jest konieczny dla zdrowych kości, nerwów, dobrego samopoczucia, pracy serca, przemiany materii i redukcji zmęczenia. Nie zakwasza organizmu.

10 z 10

Zdrowe przekąski: herbatka Fitella Nice Tea

Nowa Fitella Nice Tea to świetna alternatywa dla słodkich soków oraz napojów gazowanych. Zawarte w niej ekstrakty z herbaty, w naturalny sposób oczyszczają organizm, pobudzając go do działania. Fitella Nice Tea dostępna jest w dwóch bardzo ciekawych kompozycjach smakowych. Cena ok. 2,50 zł